天涯无限路 芳草自斜阳

劝君莫惜花前醉（四） 2024.03.31

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劝君莫惜花前醉（三） 2024.03.23

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劝君莫惜花前醉（二） 2024.03.10

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劝君莫惜花前醉 2024.03.02

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去雪山过春节 2024.02.10

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今天第一次平板超过了五分钟

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新年首次50 K徒步 2024-01-07

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新年前带儿子越野滑雪 2023-12-30

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圣诞前日滑雪日记 2023-12-24

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JMT 2023 - 我的体重、体脂率与营养

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JMT 2023 - 生命如花

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JMT 2023 - 我的装备

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JMT 2023 后记 - 教训与资讯

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JMT 2023.09.03 - 回到人间 Tuolumne Meadows

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JMT 2023.09.02 - 生死关 Donohue Pass

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JMT 2023.09.01 - 千岛湖强风

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JMT 2023.08.31 - 轻松无忧的一天

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JMT 2023.08.30 - 月色太美太温柔

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停车坐爱斜阳美

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JMT 2023.08.29 - 精灵的家园

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JMT 2023.08.28 - 过那条河

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JMT 2023.08.27 - 黑白世界 Muir Pass

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JMT 2023.08.26 - SOS

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JMT 2023.08.25 - 逢人不说人间事 便是人间无事人

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JMT 2023.08.24 - Rae Lakes

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JMT 2023.08.23 - 翻越 Glen Pass

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JMT 2023.08.22 - 翻越 Forester Pass、吓尿队友

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JMT 2023.08.21 - 过河的挑战

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JMT 2023.08.20 - 希拉里给的下马威

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事实证明走路可以减肥

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JMT 2023 前记－都是得瑟惹的祸

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重归红尘

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一日登三峰 2023.07.29

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五指瀑布 Five Finger Falls 2023.07.22

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三登雪山 Mt. Shasta 2023.07.08

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花·海（2）－Montara State Beach 2023.07.04

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登惠特尼山 (Mt Whitney) 的意料之外 （下）

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登惠特尼山 (Mt Whitney) 的意料之外 （上）

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大峡谷R3记 2018.11.23

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近日跑步训练的一些改进

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五月北加州野花

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再登雪山 Mt. Shasta，一次痛苦的体验

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怎样应对领英 (LinkedIn) 上的骗子

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熊关漫道 - 从 Onion Valley 到 Glen Pass

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慢跑练习 2023.04.22

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公司的快乐时光

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怎样登雪山 Mt. Shasta

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我与骗子的悄悄话

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