《看到无限深渊，我害怕了》

 

【Eve Zeng】：先生，这一段将我是谁问到底的文字会容易激起潜意识的恐惧。记得小时候就有次盯着镜子里看瞳孔中的瞳孔的瞳孔……想到是个无底洞，吓得我心告诉自己，以后要慎入这种思维游戏，怕疯。然后去年上半年有一段借用致幻剂破幻，搅起来了始料未及的深层恐惧，最极端的时候，不敢睡，睡了怕灰飞烟灭陷入“永死”，半夜醒来也要确认“我”还在这具身体里，动动手指，抓痒抓着抓着突然停下来，怕抓着抓着发现不是我的身体了……凡此种种，不一而足……道理我都懂，您之前说的我也知道，但我还是要反反复复地接纳与告知我对自我消解的害怕，那种窒息感，那种荒谬感，那种死亡感之前看奥修，说让我们深入那个无聊，钻到那个人生的完全无聊里头就浴火重生了，我也看得喘不过气来，虽然我心知道是真理，是对的，我坚强地看完，ego殊死抵抗……ego/头脑/小我蛇咬蛇尾拎不清，一念造三千大千世界轮回，真的我都没话可说了，无善无恶，只是纯粹被折腾累了，想要甘心臣服，也在借用各种法门借幻修真，修臣服、接纳、感恩、觉察，但对于自我消解这一点的恐惧，似乎很难褪掉……就是在借助药物的灵性体验中，自我也狂刷存在感……别人我执没那么重的，就能一把契入一体感，瞬间了知这一切是概念世界，是个游戏……羡慕啊

【明亮】：你这些问题看似比较沉重。你说的没错，每个“人”都不相同，有人会经历上述这些心理搏斗似乎浴火重生那般，最后发现自己的本质。有些“人”就不会经历这种激烈的过程。比如有些人在遇到人生大危机之后才顿悟，有些人没有什么危机，也不知道为什么，好像神奇能量的驱使，慢慢地自我品味，敏感度在不知不觉中提高了。不要认为别人顿悟了我也应该顿悟，完全不是这回事，什么是你的有效方法只有你自己这个能量体决定的，不要拷贝别人的经验。为什么会觉得“我”装在身体里？没有理由的，这就是不可知的能量震荡形式使然，就像你出生在华人家庭而不是俄国人家庭那样的完全没有理由。比如说，当你看着自己的瞳孔，瞳孔中的瞳孔的瞳孔的瞳孔～～～，当然这是一个无底深渊，让你非常恐惧，想着就怕。但我看着同样的瞳孔，我就没有害怕，我也知道一直看下去是无始无终的，是永恒发散的。为什么我没有恐惧？因为没有一个“我”在这边看，也没有一个“无底洞”让这个“我”掉下去。当我和你在一起的时候，虽然我和你可以做同一个看瞳孔的游戏，在语言上我会和你用同一个语言逻辑开始这个游戏，但不同的是，我不把“我”这个看者当真，我也不把被看的瞳孔当真地想象成一个让看者“我”掉下去吞没掉的深渊。我明白大家说的语言逻辑，但我不把这些语言逻辑当真了。记得以前我在谈空间的时候说过，看似深邃的宇宙，其实就是一个与你没有距离的图像而已，一点都不深邃，只是“错觉”上的深度广度延展，没有实际上的深邃，这个情况好像你看电影，电影中描述一个人站在高山之颠遥望远方，感觉很逼真，因为这个电影是大屏幕给你视觉效果上的深远性，如果你仔细观察一下就发现了那个深远性不是实际的，而是放映机的光透射出来的幻觉效应而已，只是当思想去判断这个情况，才产生了“无底深渊”的幻觉。是的，在经验中科学家确实需要射电望远镜“看到”了千万光年之外的“宇宙”，其实，这些让科学家得出如此结论的图像显现在哪里？显现在与你没有距离的意识中，也就是说，无论思想上判断出多么遥远，印象只有一个，这个印象就是你自己的意识，和你没有一丝距离。这就是为什么一岁的孩子看月亮，他会用手去抓月亮，因为一岁的孩子还没有“学到”距离这个思想概念。

我说的《无法确定》，不是说有一个“无法确定”的危险躲藏在无底深渊里等你进去把你吃了。NO，不是这样的“无法确定”。就算有什么等待着你掉进去，这个“什么”就是你自己啊，你只能掉进你自己，因为除了你自己外无它。我说的《无法确定》指的是看上去好像那是一个瞳孔，其实你无法确定这个称为瞳孔的东西和周围的其它东西的边界线在哪里，你是永远无法确定确切的分界线的。当你用无限倍数的放大镜去放大瞳孔，你会发现无限多的细节出来，越放大越搞不清楚它是什么了，随着放大的深入，你逐渐发现细节越来越多，到了一定程度连“观察者”和“被观察到对象”之间的分界线都开始发散了，谁观察谁？就无解了。所以看似有“瞳孔“这个东西，其实就是无限能量，无法真的确定有瞳孔这个东西存在。

在床上睡觉的时候，当你用手抓痒痒，虽然思想确定出来“手”在“抓”所谓的“痒痒”，其实，除了思想这样坚持外，无法真正确定这是“手”，也无法真正确定这是“抓”，也无法真正确定这个感觉是“痒痒”。就算是白天你坐在自己的客厅里抓身体，就已经不是“我在客厅抓身体”这个逻辑了，这个逻辑仅仅是思想强加给你的，现实到底是什么情况？永远无法确定！就像晚上梦里梦见自己在抓痒痒，突然醒过来了，但那双梦手还在继续抓，这下你就会深刻体会了，“梦手”仅仅是思想上的概念，除此之外无法知道到底发生了什么。“梦里的抓”也仅仅是思想上的概念，除此之外完全不清楚What is going on！

当你意识清楚的时候认为这个“手”是自己的手，这个“身体”是自己的身体，其实这已经是幻觉了，就算意识清楚的时候，无法确定真的是“手”，更何况是“我的手”了，这些都是思想在忽悠。同理无法确定“身体”这个东西，更何况确定是“我的身体”了。能有所谓的“清醒意识”吗？这也是思想在忽悠，意识没有什么清醒不清醒的概念，当思想开始解释意识中显现出来的“东西”，这些解释永远是不成立的。所谓的意识清晰不是真的清晰，而是思想概念确定强化了，意识不清晰不是真的不清晰，而是思想概念确定弱了。现实每时每刻都被《清晰》地显现出来，它清晰地显现出“糊涂的我”，它清晰地显现出“醒来的我”，它的清晰不是“思想的清晰”，完全两回事。

不要害怕，别害怕抓着抓着，身体就变掉了，变成了无限的宇宙，让你恐惧。就在当下开始抓的此刻，就在思想完全确定这是“身体”的此刻，它已经不是身体，它从来都不是身体，它就是无限的存在本身，是无限在抓无限自己，仅仅是思想忽悠成为“手抓身体”这个概念而已，这个概念从来都不成立。

为什么你会害怕？因为你太习惯思想的忽悠了，你害怕思想长期解释出来的习惯的情况变掉了，好像你会失去了原本的舒适安全。放心，只要思想相信“这是我的身体”，那么思想就会做实“这是我的身体”这个虚幻现实来。恰恰是思想本身解释出这些结论来供思想自己消化。你不可能真正丢失什么，因为你从来不拥有什么，你不需要拥有一切，你*就是*一切本身。

我会抓痒痒吗？当然了，但我始终明白没有“我”也没有“抓”也没有“痒痒”，我始终明白这一切都是同一个能量在震荡，虽然在印象上显现出“我”和“抓”和“痒痒”来，但它从来都不是这些情况，当然，让“我”去“抓”吧，这就是无限能量的震荡模式。

当你说“ego殊死抵抗……ego/头脑/小我蛇咬蛇尾拎不清”，这是问题吗？不是，这些逻辑就是思想解释出来的神逻辑，不要相信这些逻辑！说声“去他吗的”就不当这个逻辑一回事了。根本没有EGO这个东西，没有的东西怎么可能殊死抵抗呢？只有确实存在的东西才需要殊死抵抗。最有效的窍门就是不把EGO当真了，而不是帮EGO想办法如何放弃殊死抵抗。如果你帮EGO想办法抵抗，那么不存在的EGO就因为这一帮忙而显现出实性来，这就折磨了。最有效的窍门就是从头到尾不把EGO（也就是“我”）当真了。当“EGO殊死抵抗～～～”的念头飘过你的意识，你暗暗地偷笑，什么“我”？什么“EGO”？什么“抵抗”？去他吗的，与我无关。就这样你让这些思想神逻辑飘过去了，好像啥都没有发生一样，不必施加任何阻力。下次诸如此类的逻辑还会来，采取同样的态度，不必压抑它们，就是不把它们当成是真的情况，暗笑一下去它们的了。

当“别人我执没那么重的，就能一把契入一体感”念头飘过，什么“别人”？有别人吗？在意识中升起的一切印象都是自己的能量，怎么可能有“别人”呢？去它的别人，去它的“和别人比较”的逻辑，我连“别人”这个概念都无法确定是成立的，怎么可能有什么“别人我执不重，而我却很重”这个逻辑呢？我几乎在每篇文章结尾时都说：只有你自己，除了你自己，还是你自己，没有其它。

关于制造幻觉的药物，我没有使用过。当然我不说你可以用或不可以用，因为每个人都不同，我无权建议什么。按我的经验是不需要的因为我不追求特殊经验，品味乏味的经验就是一个最好的品味瑜伽，经验不可能“乏味”的，这个“乏味”就是思想解释，把奇迹解释成为“乏味”，你就相信了。当你相信了思想解释，神奇的经验就立刻符合了思想解释，显现出虚幻的“乏味”来。

【Andrea Yuan】：不是先生，也没有类似的经验。就是想到了提一提。你提到恐惧“我”的消失，好像是一个很大的概念，是否能再更深更具体地剖析这个恐惧的对象是什么？你害怕消失的这个“我”到底是什么？是我的美貌？是我的身体？是我和家人的感情？是我的爱情？是对阳光海滩的享受？是我独特无二的思想（话说我们真的那么独特吗？）?... 一层层分析下去，找到更具体的根源。找到了根源，也不用抵抗，了解了就是了。以后每一次发生，你就知道“喔，我害怕的这个又来了”，时间长了，害怕的感觉就自然淡了。另外，“我”并不会消失，你只是发现你以前认为的“我”并不是真正的“我”。

【明亮】：Andrea说的没错，“我”将消失，这个神逻辑本身就是最大的幻觉概念。这个“我”可能就是Andrea指出的那些“自尊”，“身体”，“美貌”，“地位”，“财产”，“名誉”，“家人家庭”，“爱情”，“留恋”，“自由”，“权利”，“民族归宿”，“国家归宿”，“文化归宿”，～～～，多到我无法都列举出来。其实，上述所有这些都仅仅是经验那个万花筒显现出来的不同印象而已，根本没有一个“我”拥有这些东西。所有上述的这些看似多么重要，其实它们根本就是电影里面的图像，是你自己这个无限能量中显现出来的渺小图像。真正的价值不是拥有上述这些“我”看起来多么重要的属性，真正的价值是发现什么显现出这些来的？就是无限的自己能量！你自己才是一切的媒介，没有你自己这个媒介，就不可能有任何被显现出来的“情况”。你超越佛，你超越上帝，你超越一切思想可以想象的或一切思想想象不到的。你就是终极的绝对无条件。什么都可以不在，但你却无条件地在。肉体的死亡不就是一个影片掠过了变成新的影片了吗？有什么大不了的？每个影片中都看似有一个“我”（EGO），但所有这些“我”都仅仅是影片效应罢了，有什么重要的？随放映了一切影片中的“我”和“我的宇宙”？你自己，这个无限地无法确定是什么的你自己。

“我“消失了有什么害怕的？因为当下此刻就不存在“我”，这个“我”是思想忽悠给思想的神逻辑，就像那位外交部发言人说病毒源于美国那样的神逻辑，不要当真了。“我”根本不存在，不存在的“我”有“消失”这回事吗？没有！看破幻觉不是任何“我”的消失，而是发现根本从来就没有“我”，过去没有“我”，现在没有“我”，未来也没有“我”。不要担心我可没有要你去消灭“我”的感觉，让这个感觉在好了，不要把这个感觉当真了，但不妨碍利用这个感觉正常生活交流。

【Buil Chen】：有过類似的經驗恐惧是突然它要来的，任由它来，它要发作那就发作来吧！就像有時候情緒高漲喜悅的心情，慢慢又被散慢無為行屍走肉般的存在占據，分不清楚什麼是最理想的狀態。深层的恐惧、一些特別的喜好某段時間是改變不了的，你明知是不好的是个问題，等它自然的削弱，像年輕時為什麼会愛上這渣男渣女為什麼會有這樣那樣的痛苦！过了就好！再比喻我們每个人都像个上了发条的机器人，道理明白但也是改變不了已經完成了的電影繼續每天的繼續。开悟突然而來恐惧感也是不需太多自我思維的辨證。怎麼來怎麼玩。管它呢！難道非得弄得自己神經分裂麼？呵呵

【明亮】：说的好，一切都是无限自己的能量脉冲，害怕就是一种这样的脉冲。就像你的身体有时候毫无理由地抖动一下，或者开始打嗝那样，害怕来了就让它来吧，不要当它一回事就可以了。欲望来了就来吧，不要去批评它们。身体好像就是无限能量显现出来的机器人，会按程序操作，遇到某位美女会心动，没有为什么，这就是能量脉冲使然。孩子看到游戏就会着谜，也是能量脉冲使然。每次能量脉冲，就明白这不是“我这个人”的选择或意志，而是无限整体的无理由意志，不要把“我这个人”放在逻辑中去负责。假如冠状病毒来了造成了原来没有想到的困难，这不是“我这个人”可以控制的，该怎样就会怎样，但始终要明白，真正的自己是无限本身，和“我经历的故事”毫无关系。

拿我自己的亲身体验来说说《恐惧》吧，有时候不知道为什么会有恐惧的能量升起的，有一次晚上入睡之前，有点迷离的时候，突然在意识中“听到“咚咚咚的步伐声，好像有很恐惧的危险在逼近，这个感觉完全没有确切的故事情节，没有逻辑合理性，就是好像感觉有危险逼近了，还看似”听见“了危险的“声音”，就在这时醒来了，发现这应该是做梦，没有明确的故事内容，我只能说这是纯粹的恐惧感吧，第一次体验到“恐惧感”是不需要内容或理由的。为什么会自发地升起？无解，如果非要分析的话，也许是以前积累的“个体”能量自动自发地震荡了一下，也许是开始明白了以后，原来的个体能量被翻起来了？开始明白了以后会有一段时间翻江倒海期，这不是问题，可能是能量层面从新组合排列，这些翻江倒海的能量宣泄都不是问题。耶稣也做过受到恶魔挑战的比喻，他说他受到过撒旦的挑战，撒旦要他跳入无底的深渊，其实，耶稣描述了他经历了明白的过程中翻江倒海般的能量重组的体验，耶稣直接面对了这些能量，没有把恐惧能量当真，然后被所谓的“天使”接纳。耶稣的这段直面诱惑的故事，其实就是不把能量的显现形式当真的体验，没什么大不了的事情。可能和我遇到的无名恐惧类似？世界上没有恶魔没有撒旦，但思想（“心”）可能幻觉出恐惧来，就方便地比喻成恶魔撒旦了。我们都是成熟的瑜伽士，我们可以直接面对恐惧能量，不需要用恶魔撒旦等来比喻这样的思想能量，自己吓唬自己。

后来还来过一次，这次就不那么当真了，知道都是无限自己的能量脉冲而已，随便它以什么形式袭来，都无所谓，当看场小电影那样对待，就这样，害怕就不显现的那样害怕了。这也是高级瑜伽的一个过程。

我的POINT是，不要当“害怕”或“恐惧”是一个需要解决的问题麻烦，而是无所谓地面对它，把“恐惧

上升为无限能量流过，当它是无害的能量流过，那么它对你的控制就瓦解了。