随简了很多，在夏威夷，服装费省不少 、 [阅读全文]
波比医生的分享
健康&健美的探索和体验分享
博文
(2022-03-26 21:56:37)
(2022-03-26 21:31:14)
第一天晚上到：夏威夷大岛西岸的科纳机场(Keahole-konaAirport)。夜宿HiltonGrandVacationsClubOceanTowerWaikoloaVillage-(2nights).我很喜欢这家resort的文化氛围，但是房间条件一般。第二天：Captaincook-snorkeling,浮潜-KealakekuaBaySnorkelingTour(TheCaptainCookMonument)，船长讲的故事很好玩。船员HunterWright,是出名的openwaterswimmer.他带者我看鱼，讲了很多鱼的故事。有一种鱼可以自己改变性别。但是珊瑚礁不是[阅读全文]
(2022-03-23 11:26:59)
来夏威夷大岛，一定要逛逛东岸的植物园。上次在茂宜岛逛了两个植物园，比较起来，大岛这个Hawaiitropicalbioreserve&GardenTrial最棒。这个花园的特点是把各种常见的植物集中展示，我一下子认识了20多种植物。路修得特别好，院子不大，31个景点各有特色，有小瀑布，有观海景，可以爬爬小山，有莲池，有兰花房，一看就是精心设计了的。如果集中精力，观景和照相，1.5-2个小[阅读全文]
(2022-03-22 15:42:42)
昨天在水果摊学习到一种在夏威夷相对高风险的疾病-Leptospirosis(钩端螺旋体病)。这家小店好贴心，水果旁边就有明显的标志，提醒大家吃水果之前一定要洗干净，特别指明这个病。店主在付款的时候，也专门提醒。回来，我查了一下，这个病我还没有见过，是多年来每次考试前都要死记硬背的内容。钩端螺旋体病是一种影响人类和动物的细菌性疾病。美国每年100-200例，夏威夷[阅读全文]
(2022-03-22 10:52:22)
昨天已经离开在大岛的第一站。女儿查WaikoloaHilton度假村的用户评价，只有2星。我想分享一下个人体验。这个度假村的特点是豪华的装修和文化氛围。泳池面向大海，春暖花开，不用提了，海水的池子里有很多鱼，海龟和海豚，孩子们开心得不得了。我特别喜欢走廊上的开放式博物馆，有来自中国，香港，泰国，印度，日本的多种展品。很多都可以自己触摸。在园子里走的时[阅读全文]
(2022-03-16 20:23:33)
这周每天都看90多岁的病人，而且不是那种刚上90的。今天这位爷爷95+，得了四期黑色素癌，现在开始免疫治疗。他的两个儿子轮流陪伴，今天是老大，69岁了。统计数据上，寿命延长，也表现在这样高寿的人越来越常见。每个老人都想知道自己的寿数是多少，我们常用的一个数据非常好用，比如这位95+的爷爷，身体底子不错，其他的慢性病都控制得不错，算得上前25%。那人家[阅读全文]
(2022-03-15 21:21:15)
医生很多时候像是个侦探，病人过来说哪里不舒服，首先要问诊，把事情的来龙去脉搞明白，然后有了几个可能的方向（鉴别诊断），就容易了。这时候，病人是队友，遇到一个神一样的队友，就是如虎添翼，可以手到病除。这样的队友会关注细节，有聆听自己身体的习惯。今天就遇到这么一位神队友。队友每半年来一次，随诊一个慢性血液病。这次来，说“头疼”，仔[阅读全文]
(2022-03-14 21:01:31)
我本人是个自律，并且执行力非常强的人。多数情况下这是好事，但是随着年龄的增长，也总结出一些自己的弱点。今天分享，我的干眼和皮肤护理的经历。一个月以前去medispa做杏仁酸(mandelicacid)刷酸,在那之后皮肤过敏，脸上蜕皮，脖子上有两块对称的部位出过敏性皮疹，发红，干痒。同时干眼的问题特别明显，晚上回家，如果先洗脸，洗澡，就无法看书，看计算机。这点我[阅读全文]
(2022-03-13 21:28:06)
如果说贫穷可以限制我们的想象力，那么阅读就可以给每个人带来无尽的财富。尤其是在当今，随时有信息被推送到眼前，自主地阅读就可以让我们的想象力插上翅膀，跳出现有的生活圈子。每到周末放假，我都想过一种不一样的生活，阅读就可以带给我这样的生活。尤其是看我喜欢的人推荐的书籍。前面几个月听完ElonMusk的自传。上周开始听小Lin推荐的“营救华尔街-WhenGen[阅读全文]
(2022-03-12 20:05:33)
开TeslamodelY一年半了。很快第二个冬天就要过去了，感觉第二年比第一年顺当很多。总体挺满意，我每周两天去50迈以外的城市上班，这个距离续航不成问题，即使是在我们这里的严冬里。但是出远行，就要把充电的时间和计划打进去。我的同事说新款车续航更好了，充电只要15分钟，我还没查。今年发现几个新功能：
–如果在家把充电设置在off-peakhours,电价会低一些，我[阅读全文]
–如果在家把充电设置在off-peakhours,电价会低一些，我[阅读全文]
