追忆而已
追忆一二
两个星期以前开始上网球课，记录一下。
我向来是叶公好龙式的网球爱好者，瞻仰多过下场。更多时候，充当的是角色是 “叫练”，“叫” 两个儿子 “练” 球；或者 “陪练”，坐在长椅上看他们上网球课。直到今年夏初，我鼓足勇气在我们小镇的网球俱乐部报班上课，报了四个班。一周四次。
为什么选网球？一个是因为空巢了，推娃搞一个段落，开始自推。一个是因为多年的心愿。二十多年前，我去俄勒冈州的波特兰玩，看见公园里有人打网球。初春薄阴，绿树如黛，打球人的潇洒身姿，至今难忘。
我们网球课的老师都是二十多岁的年轻人，好几个是阿根廷的前职业球员，非常敬业耐心。同班的学员也是年轻人居多，不是读研就是刚开始工作的年龄。但是，也有零星几个中年人跟我作伴。
我报的是入门班，但第一次上课就发现了，跟同学比起来，我才是垫底的零基础。老师很认真，从握拍子开始教起，一点不嫌烦。但凡有一点点进步，都大声叫好，情绪价值满上。
不过，师父领进门，修行在个人。光靠上课时间学，那是远远不够的。我开始每天对着墙练习，每天都练。现在打了两个星期了，进步很大 —— 当然是跟自己比：）总结一下心得。
控制。初学者的控球能力差，球要么打不过网，要么打出界。我觉得在控制这一点上，打球和画画很像。网球场好比白纸，对刚拿笔的小孩子来说，白纸总是不够大，稍微一用力就画到纸外边去了。打网球也是一样，如果控球不当，常常是用力过猛，一拍子打出界老远。等学会控制了，拿画笔的觉得纸够大，挥拍子的也不会嫌球场小了：）
恐惧。只有我一个人觉得打网球是勇敢人的游戏吗？看小球以风火雷霆之势像流星一样飞速直射过来，我这个菜鸟的第一反应是害怕。因为害怕，连带的本能反应是赶快把球从眼前推开，挡得越远越好，哪里还顾得上球是否出界？！很多初学者之所以回球那么用力，次次打出线，其实就是因为吓住了，吓傻了，唯一能想到就是拼命把球打回去，打到九霄云外去！
面壁。对菜鸟来说，墙是最好的陪练。我在小镇高中教学楼找到了一段后墙，开始对墙打球。刚开始练习的时候，我一次只能打三四个。过了一个星期，已经进步了很多，可以连续击打四十多个。正手，反手，左右开弓的感觉太爽了。对墙打球，真是很好的控球练习。我把球打回去，不是为了一巴掌拍死，而是等着球弹回来，再接着打。冲着这个目的，我不自觉地减缓了力度和速度，做到了可持续发展。击球不狠，弹回来就慢了；球慢了，看起来就没么可怕，而且还多了时间准备回击；有时间计划，也就可以留意到姿势是不是正确。是否每次都手腕过肩？对球的落地点是否预判准确？脚步有没有跟上球的回弹？。。。。。有时候我会换一个位置，对着一段 “新墙” 练习。然后，我发现同一幢楼的墙也不一样。有的墙面回弹性大，稍一用力就飞出老远。再仔细一看，发现这堵墙和那堵墙红砖的颜色有差别。嗯，原来，“砖家” 是这么练成的。
步伐和曲膝。因为打网球是侧身打，所以步伐移动非常重要，所谓下盘要稳。移动步伐，特别是并步和侧滑步时，一定要曲膝。我自己觉得曲膝的好处有两个。一个是降低视野，对球的来向和去向看得更清楚；另一个是重心放低，步伐变得更灵活，更有目的性。但是如果膝关节不好的，可能要小心。或者干脆不推荐打网球。
这几个星期迷上了张雪峰的视频，几乎每天都会刷两个看看；我很喜欢他对结果和目标的阐释。把他的理论套用在我打网球这件事上，目标是锻炼身体，发展新的兴趣和爱好，至于结果，反倒不重要了。等打多久？能打到一个什么水平？。。。。。打到哪里算哪里吧，享受过程就好。
昨晚的网球课，最后十分钟是淘汰赛。六个人一个班，我居然得了 “冠军”！人家说高手过招，不是看谁对得多，而是看谁错得少。这个说法同样适用于我等菜鸟：我赢球，不过是因为我打球出界的次数比对手少了若干而已：）
祝周末愉快！
回头再改。