胡萝卜，生吃和熟吃都有不同的营养，身体对生的和熟的吸收能力也不一样。 先说生吃吧，首先是量的问题，胡萝卜的纤维干粗硬，无论怎样努力的吃，也吃不了几根，甚至一根，都很难吃下。如果想大量的摄取，榨汁是首选，一种是放到水果里面打汁成果泥，另外一个是滤渣的纯胡萝卜汁。和水果汁一同打成泥，这个是绝对用不了多少的，解决不了量的问题，另外，胡[阅读全文]
素颜喜鹊
热爱生活，执着梦想，坚定信念，让人生旅途多些美好！
博文
(2017-07-30 18:46:30)
胡萝卜，生吃和熟吃都有不同的营养，身体对生的和熟的吸收能力也不一样。 先说生吃吧，首先是量的问题，胡萝卜的纤维干粗硬，无论怎样努力的吃，也吃不了几根，甚至一根，都很难吃下。如果想大量的摄取，榨汁是首选，一种是放到水果里面打汁成果泥，另外一个是滤渣的纯胡萝卜汁。和水果汁一同打成泥，这个是绝对用不了多少的，解决不了量的问题，另外，胡[阅读全文]
(2017-07-23 21:37:11)
做豆浆的时候，把挤出豆浆的干豆渣，包着纱布直接上锅蒸熟，蒸熟后放凉。1.面团材料和制作把蒸熟的豆渣和高筋粉，加干酵母，和成面团后，在面团上面抹上一层椰子油，放到有盖子的锅里发酵。面团在夏季实在太容易发了，发至两倍大的时候，要使劲儿揉面团，揉成光滑的面团后，二次发酵。二次发酵大约30--40分钟吧。再次揉面团至光滑没有气泡。这样的面团就可以分成[阅读全文]
(2017-07-23 18:24:24)
这个墨西哥沙拉，我一直在做，一直在改进。其中的原因是，洋葱一直都是太辣，不太适合我家，也用过很多种洋葱，日本的白洋葱做这个沙拉，口感真不怎么样不说，气味也不好，然后是很小很小洋葱头，也不理想。最后用了Costco买的大个紫洋葱，肉厚，清脆，洋葱的味道十分的爽口。另外一个问题是如何处理洋葱太辣的问题。我的一个朋友告诉我，把洋葱切开放到冰水里[阅读全文]
(2017-07-21 00:21:19)
小时候买菜，家里人多，都是买很多很多。无论是土豆啊豆角啊，西红柿，或者洋柿子，都是买很多，每样最少也是三五斤的样子。那时没有塑料袋供应。我家用的都是我妈做的三角布兜。时常看到我妈拿着一块布头比量着，叠叠缝缝就变成了一个三角布兜。我妈做这个布兜子，都是用小花布做的，印象十分的深刻。不知道从哪一天起，这些三角布兜子都消失了，变成用过就[阅读全文]
(2017-07-17 17:59:47)
这是我新认识的朋友，今年9岁，是邻居收养的。我还不知道名字。 第一次见到这位小朋友，就是她一直在主人身边玩儿，但是却时刻 听着主人的话，就感觉实在是太懂事了。那双漂亮的大耳朵，很可爱。 可是我是不敢摸大狗狗的。后来她的主人说，她性格非常的好，因为长得漂亮， 也是警犬，4岁的时候生下小警犬后退役。她的主人对她说，一起照相， 她就和我[阅读全文]
(2017-07-09 23:03:56)
夏季热的不想吃饭，喝粥和吃米饭炒菜，都会热的一边吃一边出汗。每天下班回家，都是为吃什么很费脑筋的想啊想。实在想不出来的时候，就吃这个细面，清爽的如同一股清凉的风吹过。只是面食是高碳水的哟。细面和蘸汁。细面就是龙须面啦。日本市场上有很多都是加了盐的，所以龙须面是有咸味儿的。煮好后，用冷水多投洗几遍就很爽滑。然后在面里放几粒冰块。蘸汁[阅读全文]
(2017-06-25 19:31:36)
先显摆一下俺的厨房新武器。这个鱼盘有点类似碗，比较深。这个颜色照相也很漂亮。盯着好久了。只是这家店不常去。有时去了也是匆忙的看一下价格，昨天去的时候，发现打折了，大喜啊！买了两个回家小心伺候着。做了个炖菜，呵呵，就当吃鱼了呗。周六晚上把面发上（用了三分一左右的有机米粉），懒得用面包机了，反正俺是个女汉纸，手揉！周日早上早早起来，揉[阅读全文]
(2017-06-01 01:24:24)
还是一句一句的流水账。
今天是六一儿童节，2017年的每个节日都是那么的美好！尽管还是那么分分秒秒的忙碌，尽管还是那么珍惜那紧巴巴的带薪假日，还是珍惜这每一个小小的快乐，小小节日，哪怕小小的零食。刚才打开公司网页，人事调令正式公布了老公的复职。这心情是对比着出现的。几个月前的人事调令，是公布老公的病休，没人能知道我们多久、还能不能等到今[阅读全文]
(2017-05-29 18:40:45)
2017年5月30，就是今天，是端午节。昨天也是老公去医院等待医生复查结果的日子。心总是那份儿小心翼翼的心。5点多了，终于等到结果，化验的各项指标都很好。俺就是个人逢喜事精神爽的状态啊，下班不知疲倦的往家走，俺要包粽子呢。途中老公发来信息说，一高兴着急回家就上错了巴士！哈哈，够傻的吧！在好消息面前一切都很值得。 包好粽子等待煮好了才能去睡，[阅读全文]
(2017-05-25 20:46:57)
今天的早餐做了这个青汁浓汤，以前都是用小水萝卜缨子做的。家里没有了，昨天就买了大白萝卜，上面带着大大的叶子。以前这个叶子我都是当场就扔掉的。这次试了一下做这个浓汤，口感超好呢。把萝卜叶子洗净，用水焯熟，马上用冰水拔凉，捞出放进果汁机里，加开水（刚烧开的，热的哦），少许盐，一把生腰果，一点松子仁，一点胡椒，打90秒，倒入碗里。开水的量根[阅读全文]
