每天天不亮就起床，特别是冬天，即使把屋子弄的暖暖的，仍然感觉是冷的。喝汤，喝米糊是我家最重要的早餐啦。觉得就是吃糠咽菜就是猪食，难怪猪可以长得大长得健康呢，这些原本的食材里富含了全面的健康营养。除了每天早上一大杯的鲜果汁，还会喝一杯热豆浆，豆浆尽量每天早上做，保证营养不流失。鲜果汁和豆浆都不会耗费太多时间的。这两样10分钟就可以解决问[阅读全文]
素颜喜鹊
热爱生活，执着梦想，坚定信念，让人生旅途多些美好！
博文
(2016-12-20 17:12:47)
每天天不亮就起床，特别是冬天，即使把屋子弄的暖暖的，仍然感觉是冷的。喝汤，喝米糊是我家最重要的早餐啦。觉得就是吃糠咽菜就是猪食，难怪猪可以长得大长得健康呢，这些原本的食材里富含了全面的健康营养。除了每天早上一大杯的鲜果汁，还会喝一杯热豆浆，豆浆尽量每天早上做，保证营养不流失。鲜果汁和豆浆都不会耗费太多时间的。这两样10分钟就可以解决问[阅读全文]
(2016-12-19 20:35:35)
第六次化疗（结束篇） 对于我来说是期待的，对老公来说真的是有些恐惧吧，一周前就开始倒计时，恐惧身体的每一个细小的变化。希望过的快点，也希望慢点，真的太矛盾啦。我没有了多余的休假，老公坚持要自己去医院就可以了。 2016/12/15早上和老公坐同一班电车出发，老公是一个人去医院的，最后一次化疗，老公看似大无畏的样子坚决要求自己去。弟弟微信[阅读全文]
(2016-12-12 23:13:39)
糙米谷物精力汤 这一篇本来是日语版的，是我专门为老公以前的社长特别制作的。老社长一年半以前胃癌做了大手术。现在仍然是虚弱无力，前几天给老公打电话，说老公哪像化疗中的病人，说话声音洪亮，就问老公每天吃什么怎么吃，老公说自己不会做饭，都是老婆配好餐调节好营养给啥吃啥，让吃多少吃多少的。昨天老社长给寄了各种豆子（我老公告诉他自己喝豆子[阅读全文]
(2016-12-11 21:57:35)
第五次化疗
2016/11/24住院，早上飘着大大的雪花，我喜欢雪，东京是不常见这么大的雪花飘舞的，真心的美，看着老公瘦瘦的身影，坚定走在我前面，心里是暖暖的。晚上终于得到了治疗评价的初步结果，药物对肿瘤是有效的。虽然不能放心的开心一下，但是只是知道了不是在治疗中的肿瘤再发或者抗药性。只要能治，就是希望，昨天是感恩节，收到消息就马上告诉了我最好[阅读全文]
(2016-12-08 16:30:05)
生熟豆浆都是宝豆浆是来自大豆（黄豆）最最没有加工的产品了，也是最最符合全食物营养的要求。我以前很少喝豆浆，是因为豆浆里加了糖感觉不好吧，基本不吃豆腐，主要不喜欢那种没滋没味没嚼头的感觉。我很小的时候就会做豆浆，几十年过去了，现在居然用上了这个不算技术活儿的技术，而且还有了一个小小的发现。材料：1.大豆1米杯，用清水洗净，然后用800ml瓶装水[阅读全文]
(2016-12-08 16:12:27)
第四次化疗
人生真的不容易，每一次化疗前几天，情绪极度失控，那种难过那种心疼我是无法表达的。这一次结束后，还有两次，每一次都是这样做着减法，心里压力是巨大的。2016/11/3是日本的公众假日，我可以一天呆在医院，但是这样lg就不能休息，下午不到3点离开医院。这一次老公的状态比较好，充分的睡眠和良好的验血结果，消除多日的不安惶恐。老公在医院认识两[阅读全文]
(2016-12-07 18:21:31)
亲友团的鼓励和健康食谱从化疗开始，都是弟弟一家调节气氛，从几十公里外的赶来家中接送，小侄子也是分外的懂事。兄弟间手足情分是如此自然的流淌着。我不会开车，无论远近都只能自己肩背背抗。每天需要大量的水果，这个是很大的问题，后来都是弟弟定期买一大箱子的苹果和柠檬送过来，老公状态好的时候，我们就开车去Costco买些水果，可以一次买一周的。新鲜的[阅读全文]
(2016-12-06 18:37:13)
我家现在吃的比较素，为了健康，现在只吃糙米饭。用糙米饭做粥，均衡一下营养。 老公非常爱吃饺子，但是饺子皮是纯精粉做才好吃，无论馅儿如何调节，都不能算是健康营养均衡的吧。突然想起春卷的皮，薄薄的皮可以放入很多的馅儿，用很少的油煎一煎，这样和蔬菜等搭配，美味营养，非常适合吃素的人。现在是日本农家大白菜丰收的日子。上周买了4棵，两颗用来做[阅读全文]
(2016-10-06 20:55:08)
第五章第二次化疗
2016/9/23开始第二次化疗。这次化疗老公没有订医院的饭，因为老公选择吃素，医院提供的素食基本就只有蔬菜沙拉和豆腐，生的蔬菜和豆腐，在用药前后都会是胃肠不舒服，消化时间过长会导致便秘。所以23日一早我做了精力汤，水果汁，和蒸的各种蔬菜。老公在化疗前大吃了一顿，点滴完后又快速的吃了一顿。有了这两餐的给养，一直挨到24日出院。2[阅读全文]
(2016-10-06 20:52:45)
化疗中的中秋节
今天是中秋节，没有任何月饼，也没有甜食，还是一如既往的蒸蔬菜，早上是五谷杂粮精力汤，水果精力汤，豆浆，老公外加一个煮蛋白配洋葱西红柿。虽然没有月饼，没有家乡的味道，没有亲人团聚一堂，但我仍然是幸福的，幸运的，可以和老公共同拥有一个中秋节，今生今世的一起携手走过每一天都是如此的美好。微信群里没有人晒美食，没有人[阅读全文]
