今天带爱美丽去小镇上看horseparade。 我第一次看，还是很好看。附近农场都把自己的马匹打扮得漂漂亮亮出来游行。爱美丽因为自己也骑马，说起来头头是道的。 还有很多小马驹，非常可爱。 游行结束的高潮是圣诞老人的马车，santa夫妇还下了马车和孩子们合影。虽然昨天爱美丽不愿意和santa拍照，今天还是被我哄着拍了。嘻嘻，又是一年，不知道明年能不能成功。 [阅读全文]
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(2023-12-10 15:12:26)
今天带爱美丽去小镇上看horseparade。 我第一次看，还是很好看。附近农场都把自己的马匹打扮得漂漂亮亮出来游行。爱美丽因为自己也骑马，说起来头头是道的。 还有很多小马驹，非常可爱。 游行结束的高潮是圣诞老人的马车，santa夫妇还下了马车和孩子们合影。虽然昨天爱美丽不愿意和santa拍照，今天还是被我哄着拍了。嘻嘻，又是一年，不知道明年能不能成功。 [阅读全文]
(2023-12-10 09:01:03)
一年一次圣诞party。 本来不想去，同事说为啥不去，花的都是你的钱！想想有道理！ 老迈看了事先发来的菜单说真的不好吃不愿意去，切，你不去自有人愿意去。带上我妈妈。她总是非常appreciate我为她做的任何事情，enjoy和我在一起的所有时光。不知道以后爱美丽会不会带我去她的party。哈哈。 东西确实还是难吃得一批。 妈妈穿的中式上装是我出国前她定做的，二十[阅读全文]
(2023-12-09 12:57:58)
今天和爱美丽跑我们小镇上一年一度的圣诞慈善5公里跑。我和爱美丽几乎每年都去参加。 清晨的小镇，因为这个比赛，餐馆都很早就开着，还免费提供咖啡，早上冷，我就带着爱美丽和爸妈在一家餐厅里坐着，完全不要钱，真是很贴心。 他们会放一些肥皂泡泡好像下雪，孩子们都很喜欢。还有圣诞老人合影，今年爱美丽竟然怎么都不肯和圣诞老人合影了，说她太大了。[阅读全文]
(2023-12-07 10:47:47)
今天在三项杂志上看到的，挺有意思的。TaylorSwift今年33岁，举行了非常成功的Era全世界巡演，所到之处所向披靡。《时代》杂志将她评为“2023年度人物”。在接受采访时，她透露了自己为巡演所做的训练——听起来很有三项运动员的倾向。她可能不是铁人三项运动员，但她绝对是我们中的一员。她和三项运动员一样，对endorphine上瘾。她在八个月内举办了66场演出[阅读全文]
(2023-12-07 07:55:15)
跑完马拉松以后彻底躺平，除了跟着教练做拉伸和力量训练。周二早上的跑步，我skip了，因为我没有去，所以爱美丽也没有跑。昨天教练看到以后说，你自己不跑为什么不带爱美丽去跑呢？这是一个体育娃妈妈最基本的commitment。说得我挺不好意思的。呵呵 今早我开车到足球场，然后我在车里喝热茶，爱美丽一个人在浓雾中围着足球场跑。她跑完第一圈过来跟我说有点害怕[阅读全文]
(2023-12-06 13:28:45)
今天看一个病人，一型糖尿病很多年了，控制得非常好，精神奕奕，人也是很乐观随和，和他说话都是一种很enjoyable的感觉。他常年跑马拉松，六十岁完成deathride，现在退休了还在滑雪场做义务skipatrol。 他非常喜欢运动，他把自己的胰岛素泵用一个小袋子缠在膝盖下面，他说这样不妨碍他滑雪，骑车，跑步。我从没见过把胰岛素泵这样放的，又打开一个新思路。 我问他可[阅读全文]
(2023-12-06 08:29:08)
昨天把那张将吐未吐的照片贴在FB上，很久很久没有和我联系的摄影师Craig突然给我留了言，他说，这张照片是对一个职业摄影师职业的侮辱，lol。 他的原话：It'sembarrassingasaprofessionaltoseethis.Butthat'showthesephotomillswork.Noqualityorcreativecaptures.ExactlywhyIwon'tshotforthesecompanies. 运动以后，对审美发生了很大变化，不用磨皮扩瞳尖下巴啥的，反而喜欢看运动时候各种情形的照片[阅读全文]
(2023-12-04 11:48:11)
这是一个86岁的老太太做的毯子。 她是我开始工作以后最早看的一批病人。她很多年前从密西西比搬来，还带着浓重的南方口音。她是一个笃信宗教，忠诚于家庭的老人，总是对我说，honey,followGod,follyourman.听上帝的话，听老公的话，呵呵。刚开始看她的时候她还只有70多岁，现在已经86了。
娃娃刚出生的时候，她亲手给娃娃做了一条毯子，后来每过几年她都给爱美丽做一[阅读全文]
(2023-12-04 08:58:49)
跑完CIM，我的2023年马拉松比赛就正式结束了。这个周末是我和爱美丽圣诞节5k，当然那个就是陪闺女跑着玩。 今年五个全马，三个半马，一个10公里比赛，一个5公里比赛，一个20英里比赛。办公室墙上的blingbling又多了几块。 今年没有任何铁三比赛，所以只能跑马。我不喜欢跑步，只是用跑步来监督自己,mentallyandphysically。不知道这么说是不是很奇怪，呵呵。人太容易回到co[阅读全文]
(2023-12-03 17:29:06)
今天是2023年的期末考，CIM,californiainternationalmarathon。从folsolm跑到capitolbuilding。 这个马拉松号称西部最快的马拉松，很多人在这里PR，但是其实很多上上下下的坡。是检验马拉松实力真金白银的比赛。特别是今年还有很多人来取得奥运会trial的资格。所以不是赛道快，是跑比赛的人快，呵呵。 我以前跑过一次，是2019年路易维尔大铁以后，训练了几个星期就去跑了，[阅读全文]
