2018年11月9日，原中国公安武警消防部队，集体退役。我不是军人，但也是从小就用一颗军人心的。喜欢那身绿色的威武，更喜欢中国军人带给人的安全感，一直希望自己是那个挺拔的人，是一身正气的人，迎面走来，是一股可以保护他人的团团正气。 我的外甥女，是家族里的第三代军人。不是替父从军吗，却是一个踏着父亲的足迹从军的。外甥女的军旅生涯，延续了我们家[阅读全文]
素颜喜鹊
热爱生活，执着梦想，坚定信念，让人生旅途多些美好！
博文
(2019-03-12 23:42:22)
2018年11月9日，原中国公安武警消防部队，集体退役。我不是军人，但也是从小就用一颗军人心的。喜欢那身绿色的威武，更喜欢中国军人带给人的安全感，一直希望自己是那个挺拔的人，是一身正气的人，迎面走来，是一股可以保护他人的团团正气。 我的外甥女，是家族里的第三代军人。不是替父从军吗，却是一个踏着父亲的足迹从军的。外甥女的军旅生涯，延续了我们家[阅读全文]
(2019-03-12 18:51:51)
胡萝卜汁，特别是自己榨的胡萝卜汁，尽可能选有机胡萝卜，有时日本没有有机胡萝卜的时候，也会选择新西兰产的胡萝卜，不是有机的，口感也是清甜的。胡萝卜是东北人冬季最主要的储存类的蔬菜。一直吃到开春都是很新鲜的。到了日本后，发现胡萝卜不容易储存了，真的是一方水土养一方人，一方水土孕育出不同的植物。 这杯胡萝卜汁，是早上新榨的，用了10根胡萝[阅读全文]
(2019-03-10 22:08:45)
周末去温泉，早上吃的晚，先进去洗一会儿，中途出来吃饭。点了一道奶油玉米笋秋葵，酱料是沙拉酱。回家正好冰箱里有存货。把蘸酱料换一换，就是一道挺好吃省事的菜了。玉米笋和秋葵洗干净，擦干水分，锅里热油，放葱段，小火把玉米笋和秋葵煎熟就行，什么调味料都不用放。吃的时候沾点芝麻酱。芝麻酱用盐热水和醋调一下。 大伯家的水果萝卜，甜甜脆脆的，[阅读全文]
(2019-03-10 21:07:33)
蔬果汁是每天都饮用的。这个黄色的蔬果汁，除了使用基础水果（柠檬，苹果，橙子，菠萝），还加入了白菜芯儿，芒果，和丑柑（橘类）。颜色和口感都是非常好的。还有一款是红色，这一红色的蔬果汁，比较使用与西红柿或者西瓜或者草莓盛产的季节。红色的蔬果，和黄色基础果汁一起打，颜色就是淡粉红色的。以前会加点红菜头beets，日本今年没有卖红菜头的。大概半杯[阅读全文]
(2019-03-07 18:04:23)
我家早上的第一饮是一杯热水，慢慢的喝一杯热水，身体渐渐的苏醒，然后就开始准备蔬果汁。基础水果永远是4样：苹果（去皮留核籽）2个，菠萝（如果纤维太高，可以用榨胡萝卜汁的机器，榨取纯汁，分装冷冻保存）小个的1/3，柠檬（榨汁）2个，橙子（留白色外衣，只去掉外面黄色的皮）2个。除了基础的4种水果，外加500ml的瓶装水，45秒正好打2L的果汁，倒出1000ml带到公司[阅读全文]
(2019-03-05 19:32:17)
初春的东京，早晚是冬季，中午是夏季的，一个冬天干旱干冷，总之就是一个干啊。这几天天气转暖，连着下了两天的雨，也是稍稍滋润了一下就快干枯的河流。今天又是一个阴天，总之不再是干字当头了。秋葵炒杂蔬，里面放藕片，玉米笋，白菜芯儿，木耳。土豆胡萝卜烧芦笋。蒲公英茶百合莲子小米粥烤地瓜，实在太好吃的烤地瓜，这箱刚收到，就又订了下一箱。全家福[阅读全文]
(2019-03-03 18:35:16)
时间还是飞快飞快的。正月里最后的一个大吃节日到了。3月3日周日，也是正月二十七日，人日子里，象征着健康长寿的日子，我家照例是吃面，吃我擀的手工面。 喜欢炒土豆丝，现在偷懒，直接用插板插丝，配上一些胡萝卜，也是插丝，都不用放什么调料，一点盐和醋，配上一点家里水生的蒜苗，真是太好吃了，又不硬，牙口好的和不好的，都可以不费劲儿的吃。 手[阅读全文]
(2019-02-27 18:42:15)
我同事M的老公，今年48岁。40岁的时候，得了大肠癌，5年痊愈后，47岁发现膀胱外面的肿瘤，没有化疗药物，靶向治疗后，用治疗大肠癌的药物，做维持治疗。医生说，肿瘤是不会变小的，只能终身用化疗药物控制治疗。我告诉她给他老公大量的喝蔬果汁，同时服用VD。她老公除了剩下2米的小肠，包括肛门都被切掉了。所以会容易脱水。不能运动和泡温泉。在生病之前一直有克[阅读全文]
(2019-02-26 18:27:34)
写这篇的时候，心里都是批评与自我批评。然后就是题目，照片都有了，题目是最后放上去的，因为这一篇，我特别的想到羽衣甘蓝。他的坚持的是我们的动力，记得他对待素食的态度是，全营养，面对荤与素，他的态度的是坚决不以恶小为之，不以善小而不为！ 这次去北海道函馆，以前去过，只为看雪和休假，再加上老公康复两周年，老公的生日，还有情人节，中国的[阅读全文]
(2019-02-25 23:36:07)
最喜欢北海道，最喜欢下雪的北海道，每年的二月，是老公的生日，是情人节，又是中国的春节，总之，去一次北海道，把所有的节日综合起来庆祝，也是省钱开心的好办法啊。 二月二十三日，周六，早上起来喝了两杯蔬果汁就出发了，一路顺利的到达了函馆机场。一看这个大晴天呀，俺的神呀，俺是来看雪的。 看着这个黑不溜秋的雪人，俺是心疼的，想着北海道[阅读全文]
