日本冲绳攻略｜2025年11月10日笔记

– 冲绳是一个温暖的亚热带岛屿，特别适合冬天逃离寒冷。气候温和、阳光柔和，1月份平均气温在20℃左右。
– 路线非常顺：芝加哥飞台北，然后飞冲绳。长荣航空是理想选择，服务好、航班衔接顺畅。经济舱约1000美元以内，商务舱约6000美元。从台北到冲绳只需约1小时40分钟，非常方便。
– 想在冲绳体验Blue Zone慢生活：放慢节奏、早睡早起、与自然和社区互动。品尝健康饮食，多豆腐、海藻、蔬菜，少肉低脂。散步、冥想、感受“活得久也活得好”的节奏。
– 计划参加Active Okinawa – Okinawa Blue Zone Tour，了解长寿村Ogimi的文化、饮食与人际关系。不参加那种封闭式7天Resort体验团，更喜欢自由、灵活、有生活气息的方式。
– 住宿打算：前几天住Airbnb（选北部村落或海边民宿），体验在地生活；后几天住酒店（如Nago或Yomitan地区），方便休整、泡温泉。
– 回程时，如果航班衔接允许，想在台湾中转停留1–2天，去台南或阿里山走走：台南古城美食，阿里山森林漫步，看日出。
这趟旅行关键词：阳光、海风、慢节奏、长寿文化、疗愈自己。