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跳绳行吗?
没有看见什么特别的东西嘛。
活得精细
娇情
if you burpee 100 times after, you can eat everyth...
回复 'Future2030' 的评论 : 米面都可以,但不是精米,...
回复 'Colline' 的评论 : 什么都不加
salty oily and a lot of seasonings.
不来几口地沟油和没回去差不多吧?
入乡随俗,死不了
改善生活质量拼的是知识,很多以科学为依据的实践是免费的,或者不用很多投资。往往实现一个目标的80%,只需要用两成的力气在最有效的手段上,就是把劲使在刀刃上。
良好的睡眠是80%的日子里你能睡个好觉,起来一天精神抖擞,怎么办:
–早上天亮就起来,马上去享受朝阳,5-10分钟。
–下午就不喝咖啡类饮料。