推荐body combat,最近很喜欢，打拳很有意思，全身cardio，比跑步有聊

根据不靠谱华为手环，body combat很上心跳，比跑步还高。大家一起打拳，一身透汗，很开心。跑步无聊的话，可以试试这个。还可以脑补一个讨厌人的脸，使劲打。

又被自己感动了，基本每顿饭都是三种模式，我的，两小孩，老公。我太辛苦了。 他们三不吃糙粮，豆类。

我的，吃两盆

小孩的， 老大不吃米饭，老二不介意吃米饭。我不爱吃米饭，除了下馆子已经不吃白米饭了。我门家外国人比我吃米饭都多

 

 

老公

只有吃牛肉芹菜馅饼，大家可以吃到一起。一斤肉，一斤面，一颗大芹菜，一个洋葱。每星期都要烙一堆。以前是蒸饺子，现在胳膊半残废只能做大馅饼了