防痴呆最佳饮食出炉：多吃7种“黄金食物

俗话说，病从口入，疾从食来。实际上，很多疾病的发生都和饮食有着一定关系，痴呆也不例外。 最近一项研究给出了防痴呆最佳饮食，推荐了7类食物。

2025年7月2日，复旦大学附属华山医院郁金泰、浙大二院袁长征团队在《自然人类行为》刊发的一项研究分析了近22万人，发现了预防痴呆的最佳饮食模式。

该模式推荐了7类，防痴呆黄金食物： 绿色蔬菜、浆果、柑橘类水果、禽肉、蛋类、马铃薯、橄榄油。 此外，甜饮料，要完全限制