人到中年-让自己更健壮些

昨天完成了31天的记忆力训练课，今天开始学这个21天的“思考”课程(Kwik Thinking). 买记忆力课的时候收到这门课的推送，一动心就一起买了，算是冲动消费。不过Jim Kwik的课程都很好，上课和听youtube free video不同的地方在于：有系统性，这样知道自己段位在哪里。从记忆力方面讲，我的逻辑记忆，场景记忆已经很好，人名和数字还可以提高。我不认为岁数大了记忆力就会下降，尤其是身体健康的情况下。都是要看你过什么样的生活，是不是对记忆力做训练。我在工作的时候，特别是沉浸状态(flow)中的时候, 记忆力超强，很多细节都过目不忘。比如看会诊，问病史，然后写病历，如果记忆力好，就可以省很多时间，有了这种动力，真的会让记忆力增强很多。要记得多，快，准是个本事，熟能生巧。学过记忆力这门课，我感觉很多方面还需要系统训练，要慢慢来。

今天开始上的这个“思考”课程，目标是让自己：
思路清晰
更积极
解决问题能力提高
做决定更有信心，不纠结
可以更好地集中注意力
激发更多更好的思想 （可以多多发文啦）

人到中年，让自己各个方面都更健壮(fitness)一些，有身体上的，脑力上的，情绪管理上的，家庭关系，经济实力方面的，社交圈子方面的，等等，全面最好！