落花飘零 - 博客

2024环法第九站----让人蛋疼的gravel stage

(2024-07-07 10:52:02)

今天全程200公里，但是有14个让所有车手望而生畏的gravel赛段，总计34公里。在碎石路面上一般人连慢慢骑车都会觉得很困难，更别说要竭尽全力冲刺。在骑gravel的时候，车子会不听使唤的跳动，为了抵消车轮从各个方向跳动的影响，骑手需要将大量的功率瓦数踩到他们的pedal上。而且这种赛道无法预测，只有骑上去了才会知道路面情况。为了保持高速前进，骑手们一直要拼[阅读全文]

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2024环法第八站---黑人小哥连下两城

(2024-07-06 20:10:01)

今天一直在看直播，但是等我开跑之前，他们还有三英里，气死我，把手机给老迈。跑完我不让老迈告诉我结局，必须自己看，哈哈。来自非洲的BiniamGirmay再创辉煌，第二次获得赛段冠军，成为本次环法目前唯一一个两次赛段冠军的车手。哇塞，成为非洲的民族英雄了。今天值得一提的是JonasAbrahamsen。他从开赛就一直穿着爬山王的圆点衫，每天都骑在主集团前面，一点点[阅读全文]

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巨热的天跑个半马

(2024-07-06 19:36:29)

这个半马很久以前就报名了。这几天看着气温忽忽上升，真是惊心动魄。但是自己约的炮，含着泪也要打完啊。不能我一个人受苦，还给爱美丽报了一个5k，lol。半马时候8：30出发，已经挺热的了。这个赛道大部分是在公园里，然后跑去一个trail，都是碎石子路。有树荫，好很多，但是很蛋疼的是要穿过很多个桥，从桥下面跑下去然后再跑上来，虽然短，但是很陡，因[阅读全文]

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爱美丽睡觉

(2024-07-06 06:53:43)

爱美丽训练从来不complain。
不知道是不是年纪还小，或者是从小看我训练所以不觉得有啥意外，或者就是天生的。
也许都有。
每次开车，她都会抓紧时间睡觉。我喜欢偷偷拍她睡觉的照片，嘻嘻。看她熟睡，脑袋随着车一晃一晃，我心里的感觉很复杂，有点心疼，但是更多的是老母亲的骄傲和安慰。经过了运动的艰辛，以后她在生活中遇到困难，会觉得没啥大[阅读全文]

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好玩的环法花絮照片

(2024-07-05 14:14:49)

环法是法国甚至欧洲一场共同的嘉年华，每天看环法照片都很有意思。下面这张，EF车队特意在寻找这个孩子，他非常热情地为车手照相。EF车队说如果你看到这个帖子请和我们联系，我们邀请你一起和车队合影。这个互动的氛围真是太好了。也可以是全家共同欢呼，我自巍然不动，呼噜打打。不管什么年纪的大姑大婶，看帅哥的心情，总是相同的，哈哈。 [阅读全文]

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五個動作激活核心穩定性，跟我教练做平衡练习

(2024-07-05 11:08:50)

有的人年齡很年輕，但她/他的身體已經老了。一個人身體的年輕程度，和能不能跑馬拉松無關，80歲的人跑馬拉松的大把；一個人神經與身體合作能力的年輕程度，和能不能騎車，游泳，也無關，鐵人三項比賽隨處可見80歲的大爺和奶奶完賽。一個人身體的年輕狀態，等於他/她的平衡能力。這一點，年紀越大越直接影響我們的生活質量。這一點，每一個人老了都會深刻的體會[阅读全文]

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2024环法第七站---拼刺刀的时候到了

(2024-07-05 09:42:51)

今天是个人计时赛TimeTrial，25公里有点缓坡。环法虽然是个人排名，其实确实一个teamsports。每个队都有自己全力支持的captain，然后其他人都是为captain打工，破风的，递水的，卡位的。所以每个获得赛段冠军的，都会把自己的奖金拿出来和大家平分，当然和其他运动比起来，其实也没有多少钱。然而，个人计时赛，就完全是单打独斗。每辆车之间都保持间距，不能draft，[阅读全文]

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Reese，我心中的叔圈天花板

(2024-07-04 19:30:36)

无意间踏入personofinterest深坑。欲罢不能。虽然晚了十年，但是我来了！ Finch和Reese的搭档，满足了我们所有普通人的梦幻，Finch钱多到花不完，可以随便出入任何电脑系统，主宰人的生死。更有Reese精干敏捷。虽然不苟言笑，但是眼睛情深似海。来美国以后，我就追过Grey'sanatomy和DowntonAbbey,都是十年前的事情了。没想到现在一把年纪又开始追剧了。 Reese真的是叔圈天花[阅读全文]

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环法第六站---抢道风波

(2024-07-04 11:25:41)

今天环法第六站，依旧是大平路为主的sprinter路线。DylanGroenewegen凭借着胆色过人的抢道和惊人的power获得第六站冠军。我男神VanAert又被JasperPhillipsen抢道卡住，事后他愤怒地说，这是非常不professional的。Jasper事后被罚到降到主集团最后一名。Sprinter们，因为最后激烈的抢道，总是比较多drama。比如今天的冠军DylanGroenewegen。2020年环波兰赛中，DylanGroenewegen在最后冲刺时候违规推搡已[阅读全文]

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2024环法第五站----Mark，谢谢你

(2024-07-03 10:15:26)

年前看了关于MarkCavendish的neflix电影，neverenough。里面详细讲述了他辉煌的自行车冲刺手生涯。2017年他在最后冲刺时候被petersagan的胳膊肘顶出去，发生严重摔车事故。事后petersagan被罚款，退赛。后来他三年复原，重回赛场，却找不到team可以sponsor他。他曾经的外号是曼岛飞弹，暮年时候却连team都找不到。去年环法，他好不容易找到Astanateam，并且宣称这是他最后一届环法。大家[阅读全文]

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阳光下的痴想