雌激素疗法-FDA专家会议
2025年7月17日,美国FDA召开专家听证会,集中讨论“绝经后激素替代治疗(HRT)”的安全性与科学指导,特别是针对低剂量局部阴道雌激素产品目前所贴附的黑框警告(boxed warning)。这项警告源自2002年WHI研究的系统性雌激素数据,但专家一致认为,它不适用于局部阴道制剂,也不该继续误导医生和患者。
会上,多位妇产科、泌尿科、心血管专家提供了详实数据,指出低剂量阴道雌激素的系统吸收极低,不会显著增加乳腺癌、血栓、心血管等全身性风险,呼吁FDA撤除黑框警告。同时,也再次强调:激素并非导致乳腺癌的元凶,这一错误观念让数百万女性错失了关键治疗时机。没有数据说明HRT增加乳腺癌死亡风险。
FDA也承认了这一点,在这场会议中实质“松口”,不再将所有HRT一概而论,而是着眼于精准使用和分层评估。尤其对在绝经10年内启动系统性HRT的女性,有研究表明其心血管死亡率可降低25–50%,甚至有最新数据显示:阿尔茨海默病风险下降高达60%,但鲜有人知。这场听证会不仅纠正了旧观念,也重新点亮了人们对HRT潜力的认知。这可能是被忽视了几十年的最强抗老工具。
最新科学也揭示出HRT对女性身体多个系统的影响远超我们的旧理解:
皮肤:雌激素能增强胶原蛋白合成、改善皮肤厚度与弹性,减少皱纹与干燥,是天然的“抗老美容针”。
脂肪垫与体型维持:雌激素影响脂肪分布,减少腹部脂肪堆积,维持女性体型平衡。
骨骼:HRT对抗骨质疏松的效果显著,有效减少骨折风险。
大脑:雌激素有神经保护作用,调节脑内炎症、氧化压力和神经递质系统,显著降低认知退化风险。
情绪与睡眠:帮助改善围绝经期常见的失眠、焦虑、情绪波动。
性功能与泌尿健康:改善阴道干涩、性交疼痛和泌尿道反复感染。
如果你正经历雌激素缺乏引发的情绪不稳、体重变化、皮肤老化或失眠困扰,那么你有必要了解今天医学界对HRT的新认识。HRT不再是单纯治疗热潮红的手段,而是与认知老化、慢性炎症、情绪稳定、身体构造密切相关的全身性干预工具。
目前,FDA已开放公众评论通道,截至2025年9月24日。欢迎医生、研究者和公众提交意见,推动科学决策。我的真实体验 (1年使用HRT)
睡眠改善,深度更高、不易醒
尿路系统更健康,不再感染
情绪更平稳,思维更清晰,人际关系也更和谐
皮肤更有弹性,不再干裂脱皮
精力更充沛,学习能力和信息处理力增强
我的健康指标
如果我立志活到125岁,我现在50岁,等效于传统80岁寿命模型下的32岁,正值黄金活力阶段。这种认知转变鼓舞我关注长期功能、慢老而不是快速衰退。
目标年龄(125岁) 等效传统年龄(80岁寿命)
50 32岁
60 38岁
70 45岁
80 51岁
90 58岁
100 64岁
110 70岁
120 77岁
125 80岁
我的VO? max 是 42 mL/kg/min,对于“32岁”的身体状态来说,属于Good等级,说明我的心肺耐力和有氧功能处于健康轨道上。