2004 (9)
2007 (61)
2008 (69)
2009 (98)
2010 (87)
2012 (121)
2013 (49)
2014 (89)
2015 (75)
2016 (54)
2018 (169)
2019 (134)
2020 (257)
2021 (186)
2022 (363)
2023 (456)
放两张终点冲线,2023 vs 2024. 哈哈哈。
体感很好地完成一个比赛,和很差地完成一个比赛,那种感受,真的是天差地别。这次真的感受到跟着教练认真训练,很有控制地完成比赛以后的成就感,游刃有余,最后还能加速。我这次芝加哥马拉松休息以后,跑了四个long run,每次都是22-23英里。每次1200尺爬升。
take home point, 大家都要好好训练,哈哈。像小布说的, dont cheat your long run。
这张应该是刚开始,云淡风轻,老子get this !
没有一个马拉松是容易的啊啊啊啊啊,我老是忘记这一点。。。
后面那个大叔也跑了芝加哥哈,好样的,不过当时完全没看到。哈哈。
这张不知道在干嘛,应该在吃胶。哈哈。
胜利在望了!转弯,冲线!
看到市政府了,终点就在眼前!
哎呀妈呀,终于搞完了!!!!我终于可以躺平。。。。两个星期了,哈哈哈哈