不油腻的高情商

继续听马欣教授的直播-”无事生非“， 4/2025

学会在与家人相处的时候，多给与赞美，欣赏，鼓励，支持。今晚大家一起吃火锅。孩子们吃火锅底料锅，我和队友吃清汤锅，加了一点味增和韩国泡菜，没有涮肉。虽然饮食结构不一样，但我学会了接纳。感同谦的体现是，我能够体会美食对年轻人的吸引力，我对饮食的认知是经历了一个过程的，我在她们那个年龄，也不可能有我现在的认知，所以我们可以一起轻松享受不一样的美食。我会真诚地赞美她们做的奶茶，蛋挞，凉拌牛肉，也会品尝。接纳是一种美好的感觉，如同放过自己，也放过他人。有些网文，教一些高情商的套路，比如”人性潜规则“，”旺财小习惯“，等等，非常肤浅，很容易让一个人油腻，圆滑，并不是真正的成长。马欣教授讲的，”赞美，欣赏，鼓励，支持“是基于真心地去接触一个人，关注细节，包括她/他的情绪，给与暖阳春风般的”赞美，欣赏，鼓励，支持“。 举几个例子：

–队友上个月去弗罗里达钓鱿鱼，非常开心，心心念着要再去。被他的憧憬打动，我上周末马上用chatGPT搜集到信息，然后一起安排了暑假全家去度假的行程，大家都特别开心。

–感同谦这三个字对我很管用，让我能感受到他人的追求和喜悦，用自己的能力去帮助家人实现梦想的美好是我最近更多体验了的。服侍他人，成就他人，能给自己带来更长久的满足感，幸福感。上周学会了收拾鱼，做鱼汤，我也开始憧憬钓鱼，期待当渔民的体验了。如果把别人放在心里，一个人就能够很快地打开自己的世界。

–小孩子的青春痘这阵子好了不少，夸讲了她，也赞美她状态越来越好。

–今天我值班，没有安排去远处爬山，在家的时间比较长，所以做了不少家务，比如刷碗，洗衣服，扔垃圾。虽然这些事情别人也会做，但是我想在自己零碎的时间里，做完了，也就给其他人省时间了。值班时候的小焦虑也少了很多。不管多大岁数，开始学做家务都不晚！我的很多合伙人，都特别心灵手巧handy, 有一个老医生都78岁了，工作，打球，自己盖房子样样都行。以前我不理解他为什么要自己折腾房子，现在我能理解一些了。