网络给我们带来很大的方便,它已经是我们学习,工作,生活中不可缺的工具.对我们大多数人来说,网络给我们帮助,而对一部分人来说,网络却在很大程度上损害了生活,学习,和工作.
近年来,网络成瘾(含电子游戏成瘾)成为一个问题,已经有专门的杂志(对这种成瘾的生理,心理研究进行报道.
诊断标准:
每周花在网络游戏,聊天,或电子游戏的时间超过20小时.另伴有其他成瘾症状([阅读全文]
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博文
(2007-12-13 17:05:11)
(2007-12-12 08:46:12)
我小的时候,家里有一块菜园子.家里吃的蔬菜,瓜果都是自己种的.按现在的标准看,这些果菜都是有机食品.没有化肥,用手捉虫子.另外,家里还养了鸡,猪,鹅,鸭等动物,作为肉蛋来源.直到现在,那些食物的味道仍然留在记忆中.70年代末,去了大学,发现菜肉的味道不如家里的好,当时认为是食堂的做法不好.等毕业后,有了家,自己天天做饭.尽管,丈夫,孩子,甚至同事和朋友都认为我很会做饭.[阅读全文]
(2007-12-11 08:51:22)
忧郁症是一个复杂的疾病,与多种脑内化学物质有关.忧郁症的症状表现在情感和躯体两方面.情感表现为:有罪感;自杀欲望;缺乏兴趣;悲伤.躯体症状有:乏力;注意力不集中;食欲改变;睡眠改变.另外,易于沮丧;过分沉思默想;易于激动;对躯体健康过分重视;疼痛(躯体,心理,或无名的疼痛);哭泣;焦虑也与忧郁症相关.临床数据显示,忧郁症越久,越难恢复,发作次数越多也越难恢复.当今神经精[阅读全文]
(2007-12-10 18:02:38)
女友们都很羡慕我,因为年过40,腹部尚无赘肉.我常劝导她们:要健身.可她们总会说,家务太忙,体力劳动足够了,无时间也无必要再锻炼.我每天早上起来,慢跑约15分钟,再花约5分钟做伸展和俯卧撑.清爽的早晨,跑在安静的街道和公园里,听着鸟语,闻着花香,那短短的几分钟完完全全为自己活着,非常愉快.做家务时,虽然消耗能量,但心情不同.很多人会一边做一边抱怨,这么多事,累死了,丈[阅读全文]
(2007-12-10 18:01:59)
如果知道有人得了忧郁症,您是否会认为这人不够坚强,不能控制自己的情绪.家人或自己有精神健康问题也会尽量隐瞒,不愿让外人知道.对精神健康的态度是所有社会都存在的问题.一个人有高血压或糖尿病,会积极就医.而对精神疾病就很害怕.因为,目前还没有物理或化学手段对精神病进行诊断.对这些疾病的认识也不深入.随着科学技术的发展,精神病学家已已经开始了解精神病的起[阅读全文]
