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疫情下的日子 – 给生活加点糖(附凤梨酥配方)

(2020-05-01 20:54:34) 下一个

隔离居家令至今已7个多礼拜, 可惜感染率还是不见大幅下降, 很多人都待不住了, 但是疫情没控制好, 疫苗又没有, 开放,返工若再遇二次爆发结果无法想象。。。 100 多年前的西班牙流感便是近代史上一个最惨痛的教训。 那天读了Xiaxi的博文 “ 102年前的历史经验值得注意   ”更加增添了一丝担忧。

前几天“人民的希望” 传出好消息, 令人高兴,  然而这药的副作用报道得很少,  认识的一位朋友这次因感染已入ICU,因了这个药救了他的命, 命倒是救回来了, 但肝坏了。。。

原先的居家令到5/4 , 还好北加的6个 County 决定延长居家令到5/31, 心稍微放下一点。。继续宅!

发现LD总是在柜子里找吃的, 问饿了吗? 说嘴馋, 想吃点甜点, 居家至今已经吃了10盒Godiva巧克力了, 我都有些担心他的血糖,  所以做的甜点以少糖和无糖为主。

因为活动量少了, 所以我将甜点放入小的杯子, 即甜了嘴又不会过量, 腰围还是要的 :)

这是无添加糖版的蔓越莓杏仁条, 甜味从蔓越莓来

还有杏子酱方块酥(家里去年杏树大丰收, 做了很多无添加糖版的杏子酱, 吃到最后一瓶, 用它来做方块酥, 自然酸甜, 非常合我的口味)

最近菠萝/凤梨比较便宜, 网购了些, 那就做些凤梨酥。 这个是真正的凤梨酥, 用100% 菠萝/凤梨做的, 外面买的很多是用冬瓜做的馅。

馅料

  • 菠萝/凤梨 (Pineapple): 1 只
  • 白脱 (Butter): 10 克 (g)
  • 龙舌兰 (Agave): 1 大匙 (TBSP)
  • 柠檬汁 (Lemon  Juice): 1 茶匙 (tsp)
  • 盐 (Salt): ¼ 茶匙 (tsp)

皮料:

  • 杏仁粉 (Almond Flour):  20 克  (g)
  • 蛋黄 (Egg York): 2
  • 面粉 (All Purpose Flour):  130 克 (g)
  • 白脱 (Butter): 100 克 (g)
  • 糖粉 (Powdered Sugar): 30 克 (g)
  • 盐 (Salt):  1 克 (g)
  • 全脂奶粉 (Dry Milk):  20 克 (  g)

注: 很多配方用的红糖 50g 和麦芽糖40 g 我用 Agave (龙舌兰)代替, 奶粉不要用婴儿奶粉

凤梨酥的做法:

馅: 

  • 1. 菠萝用打成泥, 挤掉水, 不粘锅翻炒
  • 2. 加入白脱, 盐, 柠檬汁翻炒
  • 3. 快干时, 加入龙舌兰
  • 4. 待菠萝泥抱成团, 关火, 放凉
  • 5.  搓成一个个小球,然后入冻室冷藏一会, 包起来会容易些

皮:

  • 1. 白脱软化, 打至顺滑
  • 2. 入糖粉打至蓬松
  • 3. 分多次加入蛋黄, 打至完全融合
  • 4. 面粉, 盐, 杏仁粉, 奶粉混合后筛入3 (蛋黄白脱混合液)
  • 5. 用刮刀拌匀
  • 6. 面团入冰箱冷藏一会儿 (注意不是冻室)

凤梨酥: 

  • 1. 面团分成12 份, 包入馅
  • 2. 烤箱预热320 ℉
  • 3. 烤 25 分钟出炉

 

这个凤梨酥以前做了给女儿带去学校与同学一起下午茶, 她的台湾同学说: “哇, 好好吃哦, 就像在台湾吃的一样欸。。。”

 

最近看到这张图, 觉得很有意思, 2020年至今我们净在家里见证历史了

既然不能出门, 那就看看星空, 本来想看SpaceX starlink, 结果没看到, 却看到了金星合月。。。

愿这漫漫长夜尽快过去, 黎明早日来临。。。

 

 

疫情记事:

 

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阅读 ()评论 (25)
评论
雅佳园 回复 悄悄话 回复 'womaninhome' 的评论 : 谢谢喜欢! 自己做的凤梨酥货真价实 :)
womaninhome 回复 悄悄话 能干,学习了你的凤梨酥。
雅佳园 回复 悄悄话 回复 'la-vie' 的评论 : 问好! 给生活加点糖, 继续快乐地居家:)。。。
la-vie 回复 悄悄话 “给生活加点糖”。好的,给我加点糖,这些日子需要糖,
雅佳园 回复 悄悄话 回复 'XQQ' 的评论 : 谢谢喜欢! 周末快乐!
XQQ 回复 悄悄话 瓷器很漂亮
雅佳园 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 被菲儿高手一夸, 我骨头啊轻忒勒 :)祝周末快乐!
雅佳园 回复 悄悄话 回复 '无法弄' 的评论 : 谢谢鼓励! 居家净整些吃的了 :) 你的chocolate brownie和你儿子的Shepherds's pie都非常诱人, 先吃了再说 :)
雅佳园 回复 悄悄话 回复 '业余厨子' 的评论 : 有邻居给你带正宗凤梨酥, 你口福真好! 这个配方比较容易上手的。
雅佳园 回复 悄悄话 回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 问好亮妈! 你是面食高手, 做的成品一定比我好:) 祝周末快乐!
雅佳园 回复 悄悄话 回复 '92m' 的评论 : 谢谢你的留言!我爸爸每天有测血糖, 他吃了加有Agave的菜或点心血糖基本稳定, 但一吃加蔗糖的食物, 血糖便升的很高。 在没有找到更好的替代品前, 目前只能用这个替代蔗糖了。
雅佳园 回复 悄悄话 回复 '淡然' 的评论 : 过奖, 你和你家两位才子都是点心达人, 我要向你们学习的。
用100% 菠萝做的馅比冬瓜做的馅好吃很多, 我也是吃过台湾带来的凤梨酥后便不买这里冬瓜馅的了 :)
雅佳园 回复 悄悄话 回复 '秋咖啡' 的评论 : 谢谢喜欢! 我迷上了你介绍的李子柒 :)
雅佳园 回复 悄悄话 回复 '婉妮' 的评论 : 谢谢鼓励! 你的菠萝包让我馋了好久 :)
婉妮 回复 悄悄话 做得真漂亮。刚刚在Costco买了凤梨酥,你这个看着一点不差。喜欢你做的甜点。
秋咖啡 回复 悄悄话 好喜欢凤梨酥,烤得真好,一定好吃。 谢谢方子!
淡然 回复 悄悄话 吃过台湾朋友带来的风梨酥,便再也不在中国店买了。你这做的和我吃过的最好的风梨酥好像呢,真是大厨!
92m 回复 悄悄话 Agave nectar 虽然葡萄糖很少可是果糖很多,是否适合特定人群还要具体分析
亮亮妈妈 回复 悄悄话 好漂亮的凤梨酥,一定非常好吃。正好刚刚买了一个菠萝,就照着你的方子做。问好雅佳园,祝周末快乐,一切安好。
业余厨子 回复 悄悄话 一定要学学你的凤梨酥。我只吃邻居每年给我从台湾带来的。
菲儿天地 回复 悄悄话 大厨啊,回头加进去!问好,周末快乐!
无法弄 回复 悄悄话 做的真漂亮啊,摆盘也美。我们今天把那个chocolate brownie全吃了,管他呢,下星期再减肥。家待着就知道吃啊,还有喝,没地儿去
雅佳园 回复 悄悄话 回复 'xiaxi' 的评论 : 这个配方口感挺不错的, 可以跟店里的比美:) 龙舌兰(Agave)Costco就有,是天然甜蜜酱丛植物里提取, 据说吃了不会增高血糖, 因为我爸爸有糖尿病, 我一直用它来代替糖的
xiaxi 回复 悄悄话 你的凤梨酥看上去真是酥酥软软的,口感一定很好!我从没用过龙舌兰,你和生活、业余厨子对调味料都应用自如,我好多都没听说过。得学习!
你家还有杏树啊!
xiaxi 回复 悄悄话 甜蜜蜜~
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