落花飘零 - 博客

(2024-07-02 14:27:33)

FB上提醒我12年前，爱美丽第一堂游泳课。那时候她一岁不到，哈哈。很难为情地说，那时候我自己只会一点蛙泳，看到社区游泳池有报名娃娃游泳，作为中国推妈的我，就决定带着娃去了。教练员让妈妈们带着娃娃从游泳池一头游到另外一头，别的妈妈都侧身自由泳过去了，但是我只会蛙泳，根本没办法抱着娃游过去，只能拉着游泳池壁一点点挨过去。那个池子还挺深[阅读全文]

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2024环法第四站----君子报仇，三年不晚

(2024-07-02 10:11:07)

今天，波加查和他的队伍，终于血洗三年前的那场车轮大战。那一年，卖鱼哥伙同Kuss，我男神，罗帅，轮流大战，活活把波加查消耗殆尽，最终体力不支，失去了那场决胜的赛段，卖鱼哥和波加查终于来开差距，卖鱼哥穿上黄衫，然后就再没有脱下来过。今天，用我们中国古语，以其人之道还治其人之身。用英文的俗语Karmaisadishbestservedcold. UAE这次派出了所有爬山最强的[阅读全文]

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和爱美丽晨跑

(2024-07-02 08:53:51)

今天我是90分钟欢乐跑，早上起来准备换衣服去跑步，一回头看到爱美丽睡眼惺忪站在我身后，我很心疼地说，你怎么这么早起来了，她说她今天有半小时跑步任务。我说你游完泳再去跑，快回去再去睡一会儿。过一会儿我看到她在那里换衣服了，我说你不睡了？她说游完泳再跑太热了，她会hateherselffordoingthat。用词好激烈。。。呵呵。我说好吧，那我们一起跑。我有段时间没[阅读全文]

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2024环法第三站-----皆大欢喜

(2024-07-01 10:19:11)

今天的赛段比较无趣，很长，很平，最后是冲刺赛段。teamcar里的staff们都在打盹了，哈哈。昨天波加查获得黄衫，但是事后他说他其实不想这么早就获得黄衫，因为每次得到黄衫以后就要留下来参加颁奖典礼，新闻发布会，不能及时回去吃饭休息按摩，然后第二天还要消耗很多精力保卫自己的黄衫。这话听得我真是。典型的饱汉不知饿汉饥啊。。。好像黄衫上赶着求波加查穿[阅读全文]

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顶心率没成功，但是吃了真的上海菜

(2024-06-30 20:38:36)

今天去quarrylake跑步。那个大湖当我很感慨啊，我是一次开水就在那里，华丽丽panic。教练一路带我走出开水恐惧，现在不能游泳了，都被大雁们占领了。今天不知道为啥，跑得很suffer。最后应该顶心率的时候，停下来走了好几次，55555. 上次吃了巨难吃的假上海菜，今天跑完步带爸妈去了原来的李一季，换老板了，现在叫沪鼎记。小哥听上去是台湾人口音。东西很好吃[阅读全文]

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就地取材跟我教练做机场拉伸

(2024-06-30 20:24:12)

不需要器械，就地取材，拉伸一下。舒舒服服上飞机。[阅读全文]

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2024环法第二站：老相好们开始上班了

(2024-06-30 20:16:36)

今天早上去跑步，一直看到最后10公里，跑完回家赶紧接着看。新闻都不敢看，得先看转播，把老迈憋死了，哈哈。昨天这么残酷的一战以后，今天依然高温爬坡，Cavendish依然在最后苦苦挣扎，明天就会好点了。 80英里处我男神和队友Matteo摔车，所幸不是很厉害，擦破一点皮，我男神裤子一个大洞。后来我男神和Matteo还要轮流上去给卖鱼哥破风。Pro的命啊。。。 [阅读全文]

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不怕骑车跑步的妞，怕八爪鱼

(2024-06-29 20:57:15)

这几天对气温，只有OMG和WTF。今早依依不舍暂别环法转播，带着爸爸妈妈去操场跑步。但是加州其实还行，因为湿度低。向南面的同学致敬。波马的衣服继续打折，我又买了短袖，都凑齐了，明年一定不买了，请大家监督，哈哈。爱美丽在家骑车三小时，然后让我带她去gym跑步一小时，说太热了。我在边上喝水拉伸欣赏我娃，哈哈。然后爱美丽点名要吃上个星期的小[阅读全文]

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2024环法第一站：小队友对老队友的奉献

(2024-06-29 14:05:26)

今天环法第一站。我看到最后三十分钟得先去跑步了，让老迈不要看，等着我回来一气看完。没想到第一站就如此残酷。98度的高温，206公里，3600米爬升。总是提醒着大家，这是环法，世界上最虐的多日赛事，itisnotforfainthearted. 每次这种残酷的高山赛段，对每个大块头的冲刺手都是严峻的考验。老将cavendish去年才摔车退赛以后本来已经退休了，但是今年竟然又回来了，大[阅读全文]

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一块钱一个的杨梅

(2024-06-28 09:00:20)

前几天看到wee！上有新鲜的杨梅买，想到爸爸妈妈都很多年没有吃过杨梅了，就买了一点。昨天到了，爸爸说很好吃，就是太少了，他们吃了一两个就舍不得了，留着给爱美丽吃。我让爸爸发个照片给我看，一共十二个，加上爸爸妈妈吃掉两三个，一块钱一个都不止。呵呵。但是至少能吃到新鲜的杨梅了。以前在美国想都不敢想。不知道是哪里种的，还是大陆运过来的？[阅读全文]

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阳光下的痴想