CIM之前下大雨，我妈，我朋友们都问我，明知道下大雨为啥还要去跑，这个问题竟然从来没有crossmymind。我和教练讨论，也只是讨论如何根据大雨调整比赛的细节，而不会说不去参加比赛。 经常参加体育比赛的人都知道两个缩写，DNF，DNS DNFdidnotfinish，可以因为是伤痛无法继续比赛，但是更多是因为超过时限，大铁每一项都有规定时间，超过了就不允许继续。只要时[阅读全文]
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(2019-12-18 13:06:49)
CIM之前下大雨，我妈，我朋友们都问我，明知道下大雨为啥还要去跑，这个问题竟然从来没有crossmymind。我和教练讨论，也只是讨论如何根据大雨调整比赛的细节，而不会说不去参加比赛。 经常参加体育比赛的人都知道两个缩写，DNF，DNS DNFdidnotfinish，可以因为是伤痛无法继续比赛，但是更多是因为超过时限，大铁每一项都有规定时间，超过了就不允许继续。只要时[阅读全文]
(2019-12-18 09:43:27)
CIM的时候，我知道小布也会在那里，但是彼此形色匆匆，我也从没有想过要去打扰她，我知道她也许会看到我，但是我不知道她的容貌也无从找起，人生有缘，也不需要刻意。 18英里时候看到一颗，她穿着恐龙套头一晃一晃地朝我跑过来给我一个大大的hug。 最后一个转弯时候看到漫漫，她的朋友们都跑完了，她特意等在那里就为了告诉我那个转弯道很滑有人摔交了。 [阅读全文]
(2019-12-17 20:57:51)
CIM结束以后，教练给我放假，要求我尽量减负，改变每天生活的routine，比如不要很早起来锻炼，把锻炼留在下班以后，务必让身体彻底调整。
说起来好像很幸福，但是实际的生活很骨感，工作很忙，这个星期还值班，毕竟还要养家糊口。然后心里老是想到CIM，想到明年的比赛。放松，其实也是技术活。
自从IMLOU以后，紧接着CIM，好久没有认真游泳了，今天特意去了另外一[阅读全文]
(2019-12-13 09:15:36)
答应女儿CIM以后就布置圣诞树。前几天工作太忙回家很晚了。昨晚老公实在看不下去了，自作主张带着娃去买了圣诞树，但是要等我回来才开始布置圣诞树。忙了一年，累了一天，娃盼星星盼月亮，终于等到我打开那个圣诞盒子，在她眼里大概有着无穷的魔力，把五光十色的挂件一样样拿出来。这些挂件跟着我在美国多年漂流，都带着回忆。夜深了，娃终于满意地去睡了，我[阅读全文]
(2019-12-10 11:58:31)
出国前，我从来没有看过一场演唱会，一场门票对那时候的我来说，几乎是天价。 来美国以后看过几次演唱会，但是一直以来我最想看的，是Roxette的。 大学的时候，用奖学金买了一个walkman，可以两面倒带的，很先进的感觉，经常买一些地下工厂粗制滥造的合集。就是从那时起，我开始接触到了Roxette的歌，"ListentoYourHeart","ItMustHaveBeenLove",and"Joyride"[阅读全文]
(2019-12-03 09:44:15)
JAMA:Amongadolescents,theprevalenceofprediabeteswas18.0%(95%CI,16.0%-20.1%)andamongyoungadultswas24.0%(95%CI,22.0%-26.1%).Impairedfastingglucoseconstitutedthelargestproportionofprediabetes,withprevalenceof11.1%(95%CI,9.5%-13.0%)inadolescentsand15.8%(95%CI,14.0%-17.9%)inyoungadults.
今天的JAMA文章，美国少年和青年的前期糖尿病发病率已经高达18%和24%。也就是说十几岁和二十几岁的人群中，每五个人就有一...[阅读全文]
(2019-11-29 21:47:01)
今天做车夫，带爸爸去湖边钓鱼，然后带妈妈和娃去mall买东西。天黑了再去接爸爸。不得不佩服爸爸身体好，在湖边站了一整天，还精神奕奕。真正喜欢的，是不会觉得累的。早上看到爸爸和女儿站在一起钓鱼的背景，觉得很感动。湖边寂寥冷清，和mall里的情景截然不同，如此宁静，让人心旷神怡。爸爸和女儿，有这些年生命的交错，总让人觉得珍贵。在mall里圣诞老人一个[阅读全文]
(2019-11-28 20:21:47)
(2019-11-28 18:44:53)
感恩节晚餐后，我喝茶吃pie，女儿兴奋滴加入。吃到一半，突然跑上楼，下来带了手套，继续翘着小拇指喝茶，笑死我了。她说电视里都这样。最近一直在看crown，娃受到影响了。感恩节快乐。 谢谢爸妈，永远支持我。 谢谢老公，默默付出。 谢谢女儿，给我带来欢乐。 谢谢教练，看到我看不到的潜力。 谢谢命运，保佑我平安。 [阅读全文]
(2019-11-22 10:31:17)
前几天看一个有趣的知识点，美国人一般每天看书平均16.5分钟，法国人每天看书2分钟，意大利人每天看书5分钟。奥地利人，匈牙利人和罗马尼亚人每天看书10分钟，芬兰和波兰人每天看书12分钟。 用我的audible统计了一下我这一年跑步时候听的书，一共187小时26分钟。平均每天半小时左右。 相比于MichelleObama的自传，我更喜欢听NavySeal们和runner们的自传，那种没有任何粉饰[阅读全文]
