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2022 (2)
2023 (118)
2024 (43)
你说得对。青菜我都不用油炒了,水煮一煮,有时调味品...
哈哈,instant pot是主力。尤其最近看到亚裔女生更容易...
做的真好,好吃好看有营养。我就不谦虚了,我做饭也是...
回复 '竹风_如火' 的评论 : 我呀,一身肌肉跑不快但重...
这是谁啊,一身的肌肉
一般来说健康的都不好吃,好吃的都不健康。外面的饭都...
的确,中餐大多不健康。偶尔过过瘾可以。
那是计量用大了,当然您昏死过去医生省事。在伦敦这计...
做肠镜的确用的是 sedation, 但病人根本不是清醒着,而...
nice
每周一早上都要早起送小孩swimming squd, 正好去健身房上7点Hitt的课。早上下雨纠结半天要不要去,因为老公可以顺路开车送我去健身房,但是我得走3.5公里回来。很开心还是去了,都练完才九点,要是晚去的话没准公司的人得找我。 you never regret a workout.
早饭打扫剩饭
按照小高姐方子做了炖牛尾,很好吃,牛尾吃了两碗
晚上炒西红柿,下面条,西红柿牛肉很配
加餐:一根香蕉,一个梨,一块巧克力,一个蛋挞,一盘开心果,一碗花生米