认知心理
从事精神卫生研究和心理治疗,理解生活和工作中的压力给人带来困扰,希望与朋友共同关心身心健康
博文
(2008-01-12 13:47:11)
在北美有相当一部分实为单亲的双亲家庭---即一方生活在北美,另一方生活在中国大陆,台湾,香港,印度,新加坡,等等亚洲地区.从大陆来的这种家庭很多是双方移民北美后另一方回归大陆.时间长了,双方渐渐忘了在一起的生活.各自的日常生活都可以离开另一方.家庭的维系靠什么呢?子女,利益,爱情?碰到对这几样都不在乎的人,就成了问题.对方的存在好象鸡肋.很多情况下,留在北美的[阅读全文]
(2008-01-11 08:03:50)
这个题目是我孩子给出的.昨天我和孩子谈起”子女教育”坛上的那篇—爸爸,您还爱我吗?文中的孩子没有上名校,也没能从一般大学毕业,而是去一家公司工作养活自己.孩子的父亲觉得很丢脸,与孩子断绝关系.我孩子听后让我写这篇短文.在子女教育坛上,人们讨论最多的是如何培养孩子上名校,做医生,律师,工程师.出来报道的也都是上了名校的消息.我没有看见有人来报告,他们的孩[阅读全文]
(2008-01-09 08:27:54)
儿童ADHD是一个高发的精神发育障碍,在世界范围内的发生率为4%-8%.它对孩子本身和家庭都有很大的影响,如果不能正确诊断和治疗,它不能自愈,会严重到影响成人以后的生活(有成人ADHD).然而它的诊断和治疗是一个复杂的过程,需要临床医生,家长和学校老师共同参与.诊断根据美国精神病学会的诊断标准,它的发生一般开始在3到6岁之间,大多数会在13岁以前出现症状.与注意力缺陷有关[阅读全文]
(2008-01-07 08:42:32)
我们这个社会向来等级森严,君君臣臣,父父子子.这两年连朋友都改称某某老板,某某总裁.刚开始真以为人人都是总裁,老板.后来明白是一个称呼而已.在家里,孩子不可直呼父母的名字,否则是忤逆.在我小的时候,大人说话时,小孩不可插话,否则轻则挨吗,重则挨打.现在独生子女,家规不严了,孩子与大人间的关系变随和了.我想知道,您与孩子的交流是平等的吗?尤其是面对有逆反心理的[阅读全文]
(2008-01-05 13:20:38)
经常有中年朋友告诉我，他们的睡眠不好。失眠的发生率很高，在北美成人中达30%，尤其是40-50岁的人群中，其中女性发生率高于男性。如果您很难入睡，易醒，醒来后难以再次入睡，又没有呼吸障碍，心脏病等躯体疾病。那么您恐怕是精神健康的问题。失眠与精神健康的关系是被研究反复证明的。在临床上，失眠伴发于焦虑，忧郁，神经质，精神压力大，压抑感，压制怒气不[阅读全文]
(2008-01-04 08:50:21)
如果您年轻的时候，脸色白里透红，而如今变成了黄脸婆。想过为什么吗？从我的亲身经历，发现一个重要原因，缺铁性贫血。缺铁性贫血在成年女性的发生率很高，在发达国家的四十到五十的女性中都高达三分之一。在欠发达地区发病率会更高。亚裔女性因为饮食习惯，缺铁性贫血的发生更为普遍。贫血不仅成黄脸婆，还会导致乏力，抵抗力降低，绝经期提前，贫血性脑缺[阅读全文]
(2008-01-02 09:14:14)
本来题目想成”做家务的乐趣”,怕女同胞的批评,给改了.其实,看完这篇小文,您可能会改变看法.自小长在农村,孩子们都做家务活.我在十岁左右,基本上家里的烧煮,洗涮都包了.到如今,杀个鸡,宰个鸭仍不在话下.我做家务活质量不敢保证,速度却是一流.再一个就是喜欢做家务.当年上大学,同班同学不记得我名字,却记得哪个整天在水池旁洗衣服的小女孩--当时班上最小的.到了上研究[阅读全文]
(2007-12-31 10:33:42)
自小在偏僻的山区长大,对青山绿水有割不断的感情.在北京的时候,每次从圆明圆前那条流经北大和清华的黑色小河经过,都有些伤感.它让我认识到环境治理在中国的困难:第一,中国没有这个技术保护环境,因为北大清华应该聚集了全国最好的专家,他们每天面对这臭气熏天的河水没有办法;第二,中国没有能力保护环境；第三，中国不想保护环境;第四,中国不在乎环境的保护;第五,我[阅读全文]
(2007-12-31 10:33:00)
在写这篇短文前,我只是从自身经验体会到钙对健康的重要.通过阅读资料,发现钙对健康的作用远比我所知的重要.早在1982年,美国骨骼与矿物质协会基于钙对骨质疏松症重要性的研究成果就呼吁公众注意钙的摄取,并试图推动将钙象碘,尼胺酸,及叶酸一样作为食品添加剂.时过25年,美国的公众卫生学者发现,公众并没有摄入足够的钙.钙对骨质的重要性,大家都知道.儿童缺钙会发生软骨[阅读全文]
(2007-12-31 10:32:01)
焦虑症是人群中发生率最高的一种精神症状(人群发生率为29%).它的首次发病年纪小(平均发生年龄为11岁).在学龄儿童儿童中发病率也相当高.虽然焦虑症相比其它精神症状危害性小.但有些焦虑症也严重影响人们的生活.焦虑症包括:恐慌症(Panicattack);恐惧症(Phobia);强迫症(Obsessive-compulsivedisorder-OCD),创伤后焦虑症以及普遍性焦虑症(Generalanxietydisorder-GAD).恐慌症发生时,人会经历与心肌梗[阅读全文]
