27种常见骨关节炎的营养品七种短期缓解关节疼痛的营养品
1，水解胶原蛋白水解胶原蛋白（CollagenHydrolysate）对于骨关节炎的功效最强大。目前的很多研究表明，水解胶原蛋白安全，并且在一些患有骨关节炎或其它关节炎的男性和女性病人中，在一定程度上缓解了疼痛、改善了关节能力。2，百香果果皮精华伊朗、美国和新西兰的研究者2010年发表在《营养研究》（NutritionResear[阅读全文]
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(2021-12-29 05:53:37)
(2021-12-28 06:36:22)
1）红苹果口感面、皮厚，味道浓郁；青苹果口感脆、皮薄，甚至涩。红苹果或紫苹果含铁元素高，常吃红色的苹果有益于保护心脏。富含的花青素则可以一定程度保护视力，经常食用还可减少皱纹。不过，苹果（尤其是红苹果或紫苹果）含果糖和葡萄糖较高，高血糖患者，以及大体重人士，要控制食用量。
2）苹果含有钾、果胶、槲皮素、原花青素、儿茶酚、表儿茶酚、根[阅读全文]
2）苹果含有钾、果胶、槲皮素、原花青素、儿茶酚、表儿茶酚、根[阅读全文]
(2021-12-27 05:48:58)
葡萄籽精油和葡萄籽油的区别
在分析葡萄籽精油和葡萄籽油的区别之前，首先解释三个名词：食用油（烹调油；Edibleoil，cookingoil）：是从动植物中提炼并纯化后供烹饪用的动物或植物油脂，于室温中呈液态或固态。提炼与纯化的工艺不同，导致动物或植物油脂的被氧化程度不同，营养价值也不同。一般来讲，初扎冷榨的食用油是最健康、最有营养的。精油（Essentialoil）：[阅读全文]
在分析葡萄籽精油和葡萄籽油的区别之前，首先解释三个名词：食用油（烹调油；Edibleoil，cookingoil）：是从动植物中提炼并纯化后供烹饪用的动物或植物油脂，于室温中呈液态或固态。提炼与纯化的工艺不同，导致动物或植物油脂的被氧化程度不同，营养价值也不同。一般来讲，初扎冷榨的食用油是最健康、最有营养的。精油（Essentialoil）：[阅读全文]
(2021-12-26 05:34:05)
大量研究发现，这个地方疼是心脏的求救信号 疼痛是身体给我们发出的一种警告，告诉我们这里出了问题。大多数情况下，都是哪里痛就是哪里有问题，但凡事也有例外，有一种原因引起的疼痛可不是这样！ 这个地方疼，心跳随时可能停，千万别当骨科病！ 如果你发现自己的左手臂没有缘由的突发疼痛，并伴有胸痛症状，千万别当作是劳累引起的骨科问题！ [阅读全文]
(2021-12-25 08:01:50)
人的寿命决定因素：运动的深度解析
目前关于寿命决定因素最权威的说法是：基于目前的医学认知水平，寿命主要由五大因素决定：遗传差异、环境因素、生活方式、医疗条件及社会因素。WHO在一份统计调查报告中指出，在影响健康寿命的各类因素中，生活方式（饮食、运动及生活习惯）占60%，遗传因素占15%，气候环境占7%，医疗条件占8%，社会因素占10%，因此“健康寿[阅读全文]
目前关于寿命决定因素最权威的说法是：基于目前的医学认知水平，寿命主要由五大因素决定：遗传差异、环境因素、生活方式、医疗条件及社会因素。WHO在一份统计调查报告中指出，在影响健康寿命的各类因素中，生活方式（饮食、运动及生活习惯）占60%，遗传因素占15%，气候环境占7%，医疗条件占8%，社会因素占10%，因此“健康寿[阅读全文]
(2021-12-24 05:50:30)
1）阳虚体质这类人阳气不足，畏寒怕冷，不敢吃凉的东西。这种体质者喝茶可以选择红茶、黑茶、重发酵乌龙茶（岩茶）。不推荐喝绿茶、黄茶、苦丁茶。此外，玉米须，薰衣草，荷叶，灵芝，都是适合阳虚的食材。
2）气虚体质表现为易倦怠无力、少气懒言，或头晕目眩，面色有点黄。建议喝普洱熟茶、乌龙茶，搭配黄豆、玉米、豌豆等制作的点心同食。此外，小米粥，[阅读全文]
2）气虚体质表现为易倦怠无力、少气懒言，或头晕目眩，面色有点黄。建议喝普洱熟茶、乌龙茶，搭配黄豆、玉米、豌豆等制作的点心同食。此外，小米粥，[阅读全文]
(2021-12-23 07:02:14)
欧美人吃面包，中国人吃馒头。都是小麦面粉加酵母发酵，不说加工工艺，只说口感和营养，差别很大。
1，面包
面包最早的考古学证据来自欧洲旧石器时代晚期的地层，大约距今3万年前。不过，那时的面包只是发酵的粮食饼。小麦和大麦是新月沃土上最早实现人工培育的植物之一，用它们做成的面包在大约1万年前的新石器时代成为主食。埃及人在距今约6000年前发明的[阅读全文]
(2021-12-22 05:52:57)
1）山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能，也可以增强人体的新陈代谢速率，有效减轻肠胃负担。用山药代替部分精细主食，更利于减肥。理论上山药既不是凉性的也不是热性的，是属于平性的食物。特别是从中医角度来看，山药性平、味甘，适合多数人食用，是很好的滋补食材。山药搭配红枣，健脾养胃；山药搭配南瓜，降血糖；山药搭配核[阅读全文]
(2021-12-21 06:20:20)
专业分析：“中植系”实控人解直锟离世给我们的警示
中植系实控人解直锟先生（毛阿敏丈夫）去世：他有心脏病史，早上做普拉提时突发不适，送医院抢救失败，原因是大面积心肌梗死。12月18日清晨，解直锟在家做瑜伽时，突发心脏病，被送到医院抢救无效，于当天上午9时40分在北京离世，享年60岁。中年，因突发心脏病去世，不幸！不该！从专业角度来看，大面[阅读全文]
中植系实控人解直锟先生（毛阿敏丈夫）去世：他有心脏病史，早上做普拉提时突发不适，送医院抢救失败，原因是大面积心肌梗死。12月18日清晨，解直锟在家做瑜伽时，突发心脏病，被送到医院抢救无效，于当天上午9时40分在北京离世，享年60岁。中年，因突发心脏病去世，不幸！不该！从专业角度来看，大面[阅读全文]
(2021-12-20 05:12:09)
1）大豆被称为“豆中之王”，其富含的大豆蛋白、植物固醇、大豆卵磷脂等成分有助于调脂，其中卵磷脂能降低血清胆固醇，辅助预防脂肪肝和心血管疾病，还能减缓记忆力衰退。现在市场上的大豆，以及大豆制品，最大问题是转基因大豆，其次是人工食品添加剂。对于痛风、尿酸高、甲状腺问题，以及大体重人士，要控制大豆和大豆制品。
2）西蓝花中的胡萝卜素[阅读全文]
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