本年度最后一次长跑训练。

今天是CIM之前最后一次长跑，下个礼拜就可以过感恩节了！！

早上睡得翻来覆去就是不想起床，呵呵。到后来爱美丽都来催我说，你不是要去长跑吗？TNND，家里一个小警察。

开车出去，街边都是红叶。有时候想，我经常上网找去哪里看红叶，家门口其实就很美了。很多时候我们寻寻觅觅，忽略了身边的美丽。

想起了昨晚上听到林志炫的那首歌，没离开过，歌词就是这个意思。最好的其实就在身边。

我眺望远方的山峰，却错过转弯的路口

蓦然回首，才发现你在等我 没离开过

我寻找大海的尽头 却忽略蜿蜒的河流

当我逆水行舟 你在我左右 推着我走

林志炫要在加州开演唱会，就一场，还是在南加州。我喜欢他很多年了。一转眼，他也58岁了。我还记得第一次看他的video时候的震撼，怎么有如此纯粹的歌声。那首歌是《认错》，1991年的，呵呵。

长跑开始，还是out and back。跑到路的尽头回头的时候，我决定把路上每一个桥都拍下来，我很多次数这条路上的桥，但是每次到后来就忘记有几个了，今天拍下来，哈哈。一共是六个。这下终于搞清楚了。有的桥很短，麻雀再小，也是块肉。

今天跑的时候，继续有秃鹫在我头上盘旋，还不停叫，气死我，就是看我不中，等着我倒下，我就是不倒，饿死你。

路上看到有花栗鼠窜来窜去，一下子就消失在路边的土洞里。我看有好多土洞，都长得一模一样，他们怎么知道哪个是自己的家？我们都有门牌号码。他们怎么记住的呢？

今天跑的很辛苦，屁股酸大腿酸，这段时间力量训练做得有点狠。鼓励自己说，我是在长肌肉，呵呵。

回来看到农场一片金黄，真美，拍照留念。