避免侵略式给予-我不再骄傲

在我疗愈自己原生家庭的伤痛的时候，我提醒自己: 不要成为身边的人的“伤痛”。
我们都希望能帮到别人。尤其是当我们有经验、有资源、有方法时，“给予”似乎是理所当然的本能。但有一种“给予”，虽然出发点是好意，却可能令人窒息——那就是侵略式的给予，是骄傲的表现。
这类“给予”常见于亲密关系、师生关系中，它往往出现在这样一些时刻：
--对方还没开口求助，我们就开始给建议；
--以“我是为你好”之名，实则让对方失去了自主权；
--明明说是关心，其实带着隐含的评判和掌控。
--很热情地送别人东西，看似善意，但是给他人一种overwhelming的压力
在我学习动机式访谈（Motivational Interviewing, MI）的过程中，最打动我的一句话是：“Meet them where they’re at.”
这不只是一种技巧，而是一种立场——我们不是站在自己的节奏上评判他人，而是愿意走到他们的起点，尊重他们的节奏、处境和准备程度。
MI有一个重要原则叫“resist the righting reflex”，意思是：抵抗那种“想纠正别人”的冲动和骄傲。真正有力量的帮助，不是急着指出错误、规划未来，而是用好奇与共情，点亮他们自己想改变的那束光。
我在生活中的应用举例：
–要去海边度假，小孩子说想要白裙，我找到我的一条，借给她，她很开心。在拿白裙的时候，我看到旁边另外一件，应该也适合在沙滩照相，脑子里闪过把那件也拿给她的冲动，但没有拿。做事留白，也是成就他人。
--和孩子规划暑假生活的时候，孩子说希望早上10点起，晚上11-11：30睡，今天是假日，孩子们都是12点以后才下楼吃饭，我感觉似乎有点晚，但是我接受孩子们的安排，不去评论。会在每周的单独沟通的时候，听一下孩子的想法，管得太细，自己累，给别人压力。