瑜伽日记

“如果你可以呼吸,你(就)可以练习瑜伽”--记不清哪里听到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day332;瑜伽之旅--第332天;始终如一,善始善终

(2016-06-23 22:05:09) 下一个

06-22-2016,周三,高温瑜伽NOVO,70分钟,高温瑜伽馆。

为了避免虎头蛇尾,今天提醒自己要用心练好这最后一个月多的瑜伽。

今天去了高温瑜伽的NOVO课,是练习身体核心,尤其是腹部。

今天的温度特别高,汗珠子噼噼啪啪的掉在铺在瑜伽垫上的毛巾上。

体力不是很够,但是每个动作都有认真的做。

老师帮我纠正了两个动作。真好。体会到自己达不到的境界。

最后一个多月,提醒自己有要用心。

始终如一,善始善终!

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