polebear 2025-03-22 12:32:19
今天最开始的计划是10迈，一片面包，一杯咖啡半杯水后出门。天不热，没带水。出门的时候阳光明媚，跑着跑着突然想去植物园看看，这个地方以前只进去过一次。有两个同事是这个植物园的志愿者。就想着什么时候去申请一个志愿者的位子。于是...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-03-22 07:58:09
周四开始把雌激素的剂量调高，到了0.075mg/day的大贴贴，很可爱。我的皮肤对贴贴没有反应。雌激素过高会有一些副作用：–乳房痛，出血–水肿–情绪波动大，爱哭（估计林黛玉就是雌激素水平高的女孩）–肚子胀–...
[ 阅读全文 ]卡城 Nakiska 滑雪场旁的 Ribbon Creek 越野滑雪
SkiHike 2025-03-21 20:48:57
距离卡尔加里开车1小时的 RIBBON CREEK越野滑雪区，就挨着NAKISKA滑雪场。风景很美，高山环绕。但是坡多，不适合刚尝试越野滑雪的人们。下面这张是 DAY USE AREA 停车场，大部分人从这里开始滑雪，也有走雪鞋和FAT BIKE的道路。这是我们滑...
[ 阅读全文 ]polebear 2025-03-21 19:46:41
紧赶慢赶天黑后才出门，所幸村道畅通无阻。无意中抬头望天，难得一见的星光灿烂。下了决心要到没有灯光污染之所去看看星星，看看能不能用手机拍。手机摁下快门儿的时候黑漆漆一片，跟肉眼看到的相去甚远。也罢，美景留在心里就好。没想到...
[ 阅读全文 ]让理想飞 2025-03-21 10:58:16
最近看到三联这篇18岁国安小将“脑死亡”，非常泪目，家长可怎么活。我以前没认识到足球也能踢死人，很受震动。https://mpre.lifeweek.com.cn/h5/article/detail.do?artId=243012我顶着头盔说一句要注意运动安全，普通人不用在...
[ 阅读全文 ]袋鼠国Bob 2025-03-21 00:40:07
现代健康食品领域对“坚果”和“干果”是越来越重视，上个“漫谈坚果”系列，我大致上介绍几种常见坚果，以及营养成分和一些轶闻趣事。现在我们进入另一个“漫谈干果”系列。 我们以前经...
[ 阅读全文 ]免费测Lipoprotein (a) 和C-Reactive Protein, Cardiac，你有兴趣吗？
AnnYuan 2025-03-20 17:56:43
我上个月验过了，不仅免费还送了一张$45 gift card。 如果你胆固醇高也想免费查一查LP（a）, 一般保险公司不cover。 此项验血包含以下内容，我挺满意的。 Lipid Panel (5项，包括VLDL Cholesterol Cal） Hemoglobin A1c&n...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-03-22 20:24:04
Mayo clinic给我寄来一个有关走路的健康读物，虽然很浅显，但是还是学到一些东西：–走路锻炼平衡性和腿部肌肉–最基本的运动量：每周150分钟中等强度，或者75分钟高强度运动+两次阻抗训练。–现在天气好了，我争取在非训...
[ 阅读全文 ]南山无言 2025-03-22 08:57:41
医路心语，一位美国华人心脏科医生的行医笔记5. 神奇的心脏自我“搭桥”今天医院病房值班，急诊室会诊一个病人。49岁白人男性，平时体健，有吸烟史，过去的一周来时常有胸闷胸痛感觉，特别是在活动时发生。昨天周末在家用割草机...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-03-21 20:56:53
今天收到在Grace Chen订制的服装，发现其中一件是“红楼梦境”系列里面的，当时还没掉进红楼梦电视剧的坑里。这些天追剧发现里面的服装真好看。细节都很美，而且也应该可以在休闲的时候穿。回到我的衣服的事情上，收到3件。其中...
[ 阅读全文 ]美国住院医匹配日（Match Day)，兼谈住院医申请匹配系统
风城黑鹰 2025-03-21 12:55:17
2025年3月17日日上午九点前，女儿就收到了邮件，告知她match上住院医生了，但要到3月21日这天才通知录取到哪个住院医生培训计划里。这天通常是在医学院里揭晓，家长们都会受邀参加。俺在1997年自己也经过match ，那时互联网不发达，要上报...
[ 阅读全文 ]水行者 2025-03-20 20:21:47
早上送完孩子上学，顺道去了雪场。到了才知道因为天气预报有大雨而不开门。但气温有零上六七度，蘑菇会比较软，能滑。就扛着雪板开始爬。两个小时滑了十五六趟，比坐缆车效率还高一些。为了准备星期六的一场教学考试，今天练的是“亚...
[ 阅读全文 ]南山无言 2025-03-20 19:27:49
医路心语，一位美国华人心脏科医生的行医笔记4. 吸烟和心肌梗塞我们知道年轻人发生心肌梗塞的机率相对于老年人来说要低很多，因为冠状粥脉硬化性心脏病（冠心病）的血管内斑块形成和发展是一个漫长的过程。我们熟知的斑块理论，已经被很多...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2025-03-20 11:50:50
烧掉纳税人十亿美元还自说自话 “这些电视台充斥着激进左派，烧掉了纳税人10亿美元，只是在自说自话。”“从上到下，这些电台对美国纳税人来说是巨大的腐败和负担。”烧掉纳税人十亿美元还自说自话：现任...
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