落花飘零 - 博客

(2024-03-07 13:29:53)

刚才看一个病人，今年90岁了。精神矍铄，言辞敏捷，还特别幽默。我说你看上去真的很好哎，他指指自己的帽子说，ittook90yearstolookthisgood. 笑死我了。问诊结束我说我可不可以拍一张你这个帽子的照片，太可爱了。他同意了。我拍完以后，他很困惑地说，为什么你光拍这个帽子，不拍我呢？我说你的脸是confidential的，我不能随便拍的。他说ohbullshit。我们就一起[阅读全文]

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自行车赛，欢乐跑，dannish folk pattern

(2024-03-07 09:20:29)

早上跑步，只能带着耳机听比赛，有点像小时候听收音机转播，哈哈。 Tirreno-AdriaticoStage4，今天JonathanMilan拿下赛段冠军。昨天他一直憋着劲干结果最后被巴林胜利队摸鸡，痛失冠军。今天终于在父老乡亲前报了一箭之仇。sprinter就是健壮啊，好大一只的感觉。最后提前压线是不是就是因为手长脚长自行车轴比较长，哈哈。然后赶紧转台看ParisNice。Visma的OlavKooij竟然又赢了[阅读全文]

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平衡训练，晨游，巴林胜利两地开花

(2024-03-06 09:48:10)

昨晚和教练做平衡训练，她让我们做了一个测试，就是闭着眼镜，一个腿站立，另一个腿屈膝抬到九十度，看可以抬多久，我左边12秒，右边十五秒。我们组的学霸竟然可以搞到一分多钟，太牛了。测试结束，教练说，这个测试，男生及格时间是15秒，女生是10秒。我们睁开眼睛可以单腿屈膝站很久，但是闭起眼镜，很多人就会开始晃动。保持平衡需要三个不同的身体系统的协[阅读全文]

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自行车赛, 平衡训练，晨跑

(2024-03-05 08:21:50)

起床赶紧看tirrenoadriaticostage2。最后冲刺阶段，获得环法四个赛段冠军的小钢炮JasperPhilipsen胜出。拼刺刀的时候真是力大如牛，别人只能望洋兴叹啊。然后赶紧看paris-Nice第三赛段，今天是teamtimetrial。UAE以大比分获胜。波加查不在，UAE都这么狠，真是强队。visma带着那个巨古怪的头盔仍然大比分落后啊。这个头盔看来真的不行啊。也有说因为后半赛段开始下雨刮风，所以先比[阅读全文]

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一家血糖监测公司倒闭了

(2024-03-04 14:10:36)

新型科技公司Supersapiens最近向客户发送电子邮件，确认所有会员资格已终止，他们将停止提供所有的血糖监测仪。这个公司应该已经停业。这个公司为运动员提供实时血糖监测系统。他们本来和ironman合作，研究运动营养学。著名的三项goatJanFrodeno是他们的代言人。血糖监测现在在职业运动员中很流行，但是受到很多组织的限制。例如KristenFaulkner在2023年StradeBianche比赛中使[阅读全文]

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早上游泳，连看两场比赛

(2024-03-04 09:30:52)

这周有两场比赛，一场是Paris-Nice，各路豪杰纷纷登场，一场是意大利多日赛Tirreno-Adriatico，有卖鱼哥2024首秀。因为是欧洲时间，也是我这里早上四五点，我早上游泳起来也很有干劲了，哈哈。游泳池热水器又不行了。Bruce大叔竟然穿了wetsuit，笑死我了。老子没穿wetsuit照样干满2000米。都是因为这些自行车赛小哥们的鸡血，每次间歇时候看几眼，嘻嘻。游完以后泡一会儿hot[阅读全文]

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爱美丽小同学在跑坡的时候在想些啥

(2024-03-03 12:33:06)

春天开始了，大妈们开始拍杏花，小哥们开始在欧洲到处征战。看得我爽死了。今天Paris-Nice打响了，这是1933年就开始的著名的古典多日赛。也是各位好手们开始为环法预热进行的赛事，为期一周。今天第一站虽然是冲刺赛段但是也有不少爬坡，直接把体型比较健壮的几位冲刺手比如FabioJakobsen打出局。然后年轻的比利时冠军RemcoEvenepoel一阵疯狂中途加速，把半个集团的人[阅读全文]

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被波加查激励的早晨，和爱美丽逛街

(2024-03-02 16:30:00)

今天早上看了白衫小哥2024年第一场春季经典赛，StradeBianche。白路赛。因为都是loosegravel，很多坡，还下雨。但是波加查就是波加查啊。离终点还有81KM的时候就弹射出去，把摩拳擦掌想要站台子的一众帅哥都甩到泥水里。真的是毫无武德。最后几公里还可以朝摄像头微笑挥手，过了终点还把车举起来致意。我觉得他一路是不是都是zone2。。。比后面大部队骑得还轻松。。。这[阅读全文]

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美国人口肥胖史的演变

(2024-03-01 11:21:26)

前几天看到这几张slides，还是蛮有感触的。CDC官方的data，从2011年到现在，肥胖人口的分布，可以看到2011年到现在，肥胖人口，肥胖的程度，都是指数级上升。CDC需要一直采用新的颜色和等级，来标志肥胖的严重程度。到2022年，除了加州，Colorado，Vermont和缅因，其他州全军覆灭，肥胖人口都超过30%。肥胖带来的疾病和经济压力，是有目共睹的。很多人说metablichealthyobesity，但是[阅读全文]

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今天是闰日，四年一次！你运动了吗

(2024-02-29 08:41:25)

今天是leapday，闰日，四年一次！今天是欢乐跑，但是爱美丽去schoolfieldtrip，要周五才回来，家里一片寂静，我都没有动力跑步啊，难以想象我人生前三十几年是怎么度过的，哈哈。看到说是闰日，觉得还是应该去跑一个，不要在这么特殊的一天辜负自己。今天要是偷懒，下一次要四年以后了啊。出来时候晚了。朝霞已经染红了东方。路边大片的杏花盛开。邻居把船都[阅读全文]

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阳光下的痴想