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主要涉及食疗营养,菜肴烹制,饮品调制,果蔬种植,养花陶情,两性健康,中医及运动养生等。
博文
(2009-09-16 18:47:12)

在四川,凉粉有黄凉粉、白凉粉等很多种类,黄凉粉就是对以豌豆为材料制作的米凉粉的称呼,因为色泽金黄所以叫黄凉粉,而白凉粉就是以绿豆粉为材料制成的凉粉,洁白晶莹,所以叫白凉粉,其他还有米凉粉(常做煮凉粉)、荞麦凉粉(黑凉粉)、红薯凉粉、粉皮等等。
四川的凉粉以调料见长,常吃的黄凉粉和白凉粉的调料就有很大的区别,黄凉粉的口味以豆豉的酱香[阅读全文]
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(2009-09-16 18:13:49)


这是一道改良的八宝饭,跟传统的八宝饭稍有不同,
用南瓜当器皿,中间填上八宝饭一起蒸制,多了一股南瓜的甜香,
另外也没有用传统八宝饭通常要加的猪油,这样吃起来不会太腻~
下面是我这次八宝饭用的材料,不一定要准备得一模一样,
在家操作挑选自己喜欢和方便取得的食材组合在一起就好~
材料:
圆形小南瓜1个
糯米、黑米、莲子、花生[阅读全文]
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(2009-09-16 10:34:14)


酸辣牛肉
酸辣椒(大蒜辣椒酱)是我最喜欢用的一种家常菜调味料,炒出的菜酸辣可口。而且个人认为牛肉,中国芹菜和大蒜辣椒酱是一种非常不错的搭配,我强烈推荐给喜欢吃辣的朋友,希望你能试试,相信你也会象我一样喜欢它的。
原料:牛肉,中国芹菜
调料:越南大蒜辣椒酱,油,盐,糖,酱油,一丁点醋,适量鸡精,水淀粉,葱姜蒜
做法:
1,牛[阅读全文]
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(2009-09-16 10:28:57)


红酥手
红酥手其实就是红烧猪蹄的演绎版,说它是演绎版是因为它的基本做法同红烧猪蹄一样,但是由于加了豆腐乳和豆腐乳汁,使得猪蹄的颜色更加的红润,更加体现了红酥手的特色。最后再配上青菜,浇上原汤调的薄芡,整道菜的色泽就更加丰富,而且也显得很大气。这是一道不错的简单宴客菜。
原料:主料:猪前蹄,青菜
调料:红豆腐乳,酱油,糖,料酒[阅读全文]
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(2009-09-16 10:26:37)


原料:猪肚子
调料:卤水,辣椒油,花椒粉,盐,酱油,鸡精,少量高汤,葱花,蒜泥
做法:
1,猪肚子清洗干净,用卤水卤熟。
2,把卤好的猪肚子切成丝。
3,将所有的调味料拌匀,淋在肚丝上。
(zt)[阅读全文]
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材料:清远鸡项1只(鸡项---粤语就是没生蛋的母鸡).小青葱1斤.干葱头2两.花生油3两.花雕酒3两.精盐.白糖.生抽.老抽各适量.做法:1.青葱0.5斤用手抓出汁,放入,精盐.白糖.生抽搅匀.2.把鸡放入搅匀的葱汁中腌2个小时.3.把鸡放入开水中烫3-5秒钟,捞起用毛巾吸干水,把老抽均匀的檫在鸡身上.4.把瓦煲烧热,倒入花生油,爆香干葱头,铺上剩下的青葱,把鸡放入加盖局3分钟.5.花雕酒放入适量的生[阅读全文]
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(2009-09-16 08:25:19)

油豆腐包塞肉,不过这里没有用浓油赤酱,改了比较清单的煮法。
发现超市里这种小油豆腐包,买来尝尝,也很好用,呵呵。
材料(如图1):
小油豆腐包8个
肉糜--这里肉糜自己剁的,量有些忘记了,多出来的话可以捏丸子...
葱花,姜末少许
做法:
1.肉糜加葱花,姜末,1勺料酒,盐,糖搅拌上劲(如图2)
2.油豆腐包上戳一个小洞,然后把肉糜一[阅读全文]
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(2009-09-16 08:20:52)

水和绿豆淀粉的比例是6:1,
简单步骤如下
烧开5cup水,用一cup的水和匀一cup的绿豆淀粉,水开了,把绿豆淀粉糊糊倒入锅中,不断搅合,等冒泡赶紧端离火。最好带着手套,防止溅到手上。
冷却之后,放冰箱,切丝
弄点香菜沫沫,老干妈,还有醋,香油调料浇上去
注意:如果自然冷却的话,凉粉比较筋道,如果凉粉烧开之后直接放冰箱,或者用冰块冷却,容易[阅读全文]
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(2009-09-16 06:39:27)

炒米粉是很多台湾人爱吃的小食,配料是很典型的台式组合,要炒得好吃,一定要把调味料和配料的味道煨进米粉里,所以要先炒配料和调料,然后才和烫熟的米粉拌炒,这时米粉会把汤汁味道都吃进去,炒好的成品就会很香啦!!
ps.下面这个照片是用瘦肉做的成品,给大家参考.
材料:
干米粉400g,去皮五花肉150g,虾米2大匙,香菇5朵,红葱酥2大匙,高丽菜450g,胡萝[阅读全文]
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(2009-09-16 06:29:02)


一直都想试试看盐锔鸡,但是一想起要用那么多盐,心里总有点怕浪费,虽说存起来可以继续用,但谁没事儿天天吃盐锔鸡啊~~所以,捉摸了一下,还是用蒸的吧。虽然不如烤的清爽,但也不错~周末朋友来家里吃饭,周五晚上收拾好第二天一早蒸一下就行了。一共俩人,就弄了一个鸡腿,俩女生,这个size足够了。粉大只。。。
至于酱汁,有人说用盐锔粉加少许香油和色[阅读全文]
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