burpeejump 2024-04-17 20:42:22
这两天有点空，又开始研究粮食。年初的时候发现有控糖的需要，主食吃得少了一些。但是我很少吃肉，所以谷类，豆类还是不能少。如果能锁定一些低GI，高营养的谷类就好了。昨晚发文章的时候，没搞懂hull这个词的意思。今天再读了Greger的文...
[ 阅读全文 ]旧山老松 2024-04-17 12:16:52
在周末的午后，我走进了一家修车铺维修车子。此时，一对老年夫妻骑着老年人电动三轮车停在了门口。他们的穿着整洁得体，头发灰白，脸庞红润端庄慈祥，笑容谦和，给人一种精神抖擞又和蔼可亲的印象，两...
[ 阅读全文 ]籟043861外約援交妹 定點、個工、外送茶 舒壓按摩 叫小姐上門服務-外約蘿莉高中學生
wyi2668 2024-04-17 11:39:24
糖小兮外送茶莊籟043861外約茶新享受高檔台北外送茶幾平價台中外送茶應有盡有漂亮外約妹上門服務權威外送茶攻略讓您安心消費開心享受Telegram：av8526台灣約妹第一首選 正妹兼差超優質籟043861【Telegram：@av8526】台灣在地老字號 全網信...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-04-16 20:49:50
这两天终于要把Dr. Greger的”How not to diet”这本书读完。他把whole food, plant based diet理念描述成，吃的植物类食物越完整越好。比如麦子，麦粒比麦子磨成的粉好，加工过的（脱皮去麸皮）的不如完整的。英文是这个词：g...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-04-16 12:38:46
《寒门子弟》愿当战争的炮灰吗《别让寒门子弟当炮灰》，说得好！但《寒门子弟》作得了《主》吗？有钱人家可以用《钱》，就是可以不让有钱人家的子女不当战争的炮灰。但《寒门子弟》们呢？《别让寒门子弟当炮灰》的《梦》能实现吗？当下：...
[ 阅读全文 ]newmindchallenge 2024-04-16 09:41:31
前两天朋友推荐一本书“You are the Pacebo" by Dr. Joe Dispenza, 读到第三章 ”The Placebo Effect in the Brain"，读完后就有了每天尝试一件新事物的想法。于是今天尝试的第一件事情就是开了这个博客，写了第一篇...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-04-15 20:48:21
改变饮食结构挺不容易的。要放弃以前爱吃的，做着顺手的，开始体验没有吃过的东西也是要付出代价的。–开始吃天贝是2年前了。最先是从Amazon买的，超级贵，第一次收到是个夏天的周末，出门了，回来发现运输来的冰块化了，估计不新鲜...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-04-15 17:42:55
共产党和国民党两种不同阶级观 共产党在抗日战争中最高荣誉获得者几乎都是基层指战员。 与蒋介石国民党军队授勋不同，中国共产党领导的人民军队虽然在1955年依据《中华人民共和国授予中国人民解放军在中国人民革命...
[ 阅读全文 ]Gym ring exercise, 昨天跟着油管练习了一次
幕鼓晨钟 2024-04-15 15:12:29
多年前练习过, 感觉到很费劲就终止了. 昨天演练完后感觉很好. 很明显, gym ring 是动的, 更适合身体的构造.
[ 阅读全文 ]正明21 2024-04-17 16:10:37
上接《意大利音乐之旅（八）卢卡（Lucca）、帕多瓦（Podua）》 意大利音乐之旅（九）威尼斯 我们在意大利艺术节的最后一站住在Mestre城市，在游览了意大利很多名胜古迹之后，就觉得我们住的旅馆附近什么风景都没有，也没有好的商店...
[ 阅读全文 ]籟043861外約援交妹 定點、個工、外送茶 舒壓按摩 叫小姐上門服務-外約蘿莉高中學生
wyi2668 2024-04-17 11:41:01
TG約妹 台灣援交妹.平價好妹.高端正妹滿足你在外的風流生活選擇TG約炮 專業 專心 貼心 直接 好服務，現金交易見面滿意再消費出差放鬆 打發時間 商務招待+小兮賴60256壓力釋放 無聊解悶 慾望宣洩+小兮賴bj5206舒壓找糖小兮 必能約佳...
[ 阅读全文 ]籟043861或TG搜索@av8526#高中學生妹 #貧乳學生妹 #大學生妹 #學生妹試車 # 蘿莉學生妹 第一次下海處女
wyi2668 2024-04-17 08:54:52
糖小兮外送茶莊籟043861外約茶新享受高檔台北外送茶幾平價台中外送茶應有盡有漂亮外約妹上門服務權威外送茶攻略讓您安心消費開心享受Telegram：av8526台灣約妹第一首選 正妹兼差超優質籟043861【Telegram：@av8526】台灣在地老字號 全網信...
[ 阅读全文 ]旧山老松 2024-04-16 17:48:30
故事三：一场篮球赛带来的意外人物角色：王海涛 王海涛，是一个热爱篮球的年轻人。一天，他和朋友们来到篮球场，投入了一场激烈的比赛中。在比赛的热火朝天中，王海涛和另一位球友在争抢进球时发生了意...
[ 阅读全文 ]阳光下的遐思 2024-04-16 05:04:26
最近看了老高和小茉的视频《千万不要吃这些食物，吃了毁一生》, 大概意思是有些食物会加速人体老化， 觉得很受启发，总结一下。 食品 1. 零食： 工业油： 一般零食的用油是工业用油，含有大量omega-6脂肪酸，摄取过多...
[ 阅读全文 ]先选 2024-04-15 20:32:57
“权利猎手”、“亡命之徒”这些刺眼的词语用在其他人身上可能有点小题大作，但用在一个人身上那却是恰到好处，那人便是郭文贵。2015年3月，《财新周刊》以《权利猎手郭文贵》为题刊发长篇报道，郭文贵因此以“...
[ 阅读全文 ]旧山老松 2024-04-15 16:46:34
人物角色：王美华 在这个繁华的世界中，王美华大姐是一位普通而又坚韧的女性，她日复一日地踏上高压氧舱的治疗康复之路。因长年累月的腿部神经受损之痛，需要定期接受治疗。疾病给她的生活笼罩了一...
[ 阅读全文 ]硅谷居士 2024-04-15 06:35:45
时间会刺破青春的华丽精致，会把平行线刻上美人的额角，会吃掉稀世之珍和天生丽质，什么都逃不过它横扫的镰刀。 --威廉·莎士比亚 在我四十五岁那年，家里发生了两件大事。第一，我家实现了财务自由，从此再也不...
[ 阅读全文 ]yingcui_else 2024-04-14 22:35:42
晚上八点多了，我被堵在马路上，很塞车。 我在城市里上班，这儿有好多高楼大厦，好多车，好多人，整天都很拥挤。 晚上九点多，我才回到家。最近都在加班，没空收拾屋子，东西东一堆西一堆的，很乱。 洗个澡后，简单煮个晚...
[ 阅读全文 ]