落花飘零 - 博客

(2023-07-30 20:18:07)

昨晚飞机回来时候高速公路上遇到车祸，停停走走将近十点才回到家，大家都累死了。今天早上起来还是觉得挺累的，但是还是去跑步了。开始跑的时候有点晚了，所以后面非常热。犹他州跑步时候海拔都在5000尺以上，本来觉得今天会不会轻松一点，刚开始确实觉得还蛮轻松的，气温上去以后一点也不轻松了，呵呵。刚开始觉得轻松的时候准备跑18英里的。跑到[阅读全文]

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拱门和峡谷国家公园游记----Everything is temporary

(2023-07-28 21:32:18)

谢谢大家昨天献计献策，我们圆满完成任务，哈哈。现在吃完晚饭洗完澡大家都休息了。赶紧写下来，明天就要坐飞机回家了。今天我带着爸妈去archesnationalpark。爱美丽有camp，老迈亲爹地陪，我把车开走了，lol。昨天晚上反复确认爸爸妈妈身体没事，特别是怕爸爸这几天在黄石公园太过劳累，但是他说真的没事。晚上研究了许久，还是决定很早就走。今天早上三点起床[阅读全文]

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忍不住得瑟一下

(2023-07-27 19:34:45)

今天去接爸妈的时候，因为很热穿了吊带裙。
然后一个大妈从背后拍我的肩膀，问我是不是锻炼身体的。我说是啊。她说你的背影非常fit，一看就是锻炼身体的，lookreallygood.
我第一反应是这是杀猪盘，大妈对我另有所图，汗。
但是大妈挥了挥拳头又说了几句lookinggood，就走了，并没有后续。
哇塞，这是我第一次被陌生人夸fit。虽然骑车打铁多年，大家对我最好的[阅读全文]

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晨跑

(2023-07-27 09:29:03)

昨天hike，看瀑布，很漂亮，没人，不像优胜美地这么人山人海。下午接了爱美丽去吃了小资下午茶。也没什么人，不像湾区那么人挤人。但是真贵啊。老迈说整个店员工今天的薪水都算在你头上了，lol。吃完以后必须要去gym打卡啊。这个gym很高大上，人也很多，都是帅哥美女。很养眼。
今早跑步10英里。airbnb门口就是一条河，边上有一条修建得很好的步道，我[阅读全文]

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环法的收入

(2023-07-26 16:48:29)

环法三周，到底车手们能拿到多少钱？根据去年的报道，黄衫总冠军奖金，50万欧元。绿衫128000欧元，波点衫108700欧元，白衫66500欧元。然后依次类推，大家都有点钱分，但是第20名到第160名只能拿到1000欧元，也就是说，辛苦骑了这么久，大概还不够给自己买个路易威登包包，lol。约定俗成这些钱都是车队平分的，包括黄衫的奖金，作为感谢整个车队一起的付出。这[阅读全文]

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大妈度假的一天

(2023-07-26 07:02:10)

早上五点起床，在airbnb附近找到一个indoortrack，跑interval一小时。非常高大上，想起来以前看pro跑indoortrack，俺终于也开了荤，哈哈。回airbnb洗澡吃早饭。九点把娃放去camp。我和老公去爬山。中午回到airbnb，做了点午饭，老迈吃完去歇午觉，我上网做一点办公室的事情。本来是可以让同事cover的，但是现在大家都忙，总觉得不好意思。下午两点去接娃，然后去网红[阅读全文]

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卖鱼哥和波加查的故事

(2023-07-25 21:05:03)

TadejPogacar1998年出生于名斯洛文尼亚。他在九岁时跟随他的哥哥Tilen加入了当地的一个自行车俱乐部。 2011年，公路世界锦标赛奖牌获得者，斯洛文尼亚国家自行车队的选拔人，AndrejHauptman看了一场他们车队的比赛。他看到13岁的Pogacar在追赶一群年纪大得多的少年自行车手，就对比赛组织者说，这样不公平，他们应该给年纪最小的Pogacar更多的机会，结果组织者说，Pogaca[阅读全文]

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环法第二十一站-----香榭丽舍上的谢幕

(2023-07-23 20:23:54)

今天是环法最后一战，所有自行车手们的麦加圣堂，巴黎香榭丽舍。这是环法的传统，但是明年将要被打破，因为奥运会要在巴黎举行，明年他们将不再来到这里。我想每一个骑到这里的车手们，心里都是百感交集吧。多少拼搏，牺牲，汗水，现在终于都变成了现实，他们是全世界最强的150多名自行车手，不管之前多少恩怨情仇，今天他们都在成千上万的观众的欢呼声中，[阅读全文]

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盐湖城---晨跑，盐湖，肯德基老爷爷

(2023-07-23 19:16:27)

盐湖城晨跑。这里真的是bikefriendly.双行道其实是单行道，另一半完全是给人跑步骑车的。我还不知道，靠右跑，结果一个跑步大叔把我拉到这一边，告诉我在这边跑步不用担心车来车往，在加州从没见过这样的道路。真好啊。就是坡太大了，跑的我累死了。跑下来的时候经过一个canyon，小溪潺潺。一早上就很多人骑车跑步，真健康。喜欢这个城市。跑完步回去又带了爱美丽走[阅读全文]

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环法第二十站------最后一舞

(2023-07-22 15:29:16)

在上飞机上好歹看完了最后一个stage的环法。心满意足上了飞机。明天就要回到巴黎进行象征性的最后一个stage。今天是车手们能够改变自己排名最后的机会了，称为最后一舞也不为过。今天这个stage，让我非常感动，从年轻的白衫小哥卖鱼哥的争夺，到即将退休的Thibaut，到受伤坚持奋战的Rodriguez和Kuss，真的是阐释了骑车人的精神，阐释了这个sports的精髓，阐释了为什么[阅读全文]

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阳光下的痴想