Garmin 手表使用体验

用Garmin手表2周了，还是迷迷糊糊的。曾经都想退了，换回fitbit。周末学会了一些新功能，决定继续用下去。我现在比较熟悉的功能是：
–静态心率：45，比fitbit测出来的低
–血氧，好像测出来的比较低，夜里睡觉会低到79%，赶紧约了看肺科医生，申请去sleep lab做sleep study.
–测量步数：非常基本，每天争取7000-8000
–睡眠：fitbit把醒着的时间去掉，garmin测出来的醒着的时间很短，所以基本和躺着的时间一致
–测量体重：要自己输入
–运动检测，可以在运动的时候进行记录：比如跑步，散步，撸铁。我周日的时候跑步记录了一下，可以记录跑多远，速度，心率，步频等等，这个功能非常强大，比fitbit强多了。
–终于会算VO2max, 要跑步训练之后才会给出数据。测得挺准。以后就可以跟踪了。