将我的博客复制一份至《海外博客》
由于数据量较大,请您耐心等待复制完成
2022 (2)
2023 (118)
2024 (16)
一般来说健康的都不好吃,好吃的都不健康。外面的饭都...
的确,中餐大多不健康。偶尔过过瘾可以。
那是计量用大了,当然您昏死过去医生省事。在伦敦这计...
做肠镜的确用的是 sedation, 但病人根本不是清醒着,而...
nice
谢谢严姐姐鼓励
真服了你,吃的又健康又美味。每天的运动毫不含糊。你...
谢谢您的鼓励
饮食好健康啊,还把跑步当交通工具,一定得为你赞一个...
谢谢惠姗鼓励,我自己调整心态,不能自怨自艾
没运动休息的一天。运动320大卡, medium to high intensity 18 mins
早饭
终于买到Costco 一箱60个鸡蛋,实现鸡蛋自由。和小孩分着鸡蛋吃了,我吃了一个吧
午饭
据说beetroot 提高血红蛋白含氧量,不爱吃也吃点吧
晚饭
我可能得有10年没吃过方便面了,可是朋友给的也不舍得扔。高配版,放的鸡胸,鸡蛋,西红柿,木耳
加餐
总是偷歪peanut butter,太上瘾了。又吃了一袋30克垃圾食品quinoa chips