落花飘零 - 博客

(2022-09-21 09:45:06)

我非常反对我的病人去星巴克，因为星巴克的咖啡里，大部分含有各种各样的糖和牛奶。如果就是为了黑咖啡，那就完全没有必要去星巴克，去了星巴克，都是去喝糖喝奶。然后有人给我发消息说，我每次只喝拿铁呢？在星巴克网站上可以看到他们的标志：一杯不加糖的latte，也有19克碳水，这可是三餐以外的添加，不知不觉就喝下去了。归根结底，是因为里面的牛奶。一杯全[阅读全文]

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胰岛素泵的安全隐患

(2022-09-20 15:50:14)

今天看到，FDA发出警告，使用MiniMed630G或MiniMed670G胰岛素泵的糖尿病患者可能存在网络安全风险。在胰岛素泵和连续血糖检测仪之间的Bluetooth联系，如果被人hack，可以改变胰岛素的注入量，从而引起生命危险。Medtronic已发布紧急医疗设备更正，告知了用户应采取的措施来以避免未经授权的访问。我以前经常想过这个问题，我们现在什么都是bluetooth，很容易被hack，胰岛素泵[阅读全文]

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跑鞋的寿命

(2022-09-20 09:10:35)

跑鞋的预期寿命应该以英里而不是几个月或几年来衡量：通常至少300英里，最多500英里。影响跑鞋寿命的因素有跑者的步态、跑步的地形类型、他们跑步的地方的温度——因为这些都会影响鞋子的磨损程度。另外，当跑鞋用于非跑步活动时，跑鞋的降解速度会受到很大影响。去商店，遛狗，穿它们去办事，这些都加起来了。每次你的脚在跑鞋中触地时，你都在压缩鞋底，[阅读全文]

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喝茶能降糖？

(2022-09-19 10:22:44)

在欧洲糖尿病研究协会年会（EASD）召开之前，中国科学家发表了一篇研究文章，认为每天喝四杯或更多杯茶（特别是绿茶、乌龙茶或红茶）的人患2型糖尿病的可能性比不喝茶的人低17%。 “我们的结果令人兴奋，因为它们表明人们可以做一些简单的事情，比如每天喝四杯茶，以潜在地降低患2型糖尿病的风险，”中国科技大学的李夏英说。“茶中的特定成分，如多酚[阅读全文]

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爱美丽的新书桌

(2022-09-18 14:18:59)

和她爹两个一早上忙了几个小时，装了这个ikea的书桌和柜子。原先的书桌在我父母家，爱美丽现在大了，也需要有自己的学习空间了。接下来要买几个柜子装她的衣服和书。 [阅读全文]

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也是运动

(2022-09-17 13:06:20)

老迈给我和爱美丽的生日都做了一把枪。然后去靶场试了一下，爱美丽打得还不错，枪枪命中要害。也许以后可以培养她搞搞biathlon,lol [阅读全文]

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一个病人走了

(2022-09-16 09:02:56)

今天早上看新闻，看到一个新闻说一个酿酒大亨去世了，那个名字和我的一个病人一模一样，我想是不是巧合了。打开医院软件工作时候我搜索一下那个病人，真的就是那个病人。原来那个经常来看我的病人，如此低调。他对加州酿酒业做出了巨大贡献，极力倡导酒价平民化。但是我记得的只有一次，我爸爸那时候身体不好，我心情很焦虑。他那天来看我，我跟他说了我爸爸[阅读全文]

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意大利文艺复兴之父Lorenzo真正的死因

(2022-09-15 19:03:31)

这几天闲来无事，重温了netflix的Medici。当年我就是为了这部电视剧，直接和老麦爱美丽去了佛罗伦萨，呵呵。现在看，仍然津津有味。Lorenzo直接推动了文艺复兴时期，他带领的佛罗伦萨成为欧洲的文艺中心。主要是第一代和第二代的主人公都很帅，哈哈。当然现实中的人物就差远啦。看完第二部，忍不住为Lorenzo的英年早逝惋惜，于是上网搜了一下他的死因[阅读全文]

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女王的终身爱好—骑马

(2022-09-14 17:16:28)

教练关于女王的第二个视频，是关于她一生的爱好，骑马。有一个终身的体育爱好，是多么重要。特别是在晚年，当身体，精神，心理都开始退化。听完了我都想去骑马了，呵呵。有一个爱好，并且影响到自己身边的人，是一件多么幸福的事情。 [阅读全文]

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女王几十年如一日的自律饮食

(2022-09-13 19:38:00)

看到我教练发的女王饮食，还蛮有感触的。她是站在世界美食之巅的女人了，要什么样的饮食没有啊，但是她有这个自律。浅尝即止，然后不吃processed的食物，喝茶不放糖。所以一直到生命最后都还在为自己的国家鞠躬尽瘁。糖，是促进炎症的，但是多少人能做到少吃糖。最后这里疼那里疼，其实改善一下饮食习惯都可以变好。这个也让我想起奥巴马，他深夜办[阅读全文]

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阳光下的痴想