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落花飘零 (热门博主)
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(2020-05-11 09:57:53)

今早跑步的日出 今天收到一个家庭医生的信,是关于一个我们的mutualpatient,他是一型糖尿病,但是血糖控制很差,家庭医生说是我的病人,让病人回来看我,好好控制糖尿病。 我看了这个病人的chart,最后一次看我是2018,我的note里详细记录了我们了我们最后一次谈话。 那时候他刚被诊断携带Huntington'sdisease的基因。 Huntington'sdisease是一种目前医学无法治疗的先[阅读全文]
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(2020-05-10 10:27:20)

早上我跑步,爱美丽骑车。她骑惯了童车,新的roadbike还是不习惯,特别是换挡和刹车,就在小区里一圈圈地练。 然后一起去摘樱桃。天气很热,又带着口罩,一个多小时就撤了。趁机进行忆苦思甜的教育,很多人都要带着口罩上班一天,她平时吃的水果都是人们这样摘下来的,粒粒皆辛苦。 回到家坐在游泳池边吃樱桃,她幸福的说,自己摘的樱桃果然比较好吃,呵呵。 [阅读全文]
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(2020-05-08 13:58:37)
门诊工作量恢复了,开始catchup一个半月来拖欠下来的病人,大都是糖尿病人。每天早上完全我会收到一大堆实验室报告,有的A1c控制得非常好了,有的却一泻千里。这提示着,在疫情下,我的病人走向了两个方向。一部分病人利用这段时间不能去餐馆而开始研究健康饮食,或者因为workfromhome而开始想办法增加锻炼的时间,他们的糖尿病控制比以前好很多,有的病人胰岛素都停[阅读全文]
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(2020-05-04 09:38:07)

我的小妹妹,我的跑马的精神网友(比我快多了所以只能是精神上的),我的同行,刚从covid19痊愈。记得在我说到郁金香的时候,曾经发给我看郁金香航拍的照片和音乐,让我非常感动。昨晚,我看到这个video,截屏了几张照片给你。荷兰郁金香花农们,用几万亩地,耕作出Staystrong这个词组。给全世界热爱郁金香却无法去荷兰的人们。看到那个video,非常感动,每个人都多多[阅读全文]
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今天起来趁着屁股训练的酸疼还在,骑了roller45分钟,体会一下屁股在哪里。骑roller身体非常紧张,平时用不到的上身也engage了,所以更能体会到臀肌的发力。45分钟真是不容易,不敢看电影啥的,一直要保持高度精神集中,度日如年。 然后跑步75分钟。 因为前一天臀肌锻炼的酸疼,是一个很好的机会仔细区分每一组肌肉。 跑步时候如果稍稍收紧臀肌,用到bridge时候那[阅读全文]
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一转眼,已经是五月了,三月下旬开始shelterin。从诊所刚宣布不能看病人时候的不知所措,到后面的政策纷乱无序,到现在所有的病人都在网上看,一转眼已经六个星期了。paycut开始了,不知道还会持续多久。想起来以前爸爸妈妈总是说女孩子做医生好,不管时局如何变化,工作总是稳定的。呵呵。 有的病人需要定期来接受注射,但是诊所的护士不愿意给病人注射,觉得暴[阅读全文]
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(2020-04-28 20:06:35)

居家令下,办公器材全部脱销,ipad桌子千金难求,今天灵感闪现,拿了熨衣板,放上了ipad。在家里骑车真的是四面八方被各种电子器材包围,garmin车表,wahootrainer,一个旧手机架起来看zwift,一个ipad爱美丽看zwift,一个ipad和伙伴们zoom,我自己的手机还得开着万一诊所找我。不过就是两年前,我还是一个去gymspinningclass四十五分钟的大妈。论时代的车轮滚滚向前![阅读全文]
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因为疫情,我们俱乐部参加的大铁比赛取消的取消,延期的延期,不能group跑步骑车,游泳训练更是完全不可能了。我有些大铁朋友在身子上绑个绳子在家里练游泳,简直无法想象那种枯燥。 教练担心我压力大,受感染,所以大铁训练强度都大幅度下降,突然多出来的时间,我并不觉得很轻松,每天日出而作,日落而息的充实感不再,是一种无所适从的焦虑感。 教练给[阅读全文]
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(2020-04-25 16:41:26)

老太太口罩做上瘾了,今天又特别来送了个口罩给爱美丽。呵呵 她从我们医院退休很久了,仍然对这里有很深的感情。自己买的布料,想办法找的软铁条做口罩上面的那条边。然后送给身边的亲朋好友。 [阅读全文]
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roller买了一年多了,从没打开过。 我觉得我没有那个能力骑,自行车要在完全没有支持的光滑的roller上,需要非常强的自行车控车能力。 我一直默认并且接受自己的bikehandling水平很差,不敢接受这个挑战。 疫情开始大铁训练减量,教练反复要求我开始roller,终于鼓足勇气打开roller盒子,老公看到说你这是要自杀?他觉得我和教练都疯掉了。 第一个星期每次我尖叫[阅读全文]
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