YOGA 365 -- Day 31； 瑜伽之旅 -- 第31天；意外的转折点

08-26-2015 周三 DVD 瑜伽 50 分钟 在家中

 

我们都听说过-- 事情没有无缘无故发生的，但是，大多数的时候，事情发生了就发生了，我们不会太去想它。但是有些事情，我们却会记得清清楚楚。

今天在家的练习瑜伽就是其中一件。

因为今天是学校开学的第一天，而且是早放学的周三，我会早一点去把小朋友们从学校里接出来。因为第一天上学，小朋友们可能会比较不适应，所以，晚上最好在家，争取平平静静，明天有个好的开始。所以今天的瑜伽没有去外面的瑜伽馆，而是在家练的。在家练，已经有点习惯了，所以没什么大不了，只是例行惯例的执行一下。

轻松的开始，一路做下来，满顺的。越做越觉得精力的集中，在结束前的几个姿势前，女儿开门进来了。（她6岁，今天是她的一年级的第一天。） 我把手指放在嘴前，做了一下“别出声”的表示。她没讲话，转身去看正在播放的瑜伽DVD。我有继续我的练习。因为熟悉DVD，所以练习的时候，听就可以了，不一定要一直看屏幕。这个姿势我没有看屏幕。在做完这个姿势之后，在做下一个姿势之前，有一点点的休息时间，我忽然感觉到，自己注意力非常的集中。“在家里练习真好呀。”“很少的外界干扰。”这是我第一次有这种感觉，以前每次在家练都有点“迫不得已”的情况。尤其有家人在家，更觉得有点不容易集中精力。想到现在的精力集中，忽然想到这几天在瑜伽馆的练习都不是很专心，结果，今天“迫不得已”在家练习，竟然有了这个出乎意料的感觉 -- 第一次觉得“在家练真好。”这个想法很安慰，因为，这样就希望可能在其他的好多地方也可以集中精力的练习瑜伽，不止只有瑜伽馆，现在有家里，以后应该会有其他的地方。这样练习就不会居于特定的环境。真的很添希望。以前可多次旅行，出差，探亲，我都会带着瑜伽的东西，结果大多数的情况下，一次都没练。如练上一，两次，那就是值得给自己发勋章了。

顺便提一下我是如何真正喜欢上高温瑜伽的。3年前刚刚开始接触高温瑜伽，每次都是几乎逼着自己去的。3年前的暑假，我们带小朋友们去露营。因为洗澡不方便，所以想就凑合几天，冲一冲，回来再舒舒服服的补洗一下。结果灰头土脸的回到家，家里的热水器坏了。哎。。。。。。恼火。。。。。。

“你的瑜伽馆应该有洗澡的地方吧？”先生提醒我。

“对。”我心不在焉的回答。哎。。。去吧。

那天提前到了瑜伽馆，先洗了个澡，总不好意思，洗完澡就走吧，决定留下来练习。就是从那一次练习，才真正喜欢上高温瑜伽的。

都是意外的转折点！

我想这就是生活的妙处吧，我们可以绞尽脑汁地设计，规划和梦想，但是那些不期而遇的往往是我们的心最需要的和最渴望的，即使，在这种意外的美意发生之前，我们自己都不知道。

 

[夏一2015]

回复 '噢颜颜' 的评论 : 呀，刚刚看到这个评论，已经快一年了，不知道去年怎么没有看到。实在抱歉。十分感激评论。瑜伽还在做，只是没有那么经常了。祝好。：）

[噢颜颜]

:)谢谢，有意思，继续读。
我的标准动作的瑜伽现在一般不在公众场所，也许之前带过瑜伽，便会在公众场所习惯的关注他人的动作，有时和老师的意识沟通多余动作，造成干扰。高温瑜伽之前试过，哈，在中国的某些地方，基本家里或者自然里练习就是高温瑜伽，于是。
高兴看到你的文字，不写字似乎不行，谢谢。