![](/upload/album/72/b1/7b/09950a125424WxxgRkGS.jpg)
大家好,我是茶叶,今天来做香辣猪蹄焖黄豆!
食谱:(配方是微辣,可以根据自己喜好加辣椒和花椒)
猪蹄猪肘子半个小腿
花椒半汤匙
干辣椒5颗
小米辣2根
香菜籽半汤匙
八角3颗
桂皮一小块
香叶3片
先把猪蹄焯水,连同姜葱一块捞出沥干水分
使用慢炖让味道跑进猪蹄里
炖好的猪蹄开大火收汤汁,放入黄豆,汤汁浓稠少一半[
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![](/upload/album/9b/95/cc/7acb58b45975FDQmudPT.jpg)
大家好,我是茶叶,今天来分享一款我喜欢的麻辣水煮鱼,这份水煮鱼有些不一样哦,味道更浓郁更辣,喜欢吃辣的小伙伴不要错过了
SWAIFillet鱼片两片
大白菜8片
泡椒15g
干辣椒2g
蒜头一整颗
豆瓣酱一汤匙
老抽一汤匙
豆豉酱1汤匙
淀粉2汤匙
...[
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![](/upload/album/ae/68/8f/fb2db01e86149GDtSnxF.jpg)
大家好,我是茶叶,今天来做烤鸡!每次路过烤鸡的炉子看到翻滚的烤鸡,金黄的表皮泛着油光,就忍不住咽口水
所需要的食材有:
烤鸡一只
迷迭香两根
香菜籽半汤匙
花椒粒半汤匙
茴香半汤匙
盐一汤匙
蜂蜜生抽黑胡椒适量
黄油
蒜头三颗
老美辣椒粉一汤匙
蒜粉一汤匙
蔬菜系列:
紫薯,西蓝花,苹果,鲜橙汁柠檬汁,土豆等
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![](/upload/album/54/2c/80/09df330c433103V6f9Xh.jpg)
大家好,今天来分享一款【蒜蓉白菜豆腐粉丝煲】的做法,所有的食材都写在这菜名上来,全部是低卡,百菜不如白菜,冬天是吃大白菜菜的季节
所需要的食材有;
大白菜十来片可以增加
豆腐一盒
五花肉100g
红薯粉一把
蒜头1整个
姜10g
收先把粉丝烫软,放大白菜和粉丝在砂锅里
最后煎豆腐,放入砂锅,炒香调味料,倒入高汤
出锅的时候[
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![](/upload/album/3f/cf/c5/c74e32ba1086rJ973uMY.jpg)
大家好,我是茶叶,今天和大家分享一款懒人版【酱香排骨】,会用到厨房里常用的两款调味料,黄豆酱和甜面酱,一般的亚洲超市也容易买到
所需要的食材有:
一扇排骨1450g
棕糖40g
洋葱半个
蒜头4个
甜面酱2汤匙
黄豆酱2汤匙
配菜可以搭配土豆洋葱等,我选了孢子甘蓝,裹满酱汁的甘蓝没有苦涩,特别好吃
排骨放进冰箱里腌制过夜,经过近三个小时[
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![](/upload/album/d2/1f/1e/bd1afdc34781wk6ZBPuU.jpg)
大家好,我是茶叶,今天和大家分享一款蓝莓蛋糕卷,原汁原味的蓝莓打磨成果汁,酸酸甜甜很喜欢哦,推荐给大家
蛋糕卷的蛋白部分:
蛋白4个
柠檬汁一汤匙是为了打发蛋白发泡更稳定
糖65g
打发蛋白分三次加糖,分别是大气泡,小气泡,最后有纹路的时候转中速,加糖继续搅打,打出细腻有光泽的蛋白,湿性泡发
蛋糕卷的蛋黄部分
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![](/upload/album/e3/61/86/ef5c93f31055iYVw6lXm.jpg)
大家好,我是茶叶,今天来分享一款我喜欢的鸭子做法,【干锅香辣鸭】不放啤酒的哈,突出鸭子的香味,香料也不要多,做出来抢着吃
首先准备食材:
鸭子半只
蒜头8个
姜12g
橙皮半个
生抽酱油等
花椒2g
桂皮一小快
香叶3片
香菇10朵
腐竹200g
红薯粉100g
首先把鸭子清理干净,控干水分,然后切块
锅中放油,下香料[
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![](/upload/album/aa/89/c1/3258283354737rTaVf0D.jpg)
大家好,我是茶叶,今天来分享一款盐焗烤鸭的做法!
我会用到盐焗粉,它的成粉主要是盐和沙姜,里面的沙姜可以很好的除去鸭子的香味,经过烘烤会产生盐焗的咸香,酥脆的表皮配上甜蜜淡淡的甜,香味四溢,我推荐大家试试看
首先准备食材有:
鸭子半只,有整只配方!
盐焗粉20g
蜂蜜2汤匙
酱油2汤匙
鸭子需要腌制风干一个晚上,表皮[
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![](/upload/album/68/9c/4b/770d6ecd31980eFG3IZd.jpg)
大家好,我是茶叶,今天我来分享两款用新鲜椰子做的省心的饭后小甜品
【原椰炖蛋】+【椰香奶冻】
先来说开椰子的方法,需要两把刀,一个小刀,一个有尖角的大刀,可以凿开椰子的外壳
椰子选择年轻一些的
原椰炖蛋所需要的原料
鸡蛋两颗
细砂糖一或者二汤匙
椰汁汁一量杯
特点:可以大口嫩滑的椰肉,喝[
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![](/upload/album/ec/c9/0b/28c1cf5f00740XiqCdVe.jpg)
大家好,我是茶叶,总听身边的朋友说,猪肉不好吃,鸡肉没味道,今天我来分享一款懒人版的中式炸猪排,同样的方法也试用于鸡翅鸡胸肉等食材
首先准备食材有
里脊肉2块(450g)
面包糠
辣椒粉白胡椒盐调味或者自己喜欢的调味料,3汤匙
姜汁1汤匙
首先来把里脊肉去边,分割成3小块,不用太薄,用锤子锤一一锤松散一些好入味
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