*** 未经作者允许,本贴内容文字图片不得转贴或摘编 ***【雪花坊】青木瓜蟹肉沙拉
木瓜大家都知道,就是那个橙黄的,甜甜的,有黑珍珠般圆籽的水果。青木瓜是未成熟的木瓜,煲汤、炒菜,常常用的都是青木瓜。因为它的肉质比较紧,比较韧,耐煮,而且没有很强的味道--可以吸收其他的味道而不和甜味冲突。
上次给大家做了
青木瓜炒鸡片,今天给大家介绍一道青木瓜蟹肉沙拉。
原料:
青木瓜 ------ 1/2个
熟蟹足肉 ---- 1/2杯 (我用的是 King Crab, 也可以用人造蟹足棒)
花生仁 ------ 2汤勺
盐 ---------- 1茶勺 (未入照)
浓缩鱼露 ---- 1汤勺
柠檬汁 ------ 1汤勺
白糖 -------- 1茶勺
辣椒粉 ------ 随意
青木瓜切成细丝,用一茶勺盐拌匀,腌半小时。略略冲洗一下后,沥干,和其他佐料拌匀。
可以放入厚食品袋,用擀面杖轻轻敲打一下,这样会比较入味。不用担心,不会把青木瓜丝砸烂的。
继续腌半小时。
花生烤一下,或者小火炒到金黄喷香。切碎。
青木瓜丝装盘,蟹肉拆成大块放在瓜丝上,撒上碎花生。
吃的时候记得搅拌开来。拍照的时候还是层次分明的好看,呵呵。
很简单的南亚风味哟~
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