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2022 (2)
2023 (118)
2024 (66)
真喜欢飞飞做的饭,好吃,健康,有营养。
你多出去吃喝玩乐,给他来点危机感, 哈哈。以前锻炼,...
哈哈,不运动的人都是潜力股(o^^o) 现在争取每周把我...
回复 '无忧的秋樱' 的评论 : 谢谢。天天锻炼,8成时间...
回复 '澳洲紫薇' 的评论 : 是啊,人多粥少。 我总是觉...
回复 '蓝鲸芸' 的评论 : 非常好。而且游泳和跑步不冲突...
我也是一天两种运动,早起家附近环湖8公里,晚上和队友...
国内的情况真实又无奈,最近有朋友找钟点工,专门的网...
腹肌很棒。
你说得对。青菜我都不用油炒了,水煮一煮,有时调味品...
今天medium to high intensity 93分钟。胳膊终于恢复到可以包蒸饺子了。一斤面,一斤牛肉馅,一大颗芹菜,一个洋葱。又被自己感动了,三大屉大蒸饺子45分钟就搞定了,但是一顿饭四个饭桶就吃完了。只有吃饺子和肉饼大家可以吃到一起
最近吃的,一天两顿饭,省时间
邻居给的大骨汤,骨髓都熬进去了,太浓郁了
鹰嘴豆泥太饱人了,做一大顿,冷冻起来化冻吃口感一样
给大家个笑脸。推荐电影周处除三害很好看