落花飘零 - 博客

(2024-02-02 20:47:52)

最后一天下雨大风。本来预定的snorkeltrip，划独木舟去一个小岛，然后浮潜两小时。说保证看到海龟珊瑚啥的。我从没玩过浮潜，很紧张，一到夏威夷就给爱美丽和自己买了浮潜的面具和管子，每天去海边练一下，还问朋友借了水下照相机。万事俱备。结果今天早上收到text说，因为大风，trip取消了。晕。前几次开车都看到这个KeāliaPondNationalWildlifeRefuge。觉得很宁静[阅读全文]

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Maui第六天------和舞火猛男合影

(2024-02-01 23:00:41)

今天上午沿着海边跑步，对教练在夏威夷完成大铁的敬意又加深了。跑了五英里不到，汗如雨下，心跳巨高。湿度，温度，都不是开玩笑的。虽然有风，但是那个风也是热的，吹着并不凉爽。浪好大，看了半天没敢游出去。大家都在沙滩上玩，没看到有人游出去。那么大的浪，我觉得我根本游不出去。汗。我比赛完衣服都是给爸爸的，今天爸爸穿了尼亚加拉大瀑布马[阅读全文]

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Maui第五天----太阳之家的日出

(2024-01-31 18:02:45)

Haleakala火山顶上的日出。夏威夷话里，就是houseofsun的意思，那时候夏威夷人看到太阳从那座山上升起来，就觉得这个山是太阳住的，每天太阳从那里升起。一点起床，两点出发，在夜幕中上山，在冷风中苦苦等待。终于看到那一点点地平线上的闪亮，然后越来越明显。然后身后的土著开始嘹亮地唱起他们的chant，就是greeting的意思，来迎接日出。那一刻还是很感动的。看[阅读全文]

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Maui 第四天。雨中的road to hana

(2024-01-31 03:48:43)

从七点到七点，大雨滂沱中，完成了roadtohana. 爱美丽最喜欢的是看海龟，风很大，很冷。因为下大雨，都没有下水去玩，瀑布们都是看一下就走了。回到旅馆，去泡了一下hottub，缓解了一天的疲乏，还尝试了新买的snorkel的器材。 [阅读全文]

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Maui第三天，Chill---做了正面教材

(2024-01-29 22:29:18)

今天就是chill。泡游泳池，玩大海，爱美丽和妈妈还参加了怎么做Lei的课。晚饭在旅馆下面一个日本餐馆吃的。都是新鲜的鱼。海胆太好吃了。竹子上爬了好多蜥蜴，爱美丽眼尖，总能看见。这里鸟也很多，经常会飞到旅馆里来。真的是四处生机盎然。晚上也没落下教练的拉伸课和力量课。今天学了这个新动作，我也不知道叫啥。要求是身体坐起来的时候[阅读全文]

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教练要开排毒营

(2024-01-29 22:14:59)

2/12开始，我教练推出一个素食排毒营。她的宗旨是：排毒營不是以低熱量減脂為第一目標的。是讓各位有興趣改善血脂，嘗試素食健身，希望給身體一個暫時遠離動物蛋白的排毒養顏改善感受的機會。我個人覺得增肌營之後做，尤其是農曆年之後做事很好的設計。每年其實都應該有一個這樣的素食排毒機會。這是一個和推廣長期吃素無關的營養營，我們短期吃素是為了[阅读全文]

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West Maui one day

(2024-01-28 22:31:05)

今天带着爸妈在Maui西北边玩了一圈。现在KiheiKitchen吃早饭。夏威夷消费水平是真的高。这个店我觉得很一般，还很多人排队。还好我们去得早。服务倒是很好。夏威夷好多公鸡母鸡小鸡，就这么走来走去，爱美丽喜欢得不得了，我们吃个早饭，她就一直在逗各种鸡。然后去看了Olowalupetroglyphs。是古老的夏威夷土著画在石头上的画，记录生活。完全没什么名气，开车上去[阅读全文]

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爸爸生日快乐

(2024-01-28 08:23:31)

爸爸生日。拖家带口，风尘仆仆。终于带爸爸妈妈爱美丽来到了他们心心念的夏威夷毛伊。抱着爱美丽看夕阳的时候，闻着她的发香，我真的很感恩。这一生能够和爸爸妈妈爱美丽这样充满爱的人一起走过。 [阅读全文]

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我病人的目标

(2024-01-26 10:04:57)

这是一个身患癌症的中年人，有两个年幼的孩子，所以还在坚持工作。因为癌症治疗的一些药物，又引起了内分泌的并发症。但是每次他来看我，总是微笑地问我大铁马拉松训练得如何了，从来没有听到他抱怨自己的命运不公。因为癌症他没有办法继续跑步了，但是他说，我在网上看到一些每天在家里运动十分钟的录像，我想，这个我是可以做的。于是他买了一下[阅读全文]

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Alexander Zverev，一型糖尿病的顶尖网球选手

(2024-01-25 23:01:41)

偶然看了纪录片BreakPoint。我喜欢看这些纪录片，虽然不懂网球，但是他们的挣扎，伤痛，成功，失败，其实都是相同的。里面有一集说到AlexanderZverev在2022法网脚踝严重受伤，然后怎么通过积极康复和更为艰难的心理建设，重新回到世界顶级赛场。看了这部纪录片，我才知道他原来是一型糖尿病患者。他从三岁就被诊断，所有的医生都断言他不可能在网球上有很好的发展，因为[阅读全文]

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阳光下的痴想