我运动的力量来源

周六游泳骑车结束以后，已经是中午了，我还需要45分钟的搬砖跑。

爱美丽骑车陪着我，在烈日下慢慢哼着歌。我跟不上了她还会骑回来等我。她很喜欢这辆新的山地车，我还给她买了一个蓝色头盔match她的车。

她小小的背影，让我在烈日下没有放弃，一路跑回来，否则真的是很虐。回到家我们都欢笑着把头放进冰箱里，热死了，呵呵呵。

周日长跑，为了适应比赛时候的爬升高度，我不再在家门口跑，而是到骑车的rolling hill上跑步。爸爸妈妈带着爱美丽在河边爬石头，玩水。天气非常闷热，出去时候还有顶风，回来时候顺风，就完全没有breeze，汗水哗哗滴流到眼睛里。

但是风景特别壮阔，我在这里骑车数不清的次数，但是跑步时候的感受又完全不同了，每一寸的景色，都放大，放慢了。

跑完步和他们一起吃午饭，玩水，他们总是我最坚强的后盾。

[落花飘零]

回复 'mikecwu' 的评论 : 对

[落花飘零]

回复 '清漪园' 的评论 : 谢谢一直以来的关心和祝福

[落花飘零]

回复 '小棒棒' 的评论 : 谢谢

[落花飘零]

回复 '无法弄' 的评论 : 是的，运动有一种让我们觉得自己可以掌控的自信心

[落花飘零]

回复 '一个没有惊艳的老树' 的评论 : 谢谢

[落花飘零]

回复 'BananaeEggs' 的评论 : 是的

[落花飘零]

回复 'dev' 的评论 : 一定的，我们都要加油，要幸福

[落花飘零]

回复 'thequeens' 的评论 : 骑车对膝盖有伤的人恢复是很好的，就是要注意坐垫高度要合适，不要太高也不要太低，最好是脚踩到最低点的时候，膝盖大概是85度弯曲。然后不要放在很高的阻力，小阻力高频率

[thequeens]

我膝盖有些痛。但我喜歡跑步，聽說跳步骑自行車容易伤膝盖。想聽聽你的意見。謝謝了

[dev]

落花医生要一直幸福呀！你也是我们努力的力量来源。Well，虽然差距太大了，但是还是像一个灯塔在前方！

[BananaeEggs]

和喜歡的人或寵物在一起，做自己喜歡的事，就是幸福。

[一个没有惊艳的老树]

牛

[无法弄]

跑步真能锻炼意志。我跑步觉得自己强大，跑完之后的轻松是一天最愉快的时候：）

[mikecwu]

看上去是加州的某个地方？房子风格和周围山地的地貌很像我们这里的样子。

[小棒棒]

幸福的旅途！

[清漪园]

落花医生的幸福旅途。