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2023 (328)
2024 (325)
2025 (214)
那么如果不用MHT,饮食上是要多补充蛋白质,优质脂肪和...
我也需要补 1500-2000 的 Vit D, 这样血钙才勉强维持在...
Vit D 2000 IU- 没搞错吧?D的推荐量成人是600ICU15mc...
不相信任何补品
衰老的具体体现
赞同。
不能完全理解,不过感谢分享!
不要再以讹传讹,妖魔化“亚硝酸盐”。 至今发现,人...
????无简单的办法测一下这个说法
老子天天吃剩菜,身体健康的不要不要滴!
今天收到8份速冻(Icons)健康快餐,有这么几个体验:
–我定的蔬菜有点多,一顿吃不完
–食材一般,三文鱼和虾都是人工养殖的,和自己家里买的野生三文鱼一比,区别很大,野生的颜色深很多。
–藜麦做的挺好吃的,火候和水分合适
–特别喜欢那些barcode, 一扫就知道分量和成份
–西兰花里面的蛋白质其实挺多,看来每周都吃几次才好
–菜做得很清淡,适合我
–这两天工作很忙,家里事情也多,有这样简单,健康的快餐很不错!