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博文
(2023-06-30 12:31:55)
1）充足的水分有利于体内尿酸的排出。痛风患者只要肾功能正常，每天都应大量喝水。柠檬水中含有维生素C、钾等营养成分，对痛风和高尿酸血症患者有益。自己制作的酸梅汤、无添加的无糖酸奶、各种蔬菜汤（尤其是冬瓜汤、丝瓜汤），都是不错的选择。但是肉汤里面的嘌呤、脂肪含量都很高，并不适合痛风患者喝。痛风患者可以喝茶，如绿茶、白茶、乌龙茶、红茶，但是[阅读全文]
(2023-06-21 13:47:02)
1）根据中国营养学会的推荐，成年人每天应当摄入800mg左右的钙，而老年人则需要更多，每天应摄入1000mg。每天可补充奶制品、豆制品、水产品、海产品、菌菇类。很多绿叶蔬菜钙含量约为100毫克/100克，与牛奶的钙含量相当，甚至有的绿叶蔬菜钙含量更高，比如芥菜、油菜苔钙含量分别为265毫克、205毫克。乎所有的深绿色蔬菜，比如菠菜、韭菜、油麦菜、西兰花等等，含钙量[阅读全文]
(2023-06-20 15:14:50)
临床常用抗深部真菌药物
临床中感染常见的病原体除了形形色色的细菌外，最常见的就是真菌了，深部真菌感染如果不及时治疗，那就可能「一着不慎，满盘皆输」，然而得失在人，如果你能熟悉掌握下面常用的这些「武器」，就能立于不败之地。三唑类1.氟康唑（Fluconazole，大扶康）第一代三唑类，临床最常见，也是最容易获得的抗真菌药，适用于念珠菌血症和播散性念[阅读全文]
临床中感染常见的病原体除了形形色色的细菌外，最常见的就是真菌了，深部真菌感染如果不及时治疗，那就可能「一着不慎，满盘皆输」，然而得失在人，如果你能熟悉掌握下面常用的这些「武器」，就能立于不败之地。三唑类1.氟康唑（Fluconazole，大扶康）第一代三唑类，临床最常见，也是最容易获得的抗真菌药，适用于念珠菌血症和播散性念[阅读全文]
(2023-06-15 11:49:12)
胃肠癌与人的情绪密切相关
1，胃肠道是人类最大的“情绪器官” 人体胃肠道功能受神经、内分泌统协同支配、调节，其所拥有的神经细胞数量仅次于中枢神经（大脑）对外界刺激十分敏感。胃肠道是人类最大的“情绪器官”，人的胃肠功能会随着情绪波动而出现“情绪化”反应，胃肠是人的“情绪反板”。 众多能够影响植物神经功能的异常[阅读全文]
1，胃肠道是人类最大的“情绪器官” 人体胃肠道功能受神经、内分泌统协同支配、调节，其所拥有的神经细胞数量仅次于中枢神经（大脑）对外界刺激十分敏感。胃肠道是人类最大的“情绪器官”，人的胃肠功能会随着情绪波动而出现“情绪化”反应，胃肠是人的“情绪反板”。 众多能够影响植物神经功能的异常[阅读全文]
(2023-06-11 16:40:28)
1）水果（尤其是牛油果）、蔬菜、根茎类、海藻类、菌菇类和豆类等食物为营养素来源综合体，不仅是膳食纤维的最佳来源，还含有丰富的抗氧化植物营养素、维生素和矿物质，对心血管健康非常重要。但并不是所有人都适合这些食物，一定要咨询营养师，选择适合自己体质的食物。
2）钙、维生素D3和维生素K2被称为维护骨骼健康的“三剑客”。它们共同发挥着[阅读全文]
(2023-06-11 12:08:59)
新能源、新材料与健康养生
新能源与新材料，是未来几十年的创业焦点和盈利核心。无论还军事装备、交通工具，还是产业升级、产业结构，亦或是家用电器、手机电脑，等等。 今天要讲的，不是这些问题，而是健康养生的问题。 1，新能源与健康养生 生命的本质就是消耗能源，人体从食物中获取能源，供给每个细胞（线粒体）使用，发挥每个细胞的功能。 按[阅读全文]
新能源与新材料，是未来几十年的创业焦点和盈利核心。无论还军事装备、交通工具，还是产业升级、产业结构，亦或是家用电器、手机电脑，等等。 今天要讲的，不是这些问题，而是健康养生的问题。 1，新能源与健康养生 生命的本质就是消耗能源，人体从食物中获取能源，供给每个细胞（线粒体）使用，发挥每个细胞的功能。 按[阅读全文]
(2023-06-09 16:44:44)
胀气食物及其消除方法
很多受大众喜爱的食物其实并不适合每一个人，但有时我们又很容易受到诱惑。比如容易消化不良的人不适合吃豆类，但是又拒绝不了猪蹄焖黄豆的美好滋味；想吃油炸食品，但又患有肠胃疾病等等。针对这些情况，下面教你最难消化的这几类食物究竟应该怎么吃，让你的肠胃告别压力山大！1，豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含[阅读全文]
很多受大众喜爱的食物其实并不适合每一个人，但有时我们又很容易受到诱惑。比如容易消化不良的人不适合吃豆类，但是又拒绝不了猪蹄焖黄豆的美好滋味；想吃油炸食品，但又患有肠胃疾病等等。针对这些情况，下面教你最难消化的这几类食物究竟应该怎么吃，让你的肠胃告别压力山大！1，豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含[阅读全文]
(2023-06-08 11:09:59)
白细胞数量剧增的原因与炎症风暴
1，什么是白细胞？ 白细胞是人体血液中非常重要的一类血细胞。白细胞在人体中担负许多重任，它具有吞噬异物并产生抗体的作用、机体损伤的治愈能力、抵御病原体入侵的能力、对疾病的免疫抵抗力等。 其实白细胞还可以细分为五种类型，使用仪器或人工方法对这五类细胞分别计数，被称为白细胞分类计数。这五类白细胞中嗜[阅读全文]
1，什么是白细胞？ 白细胞是人体血液中非常重要的一类血细胞。白细胞在人体中担负许多重任，它具有吞噬异物并产生抗体的作用、机体损伤的治愈能力、抵御病原体入侵的能力、对疾病的免疫抵抗力等。 其实白细胞还可以细分为五种类型，使用仪器或人工方法对这五类细胞分别计数，被称为白细胞分类计数。这五类白细胞中嗜[阅读全文]
(2023-06-07 11:23:00)
蕨类的营养价值 蕨菜，又名龙头菜、如意菜、拳菜、商山芝、如意菜、乌糯。 FiddleheadFern蕨菜为蕨类植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶，蕨菜是野菜的一种。它所烹制的菜肴色泽红润、质地软嫩、清香味浓，而且富含氨基酸、多种维生素、微量元素，还包括蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养素，被称为“山菜之王”，而且是不可多得的野菜美味。蕨菜可鲜食，[阅读全文]
(2023-06-05 12:12:48)
1）诸多研究表明，奇亚籽（Chiaseeds），又称奇异籽，可以有效调节血糖、血压、血脂，非常适合“三高”人群食用。发表在美国《NutritionReviews》期刊上的一项研究显示，每天食用7g以上奇亚籽、连续2个月后，餐后血糖水平有显著降低。此外，奇亚籽改善发炎状态；奇亚籽提升减肥成效；奇亚籽能降低坏胆固醇及三酸甘油脂。
2）考生要饮食适度。避免大鱼大肉，过度[阅读全文]
2）考生要饮食适度。避免大鱼大肉，过度[阅读全文]
