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我吃钙片也便秘.
吃多大剂量的VD?
我现在是钙片和维生素D都在吃。
好文,受教。
学习了,谢谢啦。
您好波比医生, 感谢您的分享消除了我对使用激素代偿疗...
那么如果不用MHT,饮食上是要多补充蛋白质,优质脂肪和...
我也需要补 1500-2000 的 Vit D, 这样血钙才勉强维持在...
Vit D 2000 IU- 没搞错吧?D的推荐量成人是600ICU15mc...
不相信任何补品
我家妈妈最喜欢花草庄稼,每次来我这里都喜欢种草养花,晚上我陪妈妈在小区里遛弯,她总是能告诉我这是什么,那是什么。可惜那会我脑子里不存这些事情。今年突然就爱上了开花的树。我们小区里有紫荆(redbud), 海棠(crabapple),梨树,玉兰(magnolia)。认识这几个就差不多啦。