早上三点多，女儿把我摇醒，说找不到自己的鸭子先生了。我说别管了，睡觉吧。她不干，让我开灯，楼上楼下地找鸭子。还有两个小时我就要去起床了，发火说，先睡觉。她抽泣着爬回床上。我刚睡着，她又过来把我摇醒，大哭着说，肯定是把鸭子忘在昨天的韩国餐馆了。问我能不能打电话给餐馆。我说早上再打。你先睡觉。她趴在我边上辗转反侧，抽泣不止。念叨着，鸭[阅读全文]
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(2018-04-02 20:52:19)
早上三点多，女儿把我摇醒，说找不到自己的鸭子先生了。我说别管了，睡觉吧。她不干，让我开灯，楼上楼下地找鸭子。还有两个小时我就要去起床了，发火说，先睡觉。她抽泣着爬回床上。我刚睡着，她又过来把我摇醒，大哭着说，肯定是把鸭子忘在昨天的韩国餐馆了。问我能不能打电话给餐馆。我说早上再打。你先睡觉。她趴在我边上辗转反侧，抽泣不止。念叨着，鸭[阅读全文]
(2018-04-01 21:25:18)
复活节。闺蜜要开水训练，我鼓着勇气也决定去试试看。闺蜜一直说要能够连续游一千yard以后才能开始去开水，我觉得我已经达到要求了。 但是事实证明，这是远远不够的。 大家都开始游了以后，我因为没有开水经验，决定一个人在浅水处慢慢游。水很冷，把脸浸下去的那个瞬间还是需要勇气的。因为不会抬头望风（sighting），不知不觉就离岸远了，抬头一看突然景色完[阅读全文]
(2018-03-31 21:50:32)
真是一言难尽的一天。 早上本地赛车一姐callforride，本来以为肯定是allout，连吃四片面包，结果到了以后一姐对我说，我们今天带新人，relaxride。
(2018-03-30 22:19:15)
今天是医生节。 庆祝医生节最好的方法是啥？做医生啊。 值班到今天，已经在爆发边缘，知道自己达到临界的症状是：
(2018-03-29 21:51:23)
值班到今天，觉得很累了。早上天不亮就赶去医院看一个不太好的病人。 不知道是不是睡觉姿势的关系，上午看门诊时候本来好转的肩膀又开始隐隐做疼，中午时候又去查房，遇到骨科医生，问我肩膀怎样，我说没有好转，他苦口婆心劝我休息两个星期。 下午门诊很忙。基本上是一天连轴转，到了最后真的觉得小宇宙的能量要被耗尽了。 这时候急诊大叔text问我去不[阅读全文]
(2018-03-28 21:35:20)
今天早上去gym，做了下肢力量训练。 今天没有游泳任务，本来想中午或者下午去跑步，但是没有时间完成。值班的一周，总是无法保证训练。心里有种焦虑。 中午开会，庆祝医生节，发了个车里用的折叠整理箱，给我用来放锻炼用品正好，还有隔层可以分门别类。真是及时雨，一定是医院CEO大叔知道我在打铁，呵呵。他以前是游泳出身的后来去了海军陆战队，现在虽然退[阅读全文]
(2018-03-27 21:38:22)
每天写这个标题，把天数减少一天的时候，心里就会有一种隐隐的焦虑。这个星期值班，今天从一早开始电话就不断，连着六个会诊，加上昨天五个followup病人，加上我门诊24个病人。就一直没停过。今天有游泳的keyworkout，是一周中比较重要的游泳训练，不能miss，我在斗争是按照原计划中午去（那样压力很大，因为下午一点半要赶回来上班）还是等到门诊结束看完会诊再去，[阅读全文]
(2018-03-26 21:47:25)
今天早上去了gym，教练真的很好，知道我对肩膀的担忧，手把手扶着我的肩膀做一些提哑铃和拉橡皮条的动作。在肌腱酸疼的时候，完全不动并不是个好主意，而是要正确的拉伸和运动，培养出好的动作。这样的教练，真的是可遇不可求，觉得自己很幸运。中午在休息了一个星期以后，第一次下水游泳。能够感觉到左肩膀还是有点tight。但是有趣的是，每次动作做的比较好的话[阅读全文]
(2018-03-25 21:32:24)
今天骑车45英里，然后transition跑步9英里。三项里称为brickrun，我们都戏称搬砖。这是我第一次练习搬砖。骑了三个半小时的车，开始跑步时候，腿很僵硬。开始跑了几分钟以后，小伙伴说我们开始加速吧，我只能气喘吁吁说，你跑吧。小伙伴就一个人跑走了，我一个人慢慢地体会着左腿calf的僵硬，每一个上坡，都能感觉到。骑完车以后跑步，pace要比平时慢1-2分钟／mile。但是[阅读全文]
(2018-03-24 20:58:42)
今天完全没有训练。早上带着娃去gym。教练跟电锯杀人狂一样，拿着一个轰隆隆作响的按摩器，替我压肩膀，果然松快不少。娃和教练的两个女儿玩疯了，然后带她们一起吃午饭。下午去图书馆陪娃看书，她热爱石头，恐龙化石，以后的梦想是去北京挖恐龙化石。那些拗口的恐龙名字，她都叫得出来。然后去巧克力店，一年一次，我会给她买一个复活节兔子巧克力吃。看着她[阅读全文]
