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我如何走出“公主心”?

(2025-05-25 06:14:42) 下一个

听马欣教授的父母学,生活方式医学有半年多了,看到自己身上那些老小的特质,”公主心“的问题,慢慢走出来了,感觉如同人生再度登顶。以前的一些问题举几个例子:

–从小成长环境家教比较严格,在家没有特别放松的感觉,建立自己的家庭的时候,特别找到比我年长,谦和的伴侣,事事都让着我。

–所以一直生活得很自我,好处是敢于冒险,有追求,事业/家庭上都比较成功。

–缺点是比较偏科,在生活,家庭上面的成熟度,远远不如事业上的建树。一个人全面发展才好。

–比如生孩子以前很多年都不知道家里洗衣机怎么用,周末从来没有去grocery shopping的习惯,孩子们生活上的事情也都是孩子爸爸一手操办。前几年都是先生早上提前起来帮助准备早点。

–学习了马欣教授的10大婚姻习惯:平安松绑,自信分成,节制第一

平等,安全感,松绑,自洽,信任,分担家务,不断成长,有节制

–分担家务其实不是浪费时间,一个人有很好的家庭关系,包括和每个家庭成员的亲密相处,可以大大提高身体健康,和工作效率。不分担会就造成对方负担过重,焦虑,过度消耗。

–我开始做的是:家务多上心,多做一些,各方面都学着点,做自己的事情的时候,把队友那一半的也照顾到。多关注生活细节,动脑子,出主意,一起优化生活质量。支持队友的爱好与追求。自己做得越多,越感恩别人的辛苦,也越有成就感,同时也学会在工作岗位上设限,到点就回家,没事不出差。

“公主心” ≠ “少女感”

“公主心”很多时候是一种依赖外界宠爱、渴望被特殊对待的心理结构,喜欢用撒娇来表达亲密与喜悦。它确实可以带来某种“可爱感”,但那是一种被动的可爱:

“我撒娇,你要顺我。”

 “我脆弱,你得让着我。”

我决心彻底走出公主心,也是这两年家里来了小留学生,从4口之家变成7口之家,对女主的要求高了不少,正好帮助我补上这一课,学会说成就人的话,用语言和行动表达感激与爱。成熟的少女感是一种内在的灵气与柔软,一种不管几岁都能有好奇心,超强的学习能力和温暖的爱。

 

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