个人资料
正文

今天恢复到Body pump squat track 每侧10公斤,clean and press 每侧7.5公斤

(2024-03-03 11:22:45) 下一个

今天medium to high intensity 93分钟。胳膊终于恢复到可以包蒸饺子了。一斤面,一斤牛肉馅,一大颗芹菜,一个洋葱。又被自己感动了,三大屉大蒸饺子45分钟就搞定了,但是一顿饭四个饭桶就吃完了。只有吃饺子和肉饼大家可以吃到一起

最近吃的,一天两顿饭,省时间

 

 

邻居给的大骨汤,骨髓都熬进去了,太浓郁了

鹰嘴豆泥太饱人了,做一大顿,冷冻起来化冻吃口感一样

给大家个笑脸。推荐电影周处除三害很好看

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.