我为什么决定不用眼霜？简单的答案是：爱美段位不够。具体有下面几个原因：–认真用过眼霜，包括贵妇级别的LP，坚持把一瓶眼霜用完真的非常考验毅力，没有明显效果，实在是麻烦和花时间，性价比不高。
–基本护肤程序上，很多脸上能用的，眼睛那都行，这包括保湿，抗氧化(vitC),防晒，角鲨烯，烟酰胺，透明质酸等等。抗老化这方面上，我的眼周是A酸的禁区[阅读全文]
波比医生的分享
健康&健美的探索和体验分享
博文
(2022-10-05 21:31:05)
(2022-10-04 21:04:45)
今晚看专业杂志这两个方面的消息很有意思。美国刚刚通过的InflationReductionACT（IRA）有希望控制消费者，尤其是老年人在药物方面的费用，比如处方药(联邦医保partD),从2025年开始，每年最高自费部分控制在$2000以内。这是个好消息。现在的情况是，有些药物每个月就$400-$500的自费。EQRx这个公司和中国药厂合作，把在中国已经批准了的，临床试验数据优质的药物在全球推广，包[阅读全文]
(2022-10-03 21:15:16)
周一总是特别忙，门诊排得紧，还有其他事务需要关注。快中午的时候，秘书过来告知医院叫会诊。我和另外一个低年资合伙人一起在办公室，理论上是轮着来。不过秘书和我熟些，所以先过来找我。我痛痛快快接下这个案例，虽然自己工作量会大一点，更紧张一些，但想着干活的事情上不用那么斤斤计较，越是高年资越应该大气些。这个案例挺复杂，真的花了很多时间，下[阅读全文]
(2022-10-02 12:02:01)
很久没来投坛了，很喜欢文学城的坛子，受益匪浅，几年前在坛子上看到亚特兰大房地产的潜力，也是在坛子上结识一位经纪人，过去抢了几套，时机赶得不错，回报率喜人。最近思考投资，理财，退休的事情。感觉这些都是人生挺重要的规划。小时候规划学什么专业，找什么样的队友，在什么地方工作生活，是不是（什么时候）要生育子女。很快就到了中年，孩子们独立出[阅读全文]
(2022-10-01 21:27:01)
自媒体是我过去3年多的好朋友，在平台上结识了不少有共同爱好的朋友，也学到了很多书本上没有的知识。但是如果使用没有计划，也是对时间，精力的一个很大的损耗。一个我喜欢的博主决定不再跟新，给我很多触动，所以也打算调整一下。还是会每天都用，每天都发帖。不是为了发而发。职业习惯是，没有记录的事情就等于没做。比如和病人沟通了，如果没在病历上记录[阅读全文]
(2022-10-01 21:03:41)
我所在的小城是美国中部大农村。刚来的时候感觉有点闷，现在适应了，很喜欢。春夏秋冬都有好玩的。秋天是收获的季节。今天去了果园摘苹果。这个果园比另外一家小一点，所以人不多，停车方便，景点集中，去采摘腿着过去就行，不用麻麻烦烦地坐车过去。现在物价上涨，最小的一个袋子也要$10，好在可以随便吃。皮和苹果胡就直接仍在树下就可以，非常爽。朋友带来[阅读全文]
(2022-10-01 19:48:11)
过去的周末在芝加哥开肺癌的专业学术会议，以前一般只对诊断和治疗方面感兴趣。现在研究生活方式医学，所以特别关注有关戒烟，肺癌筛查和健康平等这些方面的研究。了解了很多烟草业发展的故事，很有意思。引用一位成功戒烟的朋友对历史的回顾：“人类吸烟有500多年的历史。1492年哥伦布发现新大陆，也发现了当地印第安人吸烟。到16世纪中叶，烟草很快传到世界[阅读全文]
(2022-09-30 20:22:19)
特别喜欢有四季的城市，如同小时候在北京的日子，每过几个月就有一个新的季节的体验。经过几场和秋老虎的拉锯战，我们的小城终于妥妥地入秋了。秋冬气候寒冷，空气干燥，护肤产品需要相应的调节。防晒产品我已经很固定，晚上保湿的产品一直没有特别可心的。今天看了Dr.Dray的，10SKINCAREPRODUCTSIKEEPBUYING，很受启发。她选择产品的逻辑和我的很相近。我对她也特别了解[阅读全文]
(2022-09-29 21:13:27)
Roadstomeaningandresiliencewithcancer今天把这本书看完，对作者有了更多的了解，他的网站上（malachkar），这本书和他后来写的书都有免费的电子书和听书。他的音乐素养也也特别好。
书中我最喜欢的章节是，聊癌症患者饮食，运动，冥想的体验分享的那一部分。因为这些是我最近关注的。前一阵子，在健身坛，一个朋友问到这个问题。我想这位医生的选择-坚持运动，也许对他会[阅读全文]
书中我最喜欢的章节是，聊癌症患者饮食，运动，冥想的体验分享的那一部分。因为这些是我最近关注的。前一阵子，在健身坛，一个朋友问到这个问题。我想这位医生的选择-坚持运动，也许对他会[阅读全文]
(2022-09-29 19:45:40)
小细胞肺癌相对非小细胞肺癌，不是那么常见(~15%vs.~85%)。是一种恶性度很高的癌症，早期无症状，诊断的时候经常是中晚期。最初的化疗有效，但往往很快复发转移。过去几年来，免疫治疗结合化疗成为4期肺癌的第一线治疗方案。但是如果病情发展，二线，三线药就少了很多。过去一周在芝加哥开会(NACLC),看到3个研究方向：Tarlatamab,这个药是采用最新的抗癌机制（BispecificTcelle[阅读全文]
