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今早跑步,哇天空真是太美了、虽然教练要看心率,我还是忍不住停下来拍了一张照片。所以心率图上有个大凹陷,lol。
跑完回来,看到今年的当红炸子鸡Remco又在加州跑步了。拍了一张和我差不多色泽的朝霞照片。也是六点多。真的有一种天涯共此时的感觉,赶紧凑上去舔一把,lol。当然人家从来不看strava的,都是公关。
新闻里报道,Remco是专程来加州的specialized的总部做风洞测试,为明年的tour做准备。
他这几天跑的都是7分多的pace。pro们为了保护隐私,骑车跑步都不贴心跳,估计就是zone2 easy pace。他以前踢足球出身,所以跑步应该很厉害的,至少中短跑是很厉害的。
我很厚脸皮地把他的pace贴在我的边上,嘻嘻,人家抬腿warm up就是8:05的pace。。。据可靠消息,说remco的vo2max有80多。
Wish you and family a great Thanksgiving!!