千年守望
养生笔记
癌症和气功
不久前， 我给自己认证了一下， 我成了一个合格的气功师。
自己给自己认证， 是一件让人不齿的事情。
不齿是什么意思呢？也就是不屑一顾，理都懒得理你的意思。
换句话说， 就是说你一神经病。
千年偏偏就喜欢干这种让人不齿的事情。
我已经给自己好几个认证了。
悟道（生命之道，天下无病之道， 空性之道）
静坐的最高境界
观照的最高境界
等等吧， 其实， 我日记本里，还有更多的认证。 只是， 就不都写出来，有点太丢人现眼了。
比如“天下第一桩”什么的。
下一个，我计划公布的认证是什么呢？大家拭目以待吧。
先透露一下，一定不是医生。 因为医生需要执照， 没人会颁给我， 我不想造假。
再则， 这个认证往往水分太大， 鱼目混珠常有的事。
所以我只认证那些不需要别人发执照的， 自己说了算的， 冷暖自知的。
说远了， 还是回到气功师这件事。 既然已经认证了， 就要有这样一个能力：用气功来解释现象，解决问题。
今天早上， Grace发信，问了一些问题。 我算有点忙。 本想潦潦草草说几句就停下的。 一不小心，就又多写了几句。 写完觉得， 分享给大家， 也许有一定的借鉴意义。 于是就有了这篇短文。
不是一篇完整的文章， 也远远没有把气功和治病这个大话题讲清楚。 就像说是去美国的优胜美地公园玩了， 公园很大， 玩也无止境。 就算景点走遍了， 还有不是景点的景点， 每个景点还有一年四季的不同， 就算一年365天你天天在， 还有接下来的365天。 还有，玩公园，也不光是看景点， 走一条长长的步道， 也是一种不同的经历。攀岩上half dome看夕阳，也是另一种刺激。 总之， 一个事物， 我们永远无法穷尽。
那么气功和治病这个事物， 也是一样。 变量很多， 维度很高， 是一个大复杂，非线性，动态的，甚至不可预测的系统。 所以，任何的狂妄都是蚍蜉撼大树。
但是呢， 我这只蚍蜉虽然知道那是一棵大树， 还是要撼一撼它。 不是为了说，你看千年好厉害啊， 他能撼大树。也不是为了说， 你看千年好无能啊， 他撼不动大树。 而是为了说。 你看你看， 好大一棵树啊！
Grace的疑问
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有关你的博文：
你在【给企鹅的信】
https://blog.wenxuecity.com/myblog/73262/201912/9336.html
有段话：
“你不遗余力的去对抗癌症，你要征服它。
与此同时，你就和身体的自然规律背道而驰，越走越远。
所以， 你的冥想，类似气功的各种功法， 都犯了同样的错误， 就是试图去“干掉癌症”。
所以，你有了气沉丹田，以意导气等等。
那么，这个时候， 你不是把自己交付给身体的自愈力，而是破坏了，干扰了这个自愈力。”
对于这段话我不太理解，
很多得了癌症的人都可能会去练功，如果说，她的冥想是一种胡思乱想，那么为什么她的气沉丹田，和以意导气是错的？
因为意到气到，气到血到，如果她是胃癌患者，那么如果把气引向胃部，给胃更多的血，来疏通那里淤堵形成的肿瘤，不是很有道理吗？
如果是你，你会通过怎样的练功方法来治愈你的胃癌，你能告诉我一下大概的做法吗？，
如果以我现在的水平，我只能是静静地不带判别地去观察自己的身体，哪里痛就往那里多观察吧，其实，如果得了胃癌，痛的地方也一定是胃部吧，那我好像最后还是要将最大的注意力关注在胃部的。这样来对抗癌症可行吗？
千年的回答
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这个问题，需要很长的篇幅回答。 我暂时回答不了你。
以后会有机会慢慢说的。
气功的根基是入静。
所有的气功的力量， 来自入静的能力。
这就是为什么我那么强调基本功。
而入静的最重要因素就是心
这就间接导致了，气功最后最重要的因素是心。
所以， 如果心没修好， 入静的能力不好，
所有的高级的气功法门都不能学，
如果硬要学， 就很可能走火入魔。
以意导气， 是气功的基本形式。
既然是气功的基本形式， 也就需要气功的基本功作为基础。
所以， 如果基本功不好， 以意导气， 很容易导致气乱串，
也许有短期的效果， 但是， 终究会乱套。
意守丹田/气沉丹田，是以意导气的一个重要分支。
同样道理， 如果基本功不好， 会练出问题。
加上丹田是人体能量的总源头， 是奇经八脉和十二正经共同的源头。
你就可以想象， 如果这个功夫练偏了， 会有什么后果。
而像这些急于治好自己疾病的人， 还是重病。
会很容易走上“捷径”， 也就是意守丹田等。
但是， 他们往往基本功很差。
他们练习这些功法的唯一想法就是治病，干掉癌症等等。
这种功利， 征服身体的想法， 和入静，无为是根本上矛盾的，背道而驰的。
应了南辕北辙这个寓言， 也就是说你跑的越猛， 你错的越多。
所以， 他们练习这些功法的时候， 基本上注定是失败的， 搞不好，还会自残。
把自己的身体的能量搞的混乱不堪。
所以， 练气功， 一定要修心， 一定要用几年的时间把基本功打扎实了。
然后，才能练习“高级”的功法。
而所谓的高级的功法， 其实对基本功很好的人， 都是水到渠成的事情。
同样一个简单的功法， 基本功好的人， 可以练的出神入化，好似“神功”。
就像观照， 听着很简单， 描述起来都差不多，但是， 不同功力的人，
可以把观照用的完全不一样。 从简单的治病， 到起死回生。
拿胃癌来做例子。 你如果认为观照，以意导气，把气血集中到胃，就可以治疗胃癌，那就错了，而且很危险。 因为大量的气血的到来， 会让本已经病变的胃，疼痛不已， 甚至破裂。
如果你基本功好呢， 你就可以避免这种情况， 因为你清楚的知道你在做什么。 你清楚的“看得见”你的胃在你的练功的时候的变化。
那么，怎么真正有效的治疗呢？这个问题，不能一下子说清楚。 但可以说一下大致的。
胃癌， 很少是胃本身出问题了， 而是和胃相关的东西出问题了。 而找出这个相关的问题，就非常重要。
比如， 可能是阳气不足导致的。 阳气不足的背后可能是经络不通造成的， 也可能是相关器官衰败/出问题造成的，
比如肝胆出问题了，脾/胰腺出问题了， 小肠出问题了等等。
而这些问题的背后， 可能是脊椎出问题了。
而脊椎的背后， 可能生活习惯出问题了， 更可能是心出问题了。
所以， 治疗的方案， 很难一概而论。 要看根源。
比如，肝出问题了， 就要治肝。 治肝也分很多种。
比如脊椎出问题了， 就要治脊椎。
有很多时候， 看上去问题很严重， 但是， 一旦找到症结， 可以立杆见影，甚至根除。
比如， 简单的颈椎病，可能导致胃完全失去动力，时间久了，就可能溃疡，病变，长东西， 恶化为癌等等。
那么， 这种情况， 简单的导引治了颈椎病， 胃就重生了。
你甚至完全不用去考虑怎么治疗胃， 它自然就好了。
所有的疾病， 都要找到来龙去脉。一样的症状， 可以有完全不一样的背后的原因。
任何固定的解释，方法，疗法，在实践中，在具体案例中，都可能失效。
一定要具体情况，具体分析。
至于，如何用气功去直接疗愈， 用自愈力去疗愈身体呢？
假设你的胃病是颈椎导致，那么，疗愈就从颈椎开始。
那么怎么疗愈颈椎呢？
人的颈椎出问题， 大部分是因为过度使用，或不正当使用。
颈椎本身的生命力非常强大。
所以， 颈椎的问题， 在大部分情况下， 体现为能量通道的淤塞。
所以， 气功的作用就是去打通这个能量通道。
能量通了， 气血过来了， 至于具体怎么修复脊椎， 你是不用管的，
人体自己很厉害，自愈力其实非常强大。
所以， 能量通了， 颈椎自然也就修复了。
颈椎修复了， 掐住胃的脖子的那双”无形的手“也就松开了。
同样， 胃的能量也就通了， 能量通了， 气血就过去了， 自我疗愈就开始了。
一样的道理。
这只是一种简化的模型， 在现实中， 往往没那么直接和简单。
有分叉，有反扑，有旋转，有假象等等。
但也没有大家想象的那样复杂。
这里边最最重要的能力，无非就是几个
1. 了知身体的能量图。 也就是说找到胃病这条线上的那些被卡住的地方。
直接的，间接的。 这属于觉知力的范畴。也就是传说中的“透视”。
2. 打通能量的方法。 这是基本功。 如果练气功， 不会打通经络，那就是没练。
打通能量的方法有无数种，但是，本质都是一样的。 一通百通。 只是不同的方法，用在不同的场合会更加有效。
如果你基本功足够好， 那么， 就是一个简单的动作， 一个简单的意念，不太拘泥于形式。
比如， 我教学生们侧头压颈。 其本意是打通颈部。 身体的所有重要能量流，都会经过颈部。
那么， 如果你基本功足够好， 这么一个简单的动作， 能做很多很多的事情， 可以处理很多很多的疾病和身体的困境。
甚至包括你情绪低落，精神萎靡，不开心，害怕，压抑等等。
你可能会说， 这也太夸张了吧。
其实不夸张， 你可能有这样的经历， 就是当你斗志昂扬的时候， 开心的时候，
你都是“扬着脖子的”， 什么叫扬着脖子呢？
就是脖子是“上升的”，“自由的”， 是灵活运动的， 是轻盈，好似飞翔的。
那么好， 反过来， 你通过练功， 把脖子从生理上变成这个状态。
那么，你的情绪也就轻松，昂扬， 你是快乐的，轻松的。
所以， 一个简单的功法， 如果你能够练到出神入化，
它不光可以治病， 也可以让你精力充沛， 也可以让你心情愉悦。
3. 对身体规律的理解。 尤其是对气血运行， 自愈力的理解。 这原则上不算一种“功力”，
更是一种认知。 但是， 这一点很重要。 你把能量看清楚了， 你能够打通能量。 但是，这中间还需要一个重要的桥梁。这就是认知的范畴。 你怎么样诊断， 怎么样设计解决方案， 怎样随机应变等等。
比如， 胃病和颈椎， 你是看清了能量的分布， 知道了那些无形的手了。
但是， 具体如何下手， 如何随着能量的变化/变迁， 作出适当的变化。
都需要“知识”， 也需要“智慧”。 知识是那些理论， 比如经络的理论， 比如脾胃运行的理论等等。
智慧， 更是一种基于经验/实践的洞见， 是一种看到“真相”的能力， 一种和真相相处的能力。
大致上， 只要你拥有了这三种能力， 不管多么复杂的病， 多复杂的身体问题， 你都可以化大为小，化小为无。
有的人，很好学，也很努力， 学习很多的医案， 很多的病理， 都很多的书。 是好事， 但是， 有时候成了僵化脑子，束缚手脚的东西。
人，每一个人都是不一样的。
病，虽然可能叫一个名字， 一样的症状， 其实每一个具体的病例都是不一样的。
所以， 死的学问， 有时候很害人， 让你看不到真相。
一个以不变应万变的方法， 就是苦练那些基本功。
练到炉火纯青， 那么， 天下万病皆一病， 之所以叫做一个病， 是因为其根本的根本是一个东西。
用气功的语言说，就是气出问题了。 用中医的说法， 就是气血运行出问题了。
气功不怎么管血这件事。 因为血归气管， 气调好了， 血自然好了。
所以， 如果你有能力看清气血的运行， 又能有效影响他们， 那么， 天下就会无病。
大家听着听着， 就可能觉得云里雾里， 也觉得千年又在神侃了。
怎样都行。 回头好好练基本功就行了。
你功夫长一截， 你对千年的信任也会多一分。
认知这东西， 无知的时候， 是无法判断， 也无法选择的。
所以，性格不怎么好的人， 就说这是骗子。
如果你背上插一面大旗， 奔走相告，他是骗子。
其实， 只是让天下人都知道你的无知而已。
这和插根葱装大象，没什么区别。
我们如果喜欢批判， 最好批判自己有把握的东西。
不然， 就是把自己的红屁股晾给大众看。
然后， 围观的人起哄， 好性感啊，好美啊。 你还觉得是夸自己呢。
不过呢， 娱乐大众嘛， 也是一个功德。
性格好一点的人， 就客气的笑一笑（表示友好的怀疑）。
但是， 当你不断不断的看清， 原来真的是这样啊。
那种快乐， 就是发现新大陆的快乐。
“发现”是人类的一种本能层面的快乐。
也从此拥有了“掌控世界”的自信。
气功治病指的是自己修炼气功治病还是气功大师给别人治病呀？不知道方便透露你给自己颁气功证书是因为已经有能力自己给自己治病了，还是可以给他人治病呀？
请教这三种能力多少人可以获得？一般要通过多少时间获得？怎么可以获得呢？1. 了知身体的能量图 2. 打通能量的方法3. 对身体规律的理解。题目好像有点大，可要达到气功治病的目标这些问题好像一定得搞清楚啊。
是不是身体有病了再想去获得这些能力基本为时已晚，因为这些能力的获得需要长时间的自我修炼？所以有病了大方向还是去医生那里去看病而不是临时抱佛脚想主要依靠这些能力来去病？而且有病了也说明以前的练功基本无效，否则有这些能力护身，身体不应该出大问题呀。
能介绍一下怎么练基本功吗？谢谢
这让我想起了几个月前，就是因为开始练功效果很好，就有点急功近利想出更好效果，结果意念太重，差点练出了偏差，那个时候，只要一躺下，因为意念的作用，就有很强的气感，可自从有次凌晨醒来半梦半醒练躺功，气血突然从头顶直冲向脚底，把我吓得胸口砰砰乱跳，灵魂差点出窍后，在以后的日子里，我只要一躺下，眼睛一闭就来气，结果我再也不敢练躺功了，怕我不知道什么时候气又乱串，而我又没能力控制。好在经过后来几个月的静坐，我现在再练躺功就没有什么气乱串了，也不害怕了。确实，练好基本功很重要！